焙炒ソフト削りとサラきざみをたっぷりかけたサラスパサラダ。野菜はご家庭にあるもので作ってもおいしく召し上がれます。
サラスパのかつのりサラダ
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調理
時間15分
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エネルギー
(1人分)119kcal
このレシピに使用した商品
材料（4人分）
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1/2袋
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8g
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3g
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1缶
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きゅうり
2本
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プチトマト
8個
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お好みのドレッシング
適量
つくりかた
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1
きゅうりはせん切りに、プチトマトは半分に切ります。
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2
サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。
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3
ボウルに①と②、汁けをきったシャキッとコーンを入れ、混ぜます。
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4
大きめの器に③を盛り付け、焙炒ソフト削り、サラきざみをトッピングし、お好みのドレッシングをかけます。
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コーン昆布ごはん
コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。
コーンの甘みたっぷりの液汁も全部入れて、炊飯器に材料を入れて炊くだけ！そのままでも召し上がれますが、おにぎりにしてもＯＫです。昆布の旨みとコーンの甘みがご飯によく合います。
