材料（4人分）

• はごろも＆キングオスカー オイルサーディン(105g)

  1缶

• にんにく

  1片

• パン粉(乾)

  10g

• 粉チーズ

  3g

• パセリ(みじん切り)

  6g

• 塩、こしょう

  少々

※オリーブオイルサーディンを使ってもおいしくできます。

つくりかた

1. 1

   ボウルに、パン粉、粉チーズ、パセリのみじん切り、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせます。

2. 2

   オイルサーディンの身だけ取り出し、耐熱皿に並べ、おろしたにんにくを上にぬります。

3. 3

   ②に①をのせて、オイルサーディンの油をまわしかけ、トースターで焼き目がつくまで(約5分)焼きます。

※オーブントースターでの加熱中、油が飛び跳ねて、やけどをする恐れがありますのでご注意下さい。