材料（4個分）

• はごろも煮(70g)

  1缶

• 焙炒ソフト削り はごろも舞

  2g

• ご飯

  330g

• 天かす

  20g

• 小ねぎ

  2本

• 青じそ

  4枚

つくりかた

1. 1

   ボウルにご飯、はごろも煮、焙炒ソフト削りはごろも舞、天かす、小口切りにした小ねぎを入れ混ぜ合わせます。

2. 2

   お好みの大きさに握り、青じそを巻きます。