はごろもフーズ Hagoromo

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毎日の食卓に はごろもレシピ

ひじきの食物繊維たっぷりで、女性に嬉しいサラダです。

ひじきの彩りサラダ

  • 調理時間

    15

  • エネルギー
    (1人分)

    81kcal

材料(4人分)

つくりかた

  1. 1

    にんじんは細切りにして塩(分量外)でもみ、水けを絞ります。

  2. 2

    アボカド、プチトマトは一口大に切ります。

  3. 3

    ボウルに具材をすべて入れ、混ぜ合わせ、塩で味をととのえます。

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