毎日の食卓に はごろもレシピ

のりの旨みで、ほうれん草のナムルが一層おいしくなります。

のりとほうれん草のナムル

  • 調理
    時間

    10

  • エネルギー
    (1人分)

    42kcal

※湯を沸かす時間は除く

材料(4人分)

  • サラきざみ

    3g

  • ほうれん草

    1束

  • A おろしにんにく

    小さじ1/4

  • A ごま油

    大さじ1

  • A 塩

    小さじ1/5

つくりかた

  1. 1

    ほうれん草はゆでて水にさらし、水けをよく絞り、3cm幅に切ります。

  2. 2

    ボウルにAの材料を混ぜ合わせ、サラきざみを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    ②に①を加えてよく混ぜ、器に盛ります。

このレシピを見た人にオススメ

  • ピリッとシーチキンキムチトースト
    ピリッとシーチキンキムチトースト

    食パンの上にスルッと出せる便利なシーチキン。
    シーチキンとキムチ、チーズで韓国風に仕上げました。
    とろけたチーズとピリッとしたキムチがシーチキンの旨みと合わさり、クセになる味わいです。

  • のりのりガリマヨソース
    のりのりガリマヨソース

    サラきざみを混ぜて、混ぜのりガリマヨソース!きざみのり、マヨネーズ、おろしにんにくを使った万能ディップソースです。
    野菜やから揚げなどの揚げ物等のソースとしてお召し上がりください。

  • かけのり 和風ポテトサラダ
    かけのり 和風ポテトサラダ

    サラきざみをかけて、かけのりサラダ!サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。
    お好みの漬物を刻んで入れてシャキシャキの食感も楽しめる和風ポテサラです

  • シーチキンとトマトの混ぜのりナムル
    シーチキンとトマトの混ぜのりナムル

    サラきざみを混ぜて、混ぜのりナムル!サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。シーチキンとトマトをごま油であえた簡単やみつきナムルです。

  • かけのり イタリアンサラダ
    かけのり イタリアンサラダ

    サラきざみをかけて、かけのりサラダ!サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。タコとパプリカを使ったカラフルなイタリアンサラダです。

  • 和風きのこクリームパスタ
    和風きのこクリームパスタ

    きのこたっぷりのクリームパスタにサラきざみがよく合います。お好みの量をかけてお召し上がりください

  • シーチキン明太子ご飯
    シーチキン明太子ご飯

    絶品!黄金のたまごかけご飯!
    明太子のピリッとした辛みと旨みが広がるご飯に合う一品です。

  • 炭火焼鳥で照り焼きチキン風ピザ
    炭火焼鳥で照り焼きチキン風ピザ

    ピザ生地にやんわか炭火焼鳥 たれ味をトッピングし、照り焼きチキン風にしました。
    食パンを使ってホットサンドにしてもおいしいレシピです。

  • のりナムルご飯
    のりナムルご飯

    ごま油、にんにくを絡めたサラきざみをたっぷりご飯にのせて。さらに卵ものせて風味豊かな卵かけご飯にしました。

  • のりリゾット
    のりリゾット

  • 止まらぬ旨さ!悪魔のTKH(たまごかけひやむぎ)
    止まらぬ旨さ!悪魔のTKH(たまごかけひやむぎ)

    たまごとひやむぎを合わせて、その名も悪魔のTKH!たまごの濃厚な味わい、サクサクの揚げ玉の食感、シーチキンの旨み、アクセントの紅しょうがが一体となった、ひと口食べたら止まらなくなるおいしさです。

  • シーチキンのライスサラダ
    シーチキンのライスサラダ

    野菜を沢山つかったライスサラダです。パプリカなどお好みの野菜を加えても彩りよくおいしく召し上がれます。

ソーシャルメディア アカウント一覧