毎日の食卓に はごろもレシピ

のりの旨みで、ほうれん草のナムルが一層おいしくなります。

のりとほうれん草のナムル

  • 調理
    時間

    10

  • エネルギー
    (1人分)

    42kcal

※湯を沸かす時間は除く

材料(4人分)

  • サラきざみ

    3g

  • ほうれん草

    1束

  • A おろしにんにく

    小さじ1/4

  • A ごま油

    大さじ1

  • A 塩

    小さじ1/5

つくりかた

  1. 1

    ほうれん草はゆでて水にさらし、水けをよく絞り、3cm幅に切ります。

  2. 2

    ボウルにAの材料を混ぜ合わせ、サラきざみを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    ②に①を加えてよく混ぜ、器に盛ります。

このレシピを見た人にオススメ

  • シーチキンの和風トースト
    シーチキンの和風トースト

    食パンの上にスルッと出せる便利なシーチキン。
    ねぎときざみのりで和風に仕上げました。

  • ピリッとシーチキンキムチトースト
    ピリッとシーチキンキムチトースト

    食パンの上にスルッと出せる便利なシーチキン。
    シーチキンとキムチ、チーズで韓国風に仕上げました。
    とろけたチーズとピリッとしたキムチがシーチキンの旨みと合わさり、クセになる味わいです。

  • かけのり シーチキンと大根のサラダ
    かけのり シーチキンと大根のサラダ

    サラきざみをかけて、かけのりサラダ!サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。シャキシャキせん切り大根とシーチキンのサラダです。

  • かけのり サーモンサラダ
    かけのり サーモンサラダ

    サラきざみをかけて、かけのりサラダ!サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。
    スモークサーモンと玉ねぎのサラダです。

ソーシャルメディア アカウント一覧