毎日の食卓に はごろもレシピ

のりの旨みで、ほうれん草のナムルが一層おいしくなります。

のりとほうれん草のナムル

  • 調理
    時間

    10

  • エネルギー
    (1人分)

    42kcal

※湯を沸かす時間は除く

材料(4人分)

  • サラきざみ

    3g

  • ほうれん草

    1束

  • A おろしにんにく

    小さじ1/4

  • A ごま油

    大さじ1

  • A 塩

    小さじ1/5

つくりかた

  1. 1

    ほうれん草はゆでて水にさらし、水けをよく絞り、3cm幅に切ります。

  2. 2

    ボウルにAの材料を混ぜ合わせ、サラきざみを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    ②に①を加えてよく混ぜ、器に盛ります。

このレシピを見た人にオススメ

  • かけのり サーモンサラダ
    かけのり サーモンサラダ

    サラきざみをかけて、かけのりサラダ!サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。
    スモークサーモンと玉ねぎのサラダです。

  • のりのりガリマヨソース
    のりのりガリマヨソース

    サラきざみを混ぜて、混ぜのりガリマヨソース!きざみのり、マヨネーズ、おろしにんにくを使った万能ディップソースです。
    野菜やから揚げなどの揚げ物等のソースとしてお召し上がりください。

  • シーチキンとトマトの混ぜのりナムル
    シーチキンとトマトの混ぜのりナムル

    サラきざみを混ぜて、混ぜのりナムル!サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。シーチキンとトマトをごま油であえた簡単やみつきナムルです。

  • のりと豆腐の中華スープ
    のりと豆腐の中華スープ

    のりの旨みを存分に味わえる簡単絶品スープ!
    心も体もほっと温まる一品です。

ソーシャルメディア アカウント一覧