のりの香り、旨みをそばにたっぷり絡めてお楽しみください。そば以外の麺類にも。
シーチキンののりつけそば
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調理
時間20分
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エネルギー
(1人分)599kcal
このレシピに使用した商品
材料（2人分）
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6g
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1缶
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めんつゆ(3倍濃縮)
150ml
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水
300ml
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そば(乾)
200g
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おろししょうが
適量
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小ねぎ(小口切り)
適量
つくりかた
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1
鍋にめんつゆ、水、サラきざみを入れて弱めの中火にかけ、よく混ぜながら沸騰直前まで加熱します。(サラきざみが溶けるように混ぜるのがポイントです。)
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2
①にシーチキン(油ごと)を入れ、ひと煮立ちさせて器に入れます。
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3
そばはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。
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4
②にお好みの量のおろししょうが、小ねぎを入れ、そばをつけていただきます。
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