Carboffロングパスタとごはんでそばめし風に仕上げました。
ロングパスタでそばめし風
-
調理
時間20分
-
エネルギー
(1人分)447kcal
このレシピに使用した商品
材料（1人分）
-
40g
-
1缶
-
キャベツ
1/2枚
-
にんじん
20g
-
水
250ml
-
ご飯
70g
-
A 中濃ソース
小さじ1
-
A しょうゆ
小さじ1
-
塩、こしょう
各少々
-
小ねぎ(小口切り)
適量
-
紅しょうが
適量
つくりかた
-
1
Carboffロングパスタは2cm程度に折ります。キャベツは粗めのみじん切り、にんじんは細切りにします。
-
2
フライパンにシーチキンの油、①の野菜を加え火をつけます。全体に油が回ったら、水、Carboffロングパスタを入れます。
-
3
沸騰したら7分、かき混ぜながら水分が無くなるまで火にかけます。
-
4
③にシーチキン、ご飯、Aを加えて炒め、塩、こしょうで味をととのえます。
-
5
器に④を盛り付け、小ねぎ、紅しょうがをトッピングします。
このレシピを見た人にオススメ
-
太巻きポテトサラダ
シーチキン、うずらの卵、野菜がたっぷり入ったポテトサラダを焼のりで巻きました。
お弁当にもぴったり。恵方巻きサラダとしてもいかがですか。 -
豆乳入りピリ辛カルボナーラ
ペペロンチーノと卵を合わせたパスタです。
豆乳を加えることにより、あっさりとしたソースに仕上がります。 -
ケランマリ(韓国風玉子焼き)
ケランマリは溶き卵と小さく切った野菜などを混ぜて作る韓国の卵焼きです。シーチキンと野菜を加え、彩り豊かな一品に仕上げました。
-
シーチキンとほうれん草のクリームパスタ
ほうれん草をピューレにして緑色のクリームソースに仕上げました。
まろやかな味わいなので、こしょうでアクセントをつけました。
