そうめんのつけつゆにシーチキンを油ごと入れれば、旨みとコクがUPします。
シーチキンつけだれそうめん
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調理
時間5分
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エネルギー
(1人分)575kcal
※湯を沸かす時間は除く。
このレシピに使用した商品
材料（1人分）
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1缶
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そうめん(乾)
100g
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めんつゆ(2倍濃縮)
50ml
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冷水
50ml
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小ねぎ(小口切り)
適宜
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青じそ(せん切り)
適宜
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みょうが(半月切り)
適宜
つくりかた
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1
そうめんはゆでて冷水にとり、水けをきって皿に盛ります。
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2
ボウルにめんつゆ、冷水、シーチキン(油ごと)を入れて混ぜ、器に入れます。
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3
お好みで薬味を入れ、そうめんに②をつけていただきます。
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みそを加えることで味が引き締まり、しょうゆなどの味付けは必要ありません。そのままでもお召し上がりいただけますが、麦めしや、ゆでて冷やしたうどん等にかけてお召し上がりください。
