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- 冷や汁風チョップドサラダぶっかけそうめん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 541 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 そうめん(乾) 3束 玉ねぎ 中1/4個 厚揚げ 1/2枚 きゅうり 1/2本 みょうが 2個 青じそ 3枚 A めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ6 A ごま油 大さじ2 A 酢 小さじ2 つくりかた 1 そうめんはゆでて湯をきり、冷水で洗い水けをきります。 2 玉ね…
- 春キャベツと柴漬けのチョップドサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜をおいしくシーチキン 具だくさんのいっしょにサラダ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 196 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 40g 1袋 春キャベツ 150g 新じゃがいも 100g 柴漬け 50g ブロッコリースプラウト 市販ごまドレッシング 適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 サラスパはゆでて湯をきり、冷水で…
- シーチキンSmileで人参しりしりそうめんチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 にんじんしりしりを、そうめんと合わせてチャンプルーにアレンジ。シーチキンの旨みでおいしさアップ！ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 434 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 1/2缶 にんじん 中1本 そうめん(乾) 100g A サラダ油 大さじ1 A めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2 A 塩 A こしょう 少々 卵 1個 小ねぎ 2…
- フルーツサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツとフルーツグラノーラのおいしいおうちスイーツレシピ。朝食、間食にもぴったりなフルーツサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 117 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 プレーンヨーグルト 80g フルーツグラノーラ 50g 練乳 10g ミントの葉 適量 ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品でもおいしくできます。 つくりかた 1 朝…
- フルーツパンケーキ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 おやつにはもちろん、朝食にもぴったり。 甘酸っぱいフルーツがたっぷりの爽やかなメニューです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 533 kcal このレシピに使用した商品 材料（直径15cm×4枚分） 2缶 ホットケーキミックス粉 200g 卵 1個 牛乳 50ml ホイップクリーム 適量 サラダ油 つくりかた 1 ボウルにホットケーキミックス粉、卵、牛乳、朝からフルーツミックス(1缶…
- あずきとかぼちゃの炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 やさしい甘さのあずきとかぼちゃの炊き込みご飯です。 調理 時間 35 分 エネルギー (1人分) 432 kcal ※米を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1袋 米 2合 かぼちゃ 150g 雑穀米ミックス 30g 水 2合分 塩 少々 バター 10g つくりかた 1 米は研いで水けをきります。かぼちゃは2cm角程度に切ります。 2 炊飯器の内釜に①の米、雑穀米ミックスを入…
- たんぱく質たっぷりナポリタン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 450 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 60g 玉ねぎ 中1/8個 ピーマン 1個 しめじ 30g サラダ油 大さじ1/2 A トマトケチャップ 大さじ4 A 水 大さじ1 塩、こしょう 適量 ゆで卵 つくりかた 1 Carboffロングパスタをゆでて湯をきります。 2 玉ねぎとピーマンを細切りにし、し…
- フルーツ＆グラノーラサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツとフルーツグラノーラのおいしいおうちスイーツレシピ。水きりヨーグルトを使って濃厚なフルーツサンドが作れます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 309 kcal ※水きりヨーグルトの水きり時間と、冷蔵庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 食パン(8枚切り) 2枚 フルーツグラノーラ 50g 水きりヨーグルト ※1 約100g ※レシピの朝か…
- シーチキン炒め煮大根 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 材料も作り方もとってもシンプル！シーチキンの旨みを吸った大根がおいしいご飯が進むおかずです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 227 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 8cm めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3 水 100ml みりん 小さじ1 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 大根は2cm厚さのいちょう切りにします。 2 フライパンにシーチキンの油…
- ヨーグルトスムージー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツの果肉とシラップをすべて使い、ヨーグルトと一緒にミキサーで混ぜるだけ！ 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 102 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 プレーンヨーグルト 15g ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品、甘みあっさりフルーツ全ての商品でもおいしくできます。 つくりかた 1 ミキサーに朝からフルーツミックス(シラップごと)とヨーグル…
- チリコンカン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 メキシコが発祥といわれているチリコンカン。お豆と野菜とお肉をピリ辛に煮込んだ料理です。バケットやごはんにのせたり、トルティーヤや葉野菜に巻いてもおいしく召し上がれます 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 316 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 オリーブ油 大さじ1 にんにく(みじん切り) 1片 赤唐辛子(輪切り) 1/2本 A 玉ねぎ(5mm角) 中1/4個 A…
- 朝からフルグラボウル | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツとフルグラのおいしいおうちスイーツレシピ。 朝からフルーツのシラップも一緒に入れて朝食や間食にもぴったりなデザートです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 280 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 カルビー お好みのフルグラ(またはマイグラ) 80g プレーンヨーグルト 200g ミントの葉 適宜 ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品でもお…
- フルーツレアチーズケーキ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 フルーツ缶を使って、簡単フルーツレアチーズケーキ。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 404 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間を除く このレシピに使用した商品 材料（2～3人分） 1缶 市販のスポンジケーキ 適量 クリームチーズ 125g 生クリーム 100ml 砂糖 20g レモン汁 大さじ1/2 粉ゼラチン 2.5g 水 大さじ2 ミントの葉 適宜 つくりかた 1 クリームチーズを耐…
- フルーツ寒天玉 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 フルーツ缶をシラップごと使ったお土産にもなるデザートです。 行楽弁当や持ち寄りパーティーにもどうぞ。 調理 時間 15 分 エネルギー (1個分) 31 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（5個分） 1缶 水 180ml 粉寒天 2g 砂糖 大さじ2 オレンジリキュール 小さじ1/2(あれば) つくりかた 1 朝からフルーツミックスは、ざるにあけ果肉とシラップに分…
- フルーツリッチ ホットレモネード | レシピ | はごろもフーズ
- フルーツリッチ ホットレモネード アレルギー情報検索 ～おうちDEカフェ～温かいフルーツたっぷりのレモネードをご自宅で簡単に作れます。 フルーツリッチ ホットレモネード 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 99 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 レモン汁 大さじ3 はちみつ 30g お湯(80度以上) 200ml レモンスライス 適宜 ※一歳未満の乳児には、はちみつを与えないでください…
- シーチキンのぎゅうぎゅう焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキン、シーフード、野菜をホットプレートにぎゅうぎゅうに並べ、蒸し焼きにします。それぞれの旨みが具材に染みわたり、シンプルな味付けでも◎。野菜は家にあるお好みのものを使ってもおいしく作ることができます。パーティーメニューにもぴったりです。 調理 時間 50 分 エネルギー (1人分) 546 kcal ※シーフードミックスを解凍する時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 …
- めんつゆジュレうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 めんつゆをジュレにした見た目も涼しげな一品です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 523 kcal ※湯を沸かす時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1/2缶 適量 冷凍うどん 1玉 粉ゼラチン 3g 水 大さじ1 めんつゆ(2倍濃縮) 80ml 氷 80g 温泉卵 1個 青じそ(せん切り) 2枚 揚げ玉 5g つくりかた 1 冷凍うどんはゆでて湯をきり、冷水でしめ…
- シーチキンポテサラのクリスマスツリー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキン入りのポテトサラダを土台に、カラフルな野菜をトッピングしたサラダクリスマスツリーです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 250 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 じゃがいも 中2個 ブロッコリー 1株 にんじん 中1/3本 プチトマト 6個 マヨネーズ 大さじ2と1/2 塩、こしょう 適量 つくりかた 1 じゃがいもは皮ごとよく洗い、蒸気の上がった蒸…
- ニース風シーチキンサラダサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 人気のニース風シーチキンサラダをそのままベーグルにサンドしました。 マヨネーズは使用せず黒こしょう風味が効いたドレッシングでシンプルな味付けです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 460 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 1袋 ベーグル 4個 玉ねぎ 中1/2個 パプリカ(赤・黄) 大各1/2個 レタス 4枚 市販フレンチドレッシング 大さじ4 塩 少々 黒こ…
- 和風フライド野菜サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 かつお節と塩で食べる、新感覚のサラダです。 揚げた野菜の香ばしさと、かつお節の旨みついつい手が出るおいしさです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 151 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 里いも 4個 長いも 150g れんこん 100g 揚げ油 適量 2袋 A 塩 3g ベビーリーフ 1パック つくりかた 1 里いもは洗って皮をむき、6～8等分のくし型に切ります。…
