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- シーチキンとコーンのコールスロー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 たくさんの野菜にシーチキンを加えて簡単にコールスローサラダが出来上がります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 173 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 キャベツ 中3枚 にんじん 中1/4本 きゅうり 1/2本 玉ねぎ 中1/8個 市販コールスロードレッシング 大さじ6 つくりかた 1 キャベツ、皮をむいたにんじん、きゅうりをみじん切りにし、塩(分量外小さじ1…
- シーチキンと彩りトマトのチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 味付けはめんつゆだけ！真っ赤なトマトと豆腐、シーチキンを炒め合わせた食欲をそそるチャンプルーです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 254 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 トマト 中1個 玉ねぎ 中1/2個 にんにく 1/2片 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ1 卵 1個 めんつゆ(3倍濃縮) 小ねぎ(小口切り) 適量 ※お好みのシーチキンで…
- ハムとアスパラガスの豆乳クリームパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆乳とオリーブ油を乳化させたトロッと濃厚なソースに、糖質50%オフのCarboffを合わせたクリームパスタです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 599 kcal ※湯を沸かす時間は除く 材料（1人分） Carboffロングパスタ 80g ボンレスハム(スライス) 3枚 グリーンアスパラガス 2本 豆乳 150ml オリーブ油 大さじ1 塩 適量 ゆで卵 1個 粗びき黒こしょう 少々…
- エビ、アボカド、モッツァレラチーズのパスタサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 エビとアボカドの定番の組み合わせのパスタサラダ。 オリーブやハーブも加えて、大人な一皿に。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 274 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 50g むきえび 80g アボカド 30g モッツァレラチーズ ブラックオリーブ(輪切り) 10g プチトマト 2個 A マヨネーズ 20g A 牛乳 10ml A 生バジル(み…
- 生ハムとほうれん草のクリームパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 糖質オフのCarboffに牛乳で作る軽やかなクリームソースをたっぷり絡めたクリームパスタです。生ハムの塩気がアクセントになります。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 649 kcal ※湯を沸かす時間は除く 材料（1人分） Carboffロングパスタ 80g ほうれん草 40g 玉ねぎ 20g にんにく 2g オリーブ油 大さじ1 A 牛乳 100ml A 卵黄 1個分 A 粉チーズ …
- 海老とアボカドのトマトソース | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 トマトの赤とアボカドの緑が色鮮やかなパスタです。はちみつを加えてトマトの酸味をおさえました。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 630 kcal ※湯を沸かす時間は除く 材料（1人分） Carboffロングパスタ 80g えび(ブラックタイガー) 3尾 玉ねぎ 30g アボカド 1/4個 ブラックオリーブ(種なし) 2粒 にんにく 2g イタリアンパセリ 1枝 オリーブ油 大さじ1と1…
- シーチキンとほうれん草のクリームパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ほうれん草をピューレにして緑色のクリームソースに仕上げました。 まろやかな味わいなので、こしょうでアクセントをつけました。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 816 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） Carboffロングパスタ 80g 1/2缶 にんにく 3g ほうれん草 50g アボカド 30g オリーブ油 大さじ1 A 水 80ml A 生…
- 沖縄パイン＆ナタデココパフェ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 フルーツのシラップをゼリーにして、缶詰まるごと使った贅沢なパフェです。 色々な食感をお楽しみください。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 602 kcal ※水きりヨーグルトの水きり時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 フルーツグラノーラ(またはグラノーラ) 50g バニラアイスクリーム 2個 ヨーグルト 200g ＜ジュレ＞ 果物紀行 沖縄県産パイン＆ナタデココ…
- ブロッコリーのラグーパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 イタリアのプーリア州の郷土料理をイメージしました。 オリーブの塩味がアクセントに。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 589 kcal ※湯を沸かす時間は除く 材料（1人分） Carboffロングパスタ 80g ブロッコリー 150g にんにく 1/2片 トマト 20g むきえび オリーブ油 25ml A 白ワイン 大さじ1 A 水 200ml A 赤唐辛子 1/2本 ブラックオリーブ…
- しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 | レシピ | はごろもフーズ
- しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 アレルギー情報検索 アンチョビ×キャベツの定番の組み合わせにしらすを合わせました。 しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 388 kcal ※湯を沸かす時間は除く 材料（1人分） Carboffロングパスタ 80g キャベツ 100g アンチョビフィレ 1枚分 にんにく 3g 貝割れ大根 少々 オリーブ油 大さじ1 赤唐辛子 …
- あさりと野菜ソースの冷製パスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 あさりと野菜ソースコンソメ風味を使用したさっぱり食べられる冷製パスタです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 512 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 100g 1/2缶 トマト 中1/4個 オリーブ油 小さじ2 芽ねぎ 適量 きざみのり 塩、こしょう 少々 つくりかた 1 ポポロスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。 2 …
- 汁なし黒ごま担々風うどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 黒ごまを使用した汁なし担々うどん。濃厚なタレにシーチキンを加えるので、辛みの中に旨みがあります。 卵黄を絡めれば、マイルドな味わいに。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 582 kcal ※湯を沸かす時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 冷凍うどん 1玉 きゅうり 20g ザーサイ 15g A おろししょうが 小さじ1 A 豆板醤 A 黒ごまペースト 大さじ2 …
- 悪魔のシーチキンうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 めんつゆ、揚げ玉、青のりをご飯に混ぜ込んだ「悪魔のおにぎり」をうどんにアレンジしました。 シーチキンの旨みも加わって、ついつい食べ過ぎてしまう悪魔的な美味しさです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 404 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 適量 冷凍うどん 1玉 A めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1と1/2 A 揚げ玉 大さじ3 A 青の…
- シーチキンと豆もやし炒め | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 122 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 サラダ油 小さじ2 豆もやし 100g 卵 1個 めんつゆ(ストレート) 大さじ1 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 フライパンにサラダ油をひいて火にかけ、中火でシーチキンと豆もやしを炒めます。 2 卵を割り入れほぐしながらさらに炒め、めんつゆを入れ全体に絡ませます。 3 器に盛…
- コク旨！シーチキンとなすの甘辛みそチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みたっぷりの油となすは好相性！甘辛みそで炒め合わせたご飯によくあうチャンプルーです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人) 346 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 なす 2本(200g) ピーマン 2個 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ2 卵 1個 A 味噌 A 砂糖 大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 水 50ml ※お好みのシーチ…
- シーチキンとパプリカのチョップドサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パプリカを使って、鮮やかで彩りの豊かなサラダです。お肉や魚料理のお皿に添えてもいいですね。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 82 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 赤パプリカ 大1/2個 黄パプリカ オレンジパプリカ ピーマン 中1個 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 パプリカ、ピーマンは種を取り除き、１cm角に切ります。 2 ボウルにシーチキン…
- 冷や汁風チョップドサラダぶっかけそうめん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 541 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 そうめん(乾) 3束 玉ねぎ 中1/4個 厚揚げ 1/2枚 きゅうり 1/2本 みょうが 2個 青じそ 3枚 A めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ6 A ごま油 大さじ2 A 酢 小さじ2 つくりかた 1 そうめんはゆでて湯をきり、冷水で洗い水けをきります。 2 玉ね…
- 春キャベツと柴漬けのチョップドサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜をおいしくシーチキン 具だくさんのいっしょにサラダ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 197 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 40g 1袋 春キャベツ 150g 新じゃがいも 100g 柴漬け 50g ブロッコリースプラウト 市販ごまドレッシング 適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 サラスパはゆでて湯をきり、冷水で…
- シーチキンSmileで人参しりしりそうめんチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 にんじんしりしりを、そうめんと合わせてチャンプルーにアレンジ。シーチキンの旨みでおいしさアップ！ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 434 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 1/2缶 にんじん 中1本 そうめん(乾) 100g A サラダ油 大さじ1 A めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2 A 塩 A こしょう 少々 卵 1個 小ねぎ 2…
- フルーツサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツとフルーツグラノーラのおいしいおうちスイーツレシピ。朝食、間食にもぴったりなフルーツサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 117 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 プレーンヨーグルト 80g フルーツグラノーラ 50g 練乳 10g ミントの葉 適量 ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品でもおいしくできます。 つくりかた 1 朝…
