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- シーチキンときのこのマリネでサラスパサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 旬のきのことシーチキンのおいしい組み合わせ。 さっぱりヘルシーなマリネと合わせたパスタサラダです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 219 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1/2袋 1缶 しいたけ 4個 舞たけ 1パック しめじ キャベツ 中3枚 玉ねぎ 中1/4個 市販和風ドレッシング 3/4カップ(150ml) ※お好みのシーチキンでも…
- きのこのシーチキン和風スパゲッティ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 食物繊維が豊富なしめじ、しいたけを使った、お子様にも食べやすい和風スパゲッティです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 722 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 200g 長いも 30g しめじ 1/2パック しいたけ 1個 ベーコン 1枚 にんにく 1/2片 オリーブ油 大さじ1 塩、黒こしょう(お好みで粗挽き) 各少々 青じそ 2枚 …
- シーチキンで！レンチンふわふわお好み焼き風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ふわっとろっ食感！小麦粉を使わず豆腐で作る生地は、食べ応えしっかり。ランチにもピッタリです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 257 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 適量 絹ごし豆腐 1丁 キャベツ(せん切り) 200g 卵 3個 塩 少々 お好みソース マヨネーズ 青のり つくりかた 1 ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でよく混ぜます。 2 ①にオイル不使用シ…
- 止まらぬ旨さ！悪魔のTKH(たまごかけひやむぎ) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 たまごとひやむぎを合わせて、その名も悪魔のTKH！たまごの濃厚な味わい、サクサクの揚げ玉の食感、シーチキンの旨み、アクセントの紅しょうがが一体となった、ひと口食べたら止まらなくなるおいしさです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 974 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ひやむぎ 200g 2袋 適量 A 卵 2個 A めんつゆ(2倍濃縮…
- さくらえびとトマトの冷製パスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 たっぷりのトマトとさくらえびをパスタにあえた冷製パスタです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 824 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 200g 釜揚げさくらえび 140g トマト 中1個 オリーブ油 大さじ6 塩 少々 イタリアンパセリ 適宜 ※サラスパ等、お好みのスパゲッティでもおいしくできます。 。 つくりかた 1 ポポロスパはゆでて湯…
- シーチキンとまぐろでアヒポキ丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ハワイ料理のアヒポキ丼に、シーチキンを加えてまぐろ三昧の丼に仕上げました。 アボカドとまぐろの相性の良さと、ごま油の風味が食欲をそそる一品です。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 860 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 適量 刺身用まぐろ赤身 150g A ごま油 大さじ1 A しょうゆ 小さじ2 A おろしにんにく 小さじ1 アボカド 1個 ご飯 400g …
- グリンピースご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 炊きあがったご飯に加えるだけで、簡単グリンピースご飯の出来上がり！ グリンピースの食感をお楽しみください。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 275 kcal ※炊飯時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1袋 米 2合 A 酒 大さじ1 A 塩 小さじ1/2 つくりかた 1 Home Cooking グリンピースは、汁けをきっておきます。米はよくといで、ざるにあげ水けをき…
- シーチキンのブルスケッタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 カリッと焼いたフランスパンにオリーブオイル仕立てのシーチキンを乗せるだけで簡単に作れます。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 149 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 フランスパン(1cm幅スライス) 4切れ プチトマト 4個 バジル(生) 4枚 つくりかた 1 フランスパンはオーブントースターで表面をカリッと焼きます。 2 ①にシーチキンSmile オリーブオイ…
- はごろも煮とほうれん草のあえ物 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 甘辛いはごろも煮とほのかな甘みのほうれん草を合わせました。 からしのピリ辛がくせになり、ごはんのおかずにもぴったりな一品です。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 42 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ほうれん草 100g 練からし 少々 だし汁 つくりかた 1 ほうれん草はゆでて水けを絞り、ざく切りにします。 2 ①とはごろも煮を混ぜ、だ…
- シーチキンと納豆の健やかあわせごはん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 3 分 エネルギー (1人分) 390 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 納豆 1パック ご飯 茶碗1膳分 小ねぎ(小口切り) 適宜 ※納豆をめかぶにかえてもおいしくできます。 つくりかた 1 深皿にシーチキンと納豆を入れ、混ぜ合わせます。 2 ①に小ねぎを入れ軽く混ぜ合わせ、ご飯にのせます。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 美味しいだし汁の取り…
- しめじとシーチキンの炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 秋の味わいをつめこんだ炊き込みご飯です。 シーチキンの液汁も入れることで、おいしさをＵＰさせています。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 358 kcal ※米をざるにあけておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 しめじ 1パック 米 2合(360ml) 油揚げ 1枚 にんじん 中1/2本 さやえんどう 8枚 しょうが 1片 A しょうゆ 大さ…
- シーチキン味噌田楽 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 素材そのままシーチキンを使ったコクのある田楽味噌は、どんな食材とも相性ぴったりです。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 273 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 ズッキーニ 1本 なす サラダ油 大さじ4 じゃがいも 中2個 A 味噌 大さじ3 A 砂糖 大さじ2 A 酒 大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 卵黄 1個分 焼きどうふ (300g)1丁 ※お好み…
- シーチキンの無限豆苗豆腐 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 209 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 豆苗 80g 豆腐(絹) 1/2丁 鶏ガラスープの素 小さじ1 しょうゆ キムチ 20g ごま油 つくりかた 1 豆苗は根元を落として半分に切っておきます。豆腐を3等分に切って耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で 1分30秒加熱し、キッチンペーパーの上に取り出し水けをきっておきます。…
- シーチキン焼きそば | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 561 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 適量 玉ねぎ 15g キャベツ 30g サラダ油 小さじ2 中華麺(蒸し) 1袋 焼きそば粉末ソース 10g 卵(目玉焼き) 1個 紅しょうが 適宜 つくりかた 1 たまねぎはくし型、キャベツは一口大に切ります。 2 フライパンにサラダ油を入れ中火にかけ①を炒めます。中華麺、シーチキンを…
- シーチキンとコーンのマヨチーズトースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝食や軽食にぴったりのトースト。 調理 時間 5 分 エネルギー (1枚分) 342 kcal このレシピに使用した商品 材料（2枚分） 1袋 玉ねぎ 中1/2個 食パン(6枚切り) 2枚 マヨネーズ 20g ピザ用チーズ 40g つくりかた 1 玉ねぎはみじん切りにし、シーチキンを液汁ごと加え混ぜ合わせます。 2 食パンにマヨネーズをぬり、①、ピザ用チーズをのせます。 3 オーブントースターで、…
- シーチキンのコールスロートースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 キャベツとにんじんのシャキシャキ食感が美味！シーチキンがたっぷり入ってボリューム満点のトーストです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 328 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 キャベツ 2枚 にんじん 1/8本 塩 小さじ1/4 食パン(6枚切り) ピザ用チーズ 大さじ4 A マヨネーズ 大さじ1 A 酢 大さじ1/4 A 砂糖 A こしょう 少々 つくりかた…
- シーチキンとCarboffパスタのメキシカンサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 糖質オフのCarboffパスタとオイル不使用のシーチキンを使って、メキシカン風サラダに仕上げました。チリパウダーの量でお好みのスパイシーさにアレンジしてください。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 471 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2缶 120g トマト 中1/2個 レタス 4枚 A チリパウダー 小さじ1 A レモン汁 大さじ3 A …
- シーチキンの無限きのこ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンときのこの旨みににんにく、しょうがの香りが相まって食欲をそそるひと皿に。 そのままでも、ご飯のお供にも。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 102 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 しめじ 1/2パック えのきだけ 1/2袋 しょうゆ 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 おろししょうが 塩 小さじ1/4 粗びき黒こしょう 少々 ※お好みのシーチキンで…
- シーチキンと食べるラー油のぶっかけご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 材料を混ぜて、温かいご飯にのせるだけの時短・簡単レシピです。 余った卵の白身は、みそ汁やスープにしてお召し上がりください。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 610 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 食べるラー油 大さじ2 ご飯 2膳分 長ねぎ(小口切り) 1/2本 卵黄 2個 つくりかた 1 ボウルに油をきったシーチキンL、食べるラー油、長ねぎを入れて混ぜ合わ…
- シーチキンとアボカドのサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 レモンのさわやかな酸味で、たったひとつまみの塩だけでも満足のおいしさ！塩分が気になる方にもピッタリのサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 491 kcal ※ゆで卵を作る時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 40g アボカド 1個 きゅうり 1/2本 ゆで卵 A マヨネーズ 大さじ2 A 水 A レモン汁 小さじ2 A 塩 ひとつまみ 粗びき黒こしょう …
