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- のりのりガリマヨソース | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サラきざみを混ぜて、混ぜのりガリマヨソース！きざみのり、マヨネーズ、おろしにんにくを使った万能ディップソースです。 野菜やから揚げなどの揚げ物等のソースとしてお召し上がりください。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 295 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 4g 玉ねぎ 中1/4個 A マヨネーズ 大さじ6 A レモン汁 小さじ1 A おろしにんにく 小さじ1/4 お…
- かけのり 豆腐サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- かけのり 豆腐サラダ アレルギー情報検索 サラきざみをかけて、かけのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。豆腐たっぷりのサラダです。 かけのり 豆腐サラダ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 125 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 適量 絹ごし豆腐 1丁 プチトマト 4個 ラディッシュ 1個(適宜) 水菜 20g 市販ごまレッシング つくりかた 1 豆腐は一口大、プチトマト…
- かけのり シーチキンと大根のサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- かけのり シーチキンと大根のサラダ アレルギー情報検索 サラきざみをかけて、かけのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。シャキシャキせん切り大根とシーチキンのサラダです。 かけのり シーチキンと大根のサラダ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 174 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 適量 お好みのシーチキン 70g 大根 150g プチトマト 3個 ゆで卵 1個 市販和風ド…
- シーチキン焼きそば | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 561 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 適量 玉ねぎ 15g キャベツ 30g サラダ油 小さじ2 中華麺(蒸し) 1袋 焼きそば粉末ソース 10g 卵(目玉焼き) 1個 紅しょうが 適宜 つくりかた 1 たまねぎはくし型、キャベツは一口大に切ります。 2 フライパンにサラダ油を入れ中火にかけ①を炒めます。中華麺、シーチキンを…
- はごろも煮とほうれん草のあえ物 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 甘辛いはごろも煮とほのかな甘みのほうれん草を合わせました。 からしのピリ辛がくせになり、ごはんのおかずにもぴったりな一品です。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 42 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ほうれん草 100g 練からし 少々 だし汁 つくりかた 1 ほうれん草はゆでて水けを絞り、ざく切りにします。 2 ①とはごろも煮を混ぜ、だ…
- シーチキンと食べるラー油のぶっかけご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 材料を混ぜて、温かいご飯にのせるだけの時短・簡単レシピです。 余った卵の白身は、みそ汁やスープにしてお召し上がりください。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 610 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 食べるラー油 大さじ2 ご飯 2膳分 長ねぎ(小口切り) 1/2本 卵黄 2個 つくりかた 1 ボウルに油をきったシーチキンL、食べるラー油、長ねぎを入れて混ぜ合わ…
- シーチキンとアボカドのサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 レモンのさわやかな酸味で、たったひとつまみの塩だけでも満足のおいしさ！塩分が気になる方にもピッタリのサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 491 kcal ※ゆで卵を作る時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 40g アボカド 1個 きゅうり 1/2本 ゆで卵 A マヨネーズ 大さじ2 A 水 A レモン汁 小さじ2 A 塩 ひとつまみ 粗びき黒こしょう …
- シーチキンと納豆の健やかあわせごはん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 3 分 エネルギー (1人分) 390 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 納豆 1パック ご飯 茶碗1膳分 小ねぎ(小口切り) 適宜 ※納豆をめかぶにかえてもおいしくできます。 つくりかた 1 深皿にシーチキンと納豆を入れ、混ぜ合わせます。 2 ①に小ねぎを入れ軽く混ぜ合わせ、ご飯にのせます。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 美味しいだし汁の取り…
- シーチキンの無限きのこ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンときのこの旨みににんにく、しょうがの香りが相まって食欲をそそるひと皿に。 そのままでも、ご飯のお供にも。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 102 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 しめじ 1/2パック えのきだけ 1/2袋 しょうゆ 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 おろししょうが 塩 小さじ1/4 粗びき黒こしょう 少々 ※お好みのシーチキンで…
- シーチキンのブルスケッタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 カリッと焼いたフランスパンにオリーブオイル仕立てのシーチキンを乗せるだけで簡単に作れます。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 149 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 フランスパン(1cm幅スライス) 4切れ プチトマト 4個 バジル(生) 4枚 つくりかた 1 フランスパンはオーブントースターで表面をカリッと焼きます。 2 ①にシーチキンSmile オリーブオイ…
- シーチキンとCarboffパスタのメキシカンサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 糖質オフのCarboffパスタとオイル不使用のシーチキンを使って、メキシカン風サラダに仕上げました。チリパウダーの量でお好みのスパイシーさにアレンジしてください。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 471 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2缶 120g トマト 中1/2個 レタス 4枚 A チリパウダー 小さじ1 A レモン汁 大さじ3 A …
- シーチキンのコールスロートースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 キャベツとにんじんのシャキシャキ食感が美味！シーチキンがたっぷり入ってボリューム満点のトーストです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 328 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 キャベツ 2枚 にんじん 1/8本 塩 小さじ1/4 食パン(6枚切り) ピザ用チーズ 大さじ4 A マヨネーズ 大さじ1 A 酢 大さじ1/4 A 砂糖 A こしょう 少々 つくりかた…
- シーチキンとコーンのマヨチーズトースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝食や軽食にぴったりのトースト。 調理 時間 5 分 エネルギー (1枚分) 342 kcal このレシピに使用した商品 材料（2枚分） 1袋 玉ねぎ 中1/2個 食パン(6枚切り) 2枚 マヨネーズ 20g ピザ用チーズ 40g つくりかた 1 玉ねぎはみじん切りにし、シーチキンを液汁ごと加え混ぜ合わせます。 2 食パンにマヨネーズをぬり、①、ピザ用チーズをのせます。 3 オーブントースターで、…
- オイル不使用でさっぱり！シーチキンのコールスローサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 定番のコールスローサラダにオイル不使用のシーチキンを加え、さらにドレッシングにも油を使わずさっぱりヘルシーに仕上げました。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 96 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 1/2缶 キャベツ 1/8個 にんじん 中1/4本 塩 小さじ1/2 A 酢 大さじ1 A 砂糖 A こしょう 少々 つくりかた 1 キャベツ、にんじんは細切りにして…
- シーチキンの無限豆苗豆腐 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 209 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 豆苗 80g 豆腐(絹) 1/2丁 鶏ガラスープの素 小さじ1 しょうゆ キムチ 20g ごま油 つくりかた 1 豆苗は根元を落として半分に切っておきます。豆腐を3等分に切って耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で 1分30秒加熱し、キッチンペーパーの上に取り出し水けをきっておきます。…
- シーチキン味噌田楽 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 素材そのままシーチキンを使ったコクのある田楽味噌は、どんな食材とも相性ぴったりです。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 273 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 ズッキーニ 1本 なす サラダ油 大さじ4 じゃがいも 中2個 A 味噌 大さじ3 A 砂糖 大さじ2 A 酒 大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 卵黄 1個分 焼きどうふ (300g)1丁 ※お好み…
- しめじとシーチキンの炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 秋の味わいをつめこんだ炊き込みご飯です。 シーチキンの液汁も入れることで、おいしさをＵＰさせています。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 358 kcal ※米をざるにあけておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 しめじ 1パック 米 2合(360ml) 油揚げ 1枚 にんじん 中1/2本 さやえんどう 8枚 しょうが 1片 A しょうゆ 大さ…
- フルーツヨーグルトドリンク | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 103 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 プレーンヨーグルト 200g つくりかた 1 朝からフルーツミックスの果実の1/4量を1㎝程度に切ります。（トッピング用） 2 ミキサーに①の残りの果実とシラップ（全量）、ヨーグルトを加え、攪拌します。 3 グラスに②を注ぎ、①をトッピングします。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役…
- フルーツポンチ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 51 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 1袋 氷 適量 炭酸水またはソーダ(加糖) 300ml ミントの葉 適宜 つくりかた 1 ボウルに氷、朝からフルーツミックス(シラップごと)、シラップをきったチェリーを入れます。 2 炭酸水を注いでお好みでミントの葉を添えます。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 美味しいだし汁…
- シーチキンとシャキッと！コーンのベジサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 手早く簡単にできるサラスパサラダ。 サラスパをゆでて、みんな大好きシーチキンとシャキッと！コーンと調味料をあえるだけ！ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 329 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 80g きゅうり 1/2本 プチトマト 5個 A めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2 A マヨネーズ 大さじ2 つくりかた 1 きゅうりは乱切り、プ…
