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- 春雨とゴーヤのサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 80 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 4袋 春雨 60g ゴーヤ 1本 にんじん 中1/2本 サニーレタス 4枚 つくりかた 1 春雨をゆで、水けをきります。 2 ゴーヤは縦半分に切ってから、種とわたを取ってできるだけ薄く切り、塩もみをして7～8分置き、熱湯でさっとゆで、水けをきります。 3 にんじんはせん切りにし、さっとゆでます。…
- 新玉ねぎのサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 87 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 新玉ねぎ 1個 トマト 2個 レタス 2枚 4袋 しょうゆ、またはお好みのドレッシング 適量 つくりかた 1 新玉ねぎは薄く切り、水に10分ほどさらします。 2 トマトは5mm厚さに切り、レタスは適当な大きさに切ります。 3 皿にレタスをしき、トマト、玉ねぎをのせ、かつおパックはごろも舞をのせま…
- とろ～りシーチキンマヨネーズの厚焼き卵サンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンマヨネーズ入りの厚焼き卵をサンドイッチに。運動会や行楽のお弁当にも。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 647 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 4袋(40g) 卵 4個 塩、こしょう 各少々 食パン(8枚切り) 4枚 マーガリン 適量 サラダ油 つくりかた 1 ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょうを加えて溶きほぐします。 2 卵焼き器にサラダ油を熱し、①の1…
- シーチキンと食べるラー油の和えもん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 材料を混ぜるだけの時短・簡単おつまみです。 ｢和えもん｣は、関西地区で｢和え物｣を意味します。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 309 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 食べるラー油 大さじ2 長ねぎ(小口切り) 1/2本 マヨネーズ 適宜 つくりかた 1 ボウルに油をきったシーチキンL、食べるラー油、長ねぎを入れて混ぜ合わせます。 2 器に盛り、お好みでマヨ…
- 夏野菜の和風あんかけ丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 403 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） むきえび 160g オクラ 6本 なす 2本 ピーマン 4個 サラダ油 大さじ3 2袋 A 酒 大さじ4 A 砂糖 大さじ2 A みりん A 塩 適量 A 薄口しょうゆ ご飯 つくりかた 1 オクラはがくを切り落として1cm幅に切ります。なすは縦4等分にしてから、長さ2cmに切ります。ピーマン…
- たけのこのサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 54 kcal ※わかめを戻す時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 新たけのこ(ゆでたもの) 1本 レタス 1枚 わかめ(塩蔵) 15g 4袋 つくりかた 1 新たけのこは水けをよく取り、長さ3cm、厚さ5mm程の拍子切りにします。 2 レタス、戻したわかめは適当な大きさに切ります。 3 ①、②を皿に盛り付け、かつおパックはごろも舞をの…
- もやしときのこのサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 37 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） もやし 1袋(200g) 貝割れ大根 ひとつまみ えのきだけ 50g 生しいたけ 4個 エリンギ 1本 サラダ油 小さじ1 2袋 つくりかた 1 もやしはひげ根を取り、1分ほどゆで、水けをよくきり、貝割れと混ぜます。 2 きのこ類は石づきを取り、一口大に切ってサラダ油を熱したフライパンで軽く炒め…
- 温野菜のサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 63 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 大根 3cm にんじん 1/4本 長ねぎ 1本 ブロッコリー 4房 プチトマト 2個 2袋 つくりかた 1 大根は1cm角、にんじんは3mm程の輪切り、長ねぎは5cm程を縦半分に切ります。 2 ブロッコリーは1房ずつに分けます。 3 ①、②と少量の水を深めの容器に入れ、ラップをして電子レンジ(6…
- ねばねばサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 110 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） オクラ 4本 モロヘイヤ 1袋 納豆 2パック サラダ菜 2枚 4袋 しょうゆ、またはお好みのドレッシング 適量 つくりかた 1 オクラ、モロヘイヤをきれいな緑色になるまでゆで、適当な大きさに切ります。 2 ①と納豆を混ぜます。 3 ②とサラダ菜を器に盛り付け、かつおパックはごろも舞をのせます…
- コーン肉そぼろ丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンごはん進出レシピ！コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。 コーンの甘みたっぷりの液汁も使ったレシピです。お肉と炒めて甘辛い汁が多めの肉そぼろですが、その旨みが詰まった汁もたっぷりご飯にかけてお召し上がりください。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 481 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ご飯 丼2膳分 合びき肉 120…
- ズッキーニの串焼き～シーチキン明太子のせ～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ズッキーニの食感とみずみずしさを、まるごと味わえる一品です。明太子との相性が抜群です。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 173 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ズッキーニ 1本 玉ねぎ 中1/4個 マヨネーズ 大さじ1 乾燥パセリ 適量 つくりかた 1 ズッキーニはヘタを取り、1㎝幅の輪切りにします。 2 ボウルに旨海シーチキン(油ごと)とみじん切りにした玉…
- シーチキンとほうれん草の卵焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 278 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 卵 4個 ほうれん草 50g 水 大さじ2 塩、こしょう 各少々 サラダ油 大さじ1 大根 適宜 つくりかた 1 ほうれん草は1ｃｍ幅に切り、サラダ油を熱したフライパンで炒め、塩、こしょうをします。 2 ボウルに卵を溶きほぐし、シーチキン、①、水を入れ混ぜ合わせます。 3 卵焼き器にサラ…
- クリームスープスパゲッティのポットパイ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サクサクのパイの中は、クリーミーなスープスパゲッティ！おもてなし料理にも使えます。 調理 時間 40 分 エネルギー (1人分) 604 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1箱 1缶 玉ねぎ 中1/2個 ブラックタイガー 8尾 ほうれん草 中1/2束 牛乳 400ml 水 200ml 冷凍パイシート 4枚 卵 1個 サラダ油 大さじ1 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくり…
- シーチキンとトマトのブルスケッタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 バルサミコ酢が効いたシーチキンとトマトの甘みがマッチ。 食卓を華やかにする一品です。ちょっとしたおもてなし料理に。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 437 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 フランスパン(厚さ2㎝) 3切れ トマト 中1/2個 グリーンリーフ 1/2枚 つくりかた 1 フランスパンは軽くトーストします。 2 グリーンリーフは食べやすい大きさにち…
- 3種のきのことシーチキンのハニーマスタードマリネ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 グリルした3種類のきのこをシーチキン、調味料を混ぜ合わせるだけで、少し大人なおつまみに。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 180 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 A しめじ 1パック A まいたけ A エリンギ 2本 B 粒マスタード 小さじ２ B しょうゆ 小さじ１ B はちみつ パセリ(みじん切り) 適量 ピンクペッパー 適宜 ※一歳未満の乳児には、はち…
- しいたけのシーチキンの詰め焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 235 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 しいたけ 8個 A 玉ねぎ（みじん切り） 30g A マヨネーズ 大さじ２ A 塩、こしょう 各少々 七味唐辛子 適宜 つくりかた 1 しいたけは、かさと軸に分け、軸はみじん切りにします。 2 ボウルにシーチキン、みじん切りにした軸、Aを入れ混ぜ合わせます。 3 しいたけのかさに②を詰め…
- シーチキン明太子ご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 絶品！黄金のたまごかけご飯！ 明太子のピリッとした辛みと旨みが広がるご飯に合う一品です。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 481 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 ご飯 茶碗1膳分 適量 卵黄 1個分 小ねぎ つくりかた 1 器にご飯を盛り、サラきざみ、旨海シーチキンを油ごとのせます。 2 シーチキンの中央にくぼみを作り卵黄を落とします。 3 小口切りにした小ね…
- デコふりで！レインボースティックおにぎり | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 6色の色合いは、まさにレインボー。見た目も可愛く、味もおいしい！食べやすいスティックタイプです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1本分) 367 kcal このレシピに使用した商品 材料（1本分） 1袋(10g) デコふり POP・Cute お好みの色6色 各1/2袋ずつ ご飯 180g リーフレタス 1枚 ※ディッパー シーチキンマヨネーズタイプがない場合は、シーチキンとマヨネーズを合わせ…
- たこのカルパッチョ～シーチキンソース～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ゆでたたこに、かつお節の旨みが効いた和風シーチキンソースをトッピングしました。 具沢山なカルパッチョに仕上げています。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 229 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ゆでだこ 180g 玉ねぎ 20g 紫玉ねぎ 赤パプリカ 大1/8個 エンダイブ 10g 青じそ 8枚 貝割れ大根 2g A しょうゆ 大さじ1 A 酢 小さじ1 A …
- バルサミコ香るシーチキンと夏野菜のグリル | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 甘く、ジューシーな夏野菜とバルサミコが香るシーチキンのコクが相性ぴったりです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 174 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 パプリカ(赤・黄) 各1/2個 ズッキーニ 1本 にんにく(みじん切り) 1片 A しょうゆ 小さじ１ A はちみつ 粗びき黒こしょう 適量 ※一歳未満の乳児には、はちみつを与えないでください。 つくりかた …
