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- シャキッとコーンとじゃがいもの豆乳ポトフ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ボリュームも栄養も満点！シャキッと！コーンと豆乳のおいしいハーモニー。 調理 時間 40 分 エネルギー (1人分) 217 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 じゃがいも 中2個 玉ねぎ 中1/2個 かぶ にんじん 中1/2本 ウインナーソーセージ 6本 A 水 400ml A 顆粒コンソメスープの素 小さじ2 ブロッコリー 1/2株 豆乳 2カップ 塩、こしょう 各少々 …
- シャキッと！コーンのヘルシー豆腐サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 彩り野菜と豆腐にシャキッと！コーンを加えるだけ。 低カロリーで栄養たっぷりな簡単サラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 84 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 木綿豆腐 1丁 貝割れ大根 1/2パック にんじん 中1/3本 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 豆腐は水けをきって一口大に切ります。 2 貝割れ大根は根を切り落として半分の長さに切…
- コーンのカラフルかき揚げ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 お肉、野菜、チーズが入った一口サイズのかき揚げです。水は使わずコーンの液汁を使ったかき揚げなので、コーンのおいしさを丸ごと味わえます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 302 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 鶏もも肉 60g 赤パプリカ 50g ピーマン 中1個 プロセスチーズ 20g 薄力粉 揚げ油 適量 A 塩 少々 A 粗びき黒こしょう つくりかた 1…
- コーンとトマト丸ごとチキンごはん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンごはん進出レシピ！コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。 トマト１個をそのまま炊飯器に入れて炊き上げるレシピです。炊き上がりはトマトをつぶしながらよく混ぜてお召し上がりください。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 384 kcal ※米を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 米 2合 トマト 1個(約150g) 鶏もも…
- シーチキンとコーンのコールスロー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 たくさんの野菜にシーチキンを加えて簡単にコールスローサラダが出来上がります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 173 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 キャベツ 中3枚 にんじん 中1/4本 きゅうり 1/2本 玉ねぎ 中1/8個 市販コールスロードレッシング 大さじ6 つくりかた 1 キャベツ、皮をむいたにんじん、きゅうりをみじん切りにし、塩(分量外小さじ1…
- シーチキンと彩りトマトのチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 味付けはめんつゆだけ！真っ赤なトマトと豆腐、シーチキンを炒め合わせた食欲をそそるチャンプルーです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 254 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 トマト 中1個 玉ねぎ 中1/2個 にんにく 1/2片 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ1 卵 1個 めんつゆ(3倍濃縮) 小ねぎ(小口切り) 適量 ※お好みのシーチキンで…
- ハムとアスパラガスの豆乳クリームパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆乳とオリーブ油を乳化させたトロッと濃厚なソースに、糖質50%オフのCarboffを合わせたクリームパスタです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 599 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g ボンレスハム(スライス) 3枚 グリーンアスパラガス 2本 豆乳 150ml オリーブ油 大さじ1 塩 適量 ゆで卵 1個 粗びき黒こしょう 少々 …
- エビ、アボカド、モッツァレラチーズのパスタサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 エビとアボカドの定番の組み合わせのパスタサラダ。 オリーブやハーブも加えて、大人な一皿に。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 274 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 50g むきえび 80g アボカド 30g モッツァレラチーズ ブラックオリーブ(輪切り) 10g プチトマト 2個 A マヨネーズ 20g A 牛乳 10ml A 生バジル(み…
- 生ハムとほうれん草のクリームパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 糖質オフのCarboffに牛乳で作る軽やかなクリームソースをたっぷり絡めたクリームパスタです。生ハムの塩気がアクセントになります。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 649 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g ほうれん草 40g 玉ねぎ 20g にんにく 2g オリーブ油 大さじ1 A 牛乳 100ml A 卵黄 1個分 A 粉チーズ 生…
- 海老とアボカドのトマトソース | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 トマトの赤とアボカドの緑が色鮮やかなパスタです。はちみつを加えてトマトの酸味をおさえました。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 630 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g えび(ブラックタイガー) 3尾 玉ねぎ 30g アボカド 1/4個 ブラックオリーブ(種なし) 2粒 にんにく 2g イタリアンパセリ 1枝 オリーブ油 大さじ1と1/…
- シーチキンとほうれん草のクリームパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ほうれん草をピューレにして緑色のクリームソースに仕上げました。 まろやかな味わいなので、こしょうでアクセントをつけました。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 816 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g 1/2缶 にんにく 3g ほうれん草 50g アボカド 30g オリーブ油 大さじ1 A 水 80ml A 生クリーム A 固形コンソメス…
- 沖縄パイン＆ナタデココパフェ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 フルーツのシラップをゼリーにして、缶詰まるごと使った贅沢なパフェです。 色々な食感をお楽しみください。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 602 kcal ※水きりヨーグルトの水きり時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 フルーツグラノーラ(またはグラノーラ) 50g バニラアイスクリーム 2個 ヨーグルト 200g ＜ジュレ＞ 果物紀行 沖縄県産パイン＆ナタデココ…
- ブロッコリーのラグーパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 イタリアのプーリア州の郷土料理をイメージしました。 オリーブの塩味がアクセントに。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 589 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g ブロッコリー 150g にんにく 1/2片 トマト 20g むきえび オリーブ油 25ml A 白ワイン 大さじ1 A 水 200ml A 赤唐辛子 1/2本 ブラックオリーブ(…
- しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 | レシピ | はごろもフーズ
- しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 アレルギー情報検索 アンチョビ×キャベツの定番の組み合わせにしらすを合わせました。 しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 388 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g キャベツ 100g アンチョビフィレ 1枚分 にんにく 3g 貝割れ大根 少々 オリーブ油 大さじ1 赤唐辛子 1…
- あさりと野菜ソースの冷製パスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 あさりと野菜ソースコンソメ風味を使用したさっぱり食べられる冷製パスタです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 512 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 100g 1/2缶 トマト 中1/4個 オリーブ油 小さじ2 芽ねぎ 適量 きざみのり 塩、こしょう 少々 つくりかた 1 ポポロスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。 2 …
- 汁なし黒ごま担々風うどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 黒ごまを使用した汁なし担々うどん。濃厚なタレにシーチキンを加えるので、辛みの中に旨みがあります。 卵黄を絡めれば、マイルドな味わいに。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 582 kcal ※湯を沸かす時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 冷凍うどん 1玉 きゅうり 20g ザーサイ 15g A おろししょうが 小さじ1 A 豆板醤 A 黒ごまペースト 大さじ2 …
- 悪魔のシーチキンうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 めんつゆ、揚げ玉、青のりをご飯に混ぜ込んだ「悪魔のおにぎり」をうどんにアレンジしました。 シーチキンの旨みも加わって、ついつい食べ過ぎてしまう悪魔的な美味しさです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 404 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 適量 冷凍うどん 1玉 A めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1と1/2 A 揚げ玉 大さじ3 A 青の…
- シーチキンと豆もやし炒め | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 122 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 サラダ油 小さじ2 豆もやし 100g 卵 1個 めんつゆ(ストレート) 大さじ1 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 フライパンにサラダ油をひいて火にかけ、中火でシーチキンと豆もやしを炒めます。 2 卵を割り入れほぐしながらさらに炒め、めんつゆを入れ全体に絡ませます。 3 器に盛…
- コク旨！シーチキンとなすの甘辛みそチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みたっぷりの油となすは好相性！甘辛みそで炒め合わせたご飯によくあうチャンプルーです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人) 346 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 なす 2本(200g) ピーマン 2個 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ2 卵 1個 A 味噌 A 砂糖 大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 水 50ml ※お好みのシーチ…
- シーチキンとパプリカのチョップドサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パプリカを使って、鮮やかで彩りの豊かなサラダです。お肉や魚料理のお皿に添えてもいいですね。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 82 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 赤パプリカ 大1/2個 黄パプリカ オレンジパプリカ ピーマン 中1個 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 パプリカ、ピーマンは種を取り除き、１cm角に切ります。 2 ボウルにシーチキン…
