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- 沖縄パイン＆ナタデココパフェ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 フルーツのシラップをゼリーにして、缶詰まるごと使った贅沢なパフェです。 色々な食感をお楽しみください。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 602 kcal ※水きりヨーグルトの水きり時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 フルーツグラノーラ(またはグラノーラ) 50g バニラアイスクリーム 2個 ヨーグルト 200g ＜ジュレ＞ 果物紀行 沖縄県産パイン＆ナタデココ…
- ブロッコリーのラグーパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 イタリアのプーリア州の郷土料理をイメージしました。 オリーブの塩味がアクセントに。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 589 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g ブロッコリー 150g にんにく 1/2片 トマト 20g むきえび オリーブ油 25ml A 白ワイン 大さじ1 A 水 200ml A 赤唐辛子 1/2本 ブラックオリーブ(…
- しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 | レシピ | はごろもフーズ
- しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 アレルギー情報検索 アンチョビ×キャベツの定番の組み合わせにしらすを合わせました。 しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 388 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g キャベツ 100g アンチョビフィレ 1枚分 にんにく 3g 貝割れ大根 少々 オリーブ油 大さじ1 赤唐辛子 1…
- シーチキンと彩りトマトのチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 味付けはめんつゆだけ！真っ赤なトマトと豆腐、シーチキンを炒め合わせた食欲をそそるチャンプルーです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 254 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 トマト 中1個 玉ねぎ 中1/2個 にんにく 1/2片 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ1 卵 1個 めんつゆ(3倍濃縮) 小ねぎ(小口切り) 適量 ※お好みのシーチキンで…
- 汁なし黒ごま担々風うどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 黒ごまを使用した汁なし担々うどん。濃厚なタレにシーチキンを加えるので、辛みの中に旨みがあります。 卵黄を絡めれば、マイルドな味わいに。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 582 kcal ※湯を沸かす時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 冷凍うどん 1玉 きゅうり 20g ザーサイ 15g A おろししょうが 小さじ1 A 豆板醤 A 黒ごまペースト 大さじ2 …
- 悪魔のシーチキンうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 めんつゆ、揚げ玉、青のりをご飯に混ぜ込んだ「悪魔のおにぎり」をうどんにアレンジしました。 シーチキンの旨みも加わって、ついつい食べ過ぎてしまう悪魔的な美味しさです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 404 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 適量 冷凍うどん 1玉 A めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1と1/2 A 揚げ玉 大さじ3 A 青の…
- 生ハムとほうれん草のクリームパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 糖質オフのCarboffに牛乳で作る軽やかなクリームソースをたっぷり絡めたクリームパスタです。生ハムの塩気がアクセントになります。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 649 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g ほうれん草 40g 玉ねぎ 20g にんにく 2g オリーブ油 大さじ1 A 牛乳 100ml A 卵黄 1個分 A 粉チーズ 生…
- コク旨！シーチキンとなすの甘辛みそチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みたっぷりの油となすは好相性！甘辛みそで炒め合わせたご飯によくあうチャンプルーです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人) 346 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 なす 2本(200g) ピーマン 2個 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ2 卵 1個 A 味噌 A 砂糖 大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 水 50ml ※お好みのシーチ…
- シーチキンとパプリカのチョップドサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パプリカを使って、鮮やかで彩りの豊かなサラダです。お肉や魚料理のお皿に添えてもいいですね。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 82 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 赤パプリカ 大1/2個 黄パプリカ オレンジパプリカ ピーマン 中1個 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 パプリカ、ピーマンは種を取り除き、１cm角に切ります。 2 ボウルにシーチキン…
- 冷や汁風チョップドサラダぶっかけそうめん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 541 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 そうめん(乾) 3束 玉ねぎ 中1/4個 厚揚げ 1/2枚 きゅうり 1/2本 みょうが 2個 青じそ 3枚 A めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ6 A ごま油 大さじ2 A 酢 小さじ2 つくりかた 1 そうめんはゆでて湯をきり、冷水で洗い水けをきります。 2 玉ね…
- 春キャベツと柴漬けのチョップドサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜をおいしくシーチキン 具だくさんのいっしょにサラダ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 196 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 40g 1袋 春キャベツ 150g 新じゃがいも 100g 柴漬け 50g ブロッコリースプラウト 市販ごまドレッシング 適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 サラスパはゆでて湯をきり、冷水で…
- シーチキンSmileで人参しりしりそうめんチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 にんじんしりしりを、そうめんと合わせてチャンプルーにアレンジ。シーチキンの旨みでおいしさアップ！ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 434 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 1/2缶 にんじん 中1本 そうめん(乾) 100g A サラダ油 大さじ1 A めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2 A 塩 A こしょう 少々 卵 1個 小ねぎ 2…
- 甘みあっさりアロエパフェ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 食べたい時にすぐできる！簡単おうちスイーツです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 341 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 フルーツグラノーラ 80g バニラアイスクリーム 100g ミントの葉 適宜 つくりかた 1 グラスにフルーツグラノーラを入れ、シラップをきった甘みあっさりアロエ、甘みあっさりパイミンを盛り付けます。 2 バニライアスクリームをのせ、お好み…
- 水菜のコールスローサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 「６Ｐチーズ」と「オイル不使用シーチキンLフレーク」でつくる水菜のコールスローサラダです。骨のために必要なのはカルシウムだけではありません。たんぱく質の1つであるコラーゲンが骨の土台となっています。カルシウムの多い食材に魚＆乳製品、2種類のたんぱく質、さらにカルシウムの吸収、沈着を助けるとされているビタミンD、K、Cが摂れる骨にうれしいレシピです。たっぷりの水菜も、甘みのある「シャキッと!コーン」…
- シーチキンのぎゅうぎゅう焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキン、シーフード、野菜をホットプレートにぎゅうぎゅうに並べ、蒸し焼きにします。それぞれの旨みが具材に染みわたり、シンプルな味付けでも◎。野菜は家にあるお好みのものを使ってもおいしく作ることができます。パーティーメニューにもぴったりです。 調理 時間 50 分 エネルギー (1人分) 546 kcal ※シーフードミックスを解凍する時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 …
- たんぱく質たっぷりナポリタン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 450 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 60g 玉ねぎ 中1/8個 ピーマン 1個 しめじ 30g サラダ油 大さじ1/2 A トマトケチャップ 大さじ4 A 水 大さじ1 塩、こしょう 適量 ゆで卵 つくりかた 1 Carboffロングパスタをゆでて湯をきります。 2 玉ねぎとピーマンを細切りにし、し…
- フルーツ＆グラノーラサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツとフルーツグラノーラのおいしいおうちスイーツレシピ。水きりヨーグルトを使って濃厚なフルーツサンドが作れます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 309 kcal ※水きりヨーグルトの水きり時間と、冷蔵庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 食パン(8枚切り) 2枚 フルーツグラノーラ 50g 水きりヨーグルト ※1 約100g ※レシピの朝か…
- シーチキン炒め煮大根 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 材料も作り方もとってもシンプル！シーチキンの旨みを吸った大根がおいしいご飯が進むおかずです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 227 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 8cm めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3 水 100ml みりん 小さじ1 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 大根は2cm厚さのいちょう切りにします。 2 フライパンにシーチキンの油…
- ヨーグルトスムージー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツの果肉とシラップをすべて使い、ヨーグルトと一緒にミキサーで混ぜるだけ！ 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 102 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 プレーンヨーグルト 15g ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品、甘みあっさりフルーツ全ての商品でもおいしくできます。 つくりかた 1 ミキサーに朝からフルーツミックス(シラップごと)とヨーグル…
- チリコンカン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 メキシコが発祥といわれているチリコンカン。お豆と野菜とお肉をピリ辛に煮込んだ料理です。バケットやごはんにのせたり、トルティーヤや葉野菜に巻いてもおいしく召し上がれます 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 316 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 オリーブ油 大さじ1 にんにく(みじん切り) 1片 赤唐辛子(輪切り) 1/2本 A 玉ねぎ(5mm角) 中1/4個 A…
