夏のレシピ

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  あさりと野菜ソースのエリンギ和えスパゲッティ

  あさりと野菜ソースに低カロリーで食物繊維が豊富なエリンギを合わせて、おいしくヘルシーなパスタです。

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  いんげんとシャキッとコーンの彩りスパゲッティ

  鮮やかな色合いと、たっぷりの栄養が自慢。マイルドなコンソメ風味です。

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  お米のミルク煮

  米のデザートです。お米を牛乳で甘く煮るというヨーロッパの家庭料理。フルーツミックスソースが良く合います。

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  さんまの包み揚げ

  しょうがと青じその香りがさわやかな、パリッと香ばしい包み揚げです。おつまみにもおかずにもぴったり！

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  なすとチーズのミートソーススパゲッティ

  定番ミートソースになすとチーズを合わせて、味もボリュームも二重丸のパスタです。

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  なすのミートソーススパゲッティ

  相性抜群のミートソースとなすの組み合わせは、大人にも子供にも大人気です！

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  ねばねばサラダ

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  のりとサーモンの和風生春巻き

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  のりのオープンサンド

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  はごろも煮のとろろそば

  暑い夏にぴったりの冷製とろろそばです。はごろも煮の甘辛さが、そばととろろによく絡みいつもとは一味違う“とろろそば”が楽しめます。

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  ひんやりあずきミルク

  カンタンひと手間でおしゃれな和スイーツ！

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  イカの和風エスカベッシュ

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  コーンガスパチョ

  お酢ときざみパセリで、味と見た目が引き立ちます。

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  ゴーヤチャンプル

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  サーディンのマリネ

  サーディン1缶で簡単においしいマリネが出来上がります。サーディンの油がおいしさの秘密です。おもてなしメニューにも使えます。

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  シャキッとコーンのヘルシー豆腐サラダ

  彩り野菜と豆腐にシャキッとコーンを加えるだけ。低カロリーで栄養たっぷりな簡単サラダです。

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  シャキッとコーンビビンバ

  夏休みの元気ランチはこれで決まり！ごま油の香りと色鮮やかな食材が食欲をそそる簡単ビビンバです。

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  シーチキンとたこのフレッシュトマト煮

  電子レンジで作れるお手軽メニュー。ゆでたスパゲッティにかけてもおいしくいただけます。フレッシュトマトの酸味が食欲をそそる夏にぴったりなメニュー。

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  シーチキンとなすのカレー

  コクのある味わいカレーはシーチキンにおまかせ。なすと枝豆を一緒に、おいしくヘルシー！

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  シーチキンとみょうがとじゃこの混ぜご飯

  シーチキン、じゃこの旨みとみょうがの爽やかな香りが楽しめる初夏にぴったりのメニューです。