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- シーチキンとコーンのポテトサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 子供から大人まで大人気のポテトサラダにシーチキンを加えておいしさアップ。 フレンチドレッシングを加えて、さわやかに仕上げました。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 223 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 1/2缶 じゃがいも 中3個 にんじん 中1/4本 マヨネーズ 大さじ3 市販フレンチドレッシング 大さじ2 塩、こしょう 各少々 プチトマト 4個 パセリ …
- 人参しりしりシーチキン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンで人参をおいしく食べられるレシピです。 人参は生で食べるより油で炒めるとカロチンの吸収率がＵＰします。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 206 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 1/2缶 にんじん 中1本 和風顆粒だしの素 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 塩、こしょう 各少々 卵 1個 小ねぎ 適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた…
- ひらひら大根とシーチキンのクリーム煮 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ひらひらの大根が牛乳に良く絡んで好相性！シーチキンの旨みも加わり、奥深い味に。体も温まります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 389 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 300g 玉ねぎ 中1/2個 牛乳 200ml A 薄力粉 15g A バター(室温に戻したもの) 20g 塩 小さじ1/2 イタリアンパセリ 適宜 つくりかた 1 大根は皮をむき、ピー…
- シーチキンと水菜のスープサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 食物繊維たっぷりの水菜と、たんぱく質が豊富なシーチキンを組み合わせたヘルシーメニュー。 しょうがの風味が効いた、カラダが温まるサラダです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 125 kcal ※Aを煮立てる時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 1/2缶 50g 水菜 80g にんじん 中1/4本 長ねぎ 少々 塩、こしょう 各少々 おろししょうが 小さじ1 A 水…
- のりバターまぜうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 もちもちとした弾力がありながら、しっかりとした歯ごたえのテーブルマーク「さぬきうどん」と、シーチキンとのりの旨みにバターのコクが加わったまぜうどんです。黄身をくずしながらいただきます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 514 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 1/2袋 テーブルマーク 冷凍「さぬきうどん」 1玉 バター 20g A しょうゆ 小さじ1 A おろ…
- シーチキンとトマト、小ねぎのぬた | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 定番の副菜メニューにシーチキン、トマトを合わせた、サラダ感覚で食べられる「ぬた」です。小ねぎを使うので、1年を通して楽しむことができます。 （1食で約18gのたんぱく質を摂ることができます。） 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 137 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 小ねぎ 1束 プチトマト 3個 A みそ 大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A 酢 大さじ1/2 …
- シーチキンとアボカドのレモンソテー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 女性に人気のアボカドとシーチキンを使ったレシピです。女子会やお酒のおともにもぴったりです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 361 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 アボカド 1個 じゃがいも 中1個 玉ねぎ 中1/4個 レモン汁 大さじ1 塩 小さじ1/2 パセリ(みじん切り) 適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 アボカドは半分に切っ…
- シーチキンとほうれん草のだし巻き卵 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとほうれん草のだし巻き卵で、今日も元気にスタート！ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 293 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 卵 4個 ほうれん草 50g だし汁 40ml 塩、こしょう 各少々 サラダ油 適量 大根おろし 200g 青じそ 4枚 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 ほうれん草は1cmの長さに切ります。フライパンにシ…
- おこげパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 トマト缶をたっぷり使った真っ赤な色をしたパスタ。ピリッとした辛みとにんにくの風味がくせになります。 ”イタリア南部発祥の郷土料理で、ソースの赤みや味付けの辛さが特長のSNSで人気の「暗殺者のパスタ」です。” 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 599 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g にんにく 2片 オリーブ油 大さじ2 赤唐辛子(輪切り) 0.5g A カット…
- フルーツパウンドケーキ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツとホットケーキミックスを使った簡単パウンドケーキです。シラップも使いしっとりした食感に仕上げます。 調理 時間 40 分 エネルギー (全量) 1215 kcal このレシピに使用した商品 材料（作りやすい分量） 1缶 卵 1個 砂糖 30g サラダ油 40g ホットケーキミックス 150g ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品、甘みあっさりフルーツ全ての商品でもおいしくで…
- シーチキンとオートミールのミートボール風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 25 分 エネルギー (10個分) 246 kcal このレシピに使用した商品 材料（10個分） 1缶 玉ねぎ 中1/4個 オートミール 40g 塩、こしょう 少々 サラダ油 適量 ベビーリーフ トマトケチャップ 適宜 つくりかた 1 みじん切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱します。 2 ボウルにシーチキン、①、オートミール、塩、こしょうを入れ…
- 塩やきとり | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 やきとりをかつお節香る塩で仕上げました。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 116 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 適量 鶏もも肉 150g ＜ねぎま串＞ 100g 長ねぎ 1/2本 つくりかた 1 鶏肉は小さめの一口大、長ねぎは２～３㎝幅に切ります。もも串の場合は、竹串に鶏肉のみをさします。ねぎま串の場合は、竹串に鶏肉と長ねぎを交互にさします。（竹串部分はアルミホ…
- シーチキンとたまねぎのかつのりサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 95 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 8g 3g 玉ねぎ 中1個 プチトマト 2個 レタス 3枚 ポン酢しょうゆ 適量 つくりかた 1 玉ねぎは薄切りにして、水にさらしておきます。 2 ①の玉ねぎの水けをよくきり、プチトマトとレタスは食べやすい大きさに切ります。 3 器に②を盛り付け、油をきったシーチキン、焙炒ソフト削り、サラ…
- はごろも煮のとろろそば | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 暑い夏にぴったりの冷製とろろそばです。はごろも煮の甘辛さが、そばととろろによく絡みいつもとは一味違う“とろろそば”が楽しめます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 438 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 1袋 適宜 そば(ゆで) 2玉 長いも 250g きゅうり 1本 A しょうゆ 大さじ1 A みりん A 酢 小ねぎ サラダ油 つくりかた 1 そばはざるに入…
- フルーツあずきホットサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 541 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1/2缶 1缶 食パン(8枚切り) 2枚 バター(またはマーガリン) 適量 ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品でもおいしくできます。朝からフルーツ(パウチ)を使う場合は1袋使用してください。 つくりかた 1 食パンにバターを塗ります。 2 ①に大納言ゆであずきをひろげ、シラップをき…
- シーチキン和え麺 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シンプルなお料理こそシーチキンの旨みが引き立ちます。きゅうりとねぎをたっぷり使い暑い夏もさっぱりと食べられる和え麺に仕上げました。しょうゆと隠し味のオイスターソースの旨みダレをうどんによくからめてお召し上がりください。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 597 kcal ※湯を沸かす、うどんをゆでる時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 適量 ゆでうどん 1玉 きゅう…
- ぶしだく！湯豆腐 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 湯豆腐を食べるつゆにはごろも舞を入れました。かつお節の旨みが美味しい湯豆腐です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 131 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 2袋 しいたけ 2個 木綿豆腐 1/2丁 水 500ml ポン酢しょうゆ 適量 小ねぎ(小口切り) つくりかた 1 しいたけは軸をとり飾り切りをします。豆腐は食べやすい大きさに切ります。 2 鍋に水を入れて火にか…
- サルサ・ディ・ノーチェ(くるみのソース) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 濃厚なくるみのソースに仕上げました。くるみの風味をお楽しみください。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 872 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g にんにく 1片 マッシュルーム(生) 50g くるみ オリーブ油 大さじ1 牛乳 100ml 食パン(耳部分除く) 10g 粉チーズ 大さじ3 塩 小さじ1/2 イタリアンパセリ 適宜 つくり…
- シーチキンとたまごのサラダうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 つるんとのど越しのよい「稲庭風うどん」はサラダうどんにピッタリ。 「シーチキン」の旨みと卵のコクがおいしい一品です。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 527 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 テーブルマーク 冷凍「稲庭風うどん」 1玉 リーフレタス 20g 紫玉ねぎ(薄切り) ゆで卵 1個 マヨネーズ 適量 A 砂糖 小さじ1/4 A マスタード 小さじ2 A …
- 手羽先焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 手羽先をかつお節香る塩で仕上げました。 調理 時間 15 分 エネルギー (1本分) 116 kcal このレシピに使用した商品 材料（6本分） 適量 鶏手羽先 6本 つくりかた 1 手羽先の両面にかちゅまーすを揉み込みます。 2 魚焼きグリルまたは、オーブントースターで火が通るまで焼きます。（焦げてしまう場合は、途中でアルミホイルをかぶせてください） 3 味が薄い場合は、お好みでかちゅまーすをふ…
