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- 混ぜて焼くだけ！シーチキン大豆ナゲット(備えレシピ) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ポリ袋で材料を混ぜ、フライパンで香ばしく焼き上げます。ふんわりやわらかくシーチキンの旨みがしっかり。お肉のような食感！ 防災士の「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」。ドライパック製法の「シャキッと！大豆」は災害時にも扱いやすく、栄養補給になる便利食材。ナゲットは子供に人気のメニュー♪ふだんのお弁当おかずにも活躍しますよ！ 調理 時間 15 分 エネルギー (全量) 573 k…
- いわしとひじきの梅チャーハン(備えレシピ) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 下ごしらえなく簡単！しょうゆ味のいわし煮と相性のよい梅干しとご飯を炒めて5分で完成。ひじき入りで栄養も満点！ 防災士の「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」。包丁を使わず、フライパンに入れて炒め合わせるだけ。洗い物を極限まで少なくした楽うまチャーハンです。お好みの健康シリーズ(パウチ)を使用しても、おいしく召し上がれます。 調理 時間 5 分 エネルギー (全量) 610 kc…
- 白桃カスタードタルト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 一口サイズのタルトに白桃をのせました。 白桃とカスタードクリームの甘さが口いっぱいに広がります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 94 kcal このレシピに使用した商品 材料（3個分） 1袋 市販タルトカップ(直径約4.7cm) 3個 カスタードクリーム 45g フリーズドライいちご 適宜 つくりかた 1 白桃はシラップをきります。 2 タルトカップにカスタードクリームを詰め、①を…
- シーチキンと大根の煮物 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みと大根のほくほく感を味わえる一皿です。 調理 時間 40 分 エネルギー (1人分) 247 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 1/4本 A しょうゆ 大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A みりん 昆布だし 300ml 長ねぎ 5g つくりかた 1 大根は皮をむき、2㎜の厚さの半月切りにし、面取りします。 2 ①を昆布だしで10～15分下ゆでしておきます。…
- はごろも煮の卵焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 はごろも煮入りの満足感のある卵焼きです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 218 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 卵 3個 サラダ油 適量 つくりかた 1 ボウルに卵を溶きほぐし、はごろも煮を加え混ぜ合わせます。 2 卵焼き器にサラダ油を熱し、厚焼き玉子を作ります。 3 粗熱をとり食べやすい大きさに切ります。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 …
- オイル不使用シーチキンEveryと水菜のさっぱりサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 水菜のシャキシャキとした食感がアクセントになるオイル不使用シーチキンEveryを使用したサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 44 kcal サラダ、時短、健康 このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 お好みの葉もの野菜 50g 水菜 50ｇ にんじん 13g 紫たまねぎ プチトマト 2個 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 お好みの葉もの野菜は一口大にち…
- シーチキンEveryの彩りサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンEveryを使用した彩り鮮やかなサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 131 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 グリーンリーフ 3枚 お好みの葉もの野菜 100g 赤パプリカ 20g 黄パプリカ お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 グリーンリーフ、お好みの葉もの野菜は一口大にちぎり、赤パプリカ、黄パプリカは食べやすい大きさに切りま…
- シーチキンのスンドゥブチゲ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンを使って旨みがアップ！寒い時期に体の芯まで温まります。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 350 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 長ねぎ 1本 にら 1/4束 市販スンドゥブチゲ用スープ 330ml 絹ごし豆腐 1丁 卵 2個 小ねぎ(小口切り) 適量 糸唐辛子 つくりかた 1 長ねぎは斜め切り、にらは2~3cmの長さに切っておきます。 2 スンドゥ…
- 丸ごとカマンベールのミートソースリゾット | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ご飯とソースを合わせるだけの、簡単リゾットに、カマンベールチーズをトッピング。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 323 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ご飯 1膳分 カマンベールチーズ 1個 オリーブ油 適宜 パセリ 適量 つくりかた 1 ボウルにご飯とパパッとレンジを入れ、混ぜます。 2 カマンベールチーズは食べやすい大きさに切っておきます。 3 スキレッ…
- メスティンで簡単アヒージョ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 お好きな野菜や魚介類と合わせるだけの簡単アヒージョ。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 129 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ブロッコリー 60g マッシュルーム(生) 2個 プチトマト むきえび 6尾 バゲット 適量 つくりかた 1 ブロッコリーは小房に分け食べやすい大きさにし、お好みの固さにゆでておきます。 2 マッシュルームは4等分、プチトマトは半分に…
- にらとにんじんのチヂミ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パスタソースで簡単チヂミ。 表面はカリッと、中はもちっとした食感が楽しい！ パスタソースの旨みがチヂミの美味しさを引き上げています。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 259 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 にら 70g にんじん 50g A 小麦粉 A 片栗粉 20g 【タレ】 B しょうゆ 大さじ１ B 酢 B 砂糖 小さじ２ B ごま油 小さじ１ B 白…
- たことトマトのガーリックマリネ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 味付はパスタソースだけ！ シーチキンの旨みと、ガーリックの香りがおつまみにもぴったりです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 152 kcal ※冷蔵庫で味を馴染ませる時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ゆでたこ 100g 玉ねぎ 中1/4個 プチトマト 4個 パセリ 適量 レモン 適宜 つくりかた 1 ゆでたこは斜めに薄切り、玉ねぎも薄切りにします。プチトマト…
- サクラエビと小松菜のペペロンチーノ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サクラエビの香ばしさがシンプルなペペロンチーノにピッタリです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 410 kcal ※湯を沸かす時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g 小松菜 50g にんにく 1/2片 オリーブ油 大さじ1と小さじ1 釜揚げサクラエビ 30g 赤唐辛子(輪切り) 適量 A めんつゆ(ストレート) 大さじ1 A パスタのゆで汁 イタリアンパセリ …
- 丸ごと玉ねぎのシーチキン詰めオーブン焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 オーブンでじんわり焼かれた玉ねぎは、甘みがぐっと増してジューシー。やさしい味わいのシーチキンだねで旨みも倍増♪ 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 177 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 玉ねぎ 小2個 粗びき黒こしょう 適量 A 卵 1個 A パン粉 大さじ１ A 塩、こしょう 各少々 つくりかた 1 玉ねぎは皮をむいて上部2cmくらいを切り取り、外側3枚位を…
- 白菜のシーチキンシチュー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 とろ～り白菜がたまらないホワイトシチュー。シーチキンのおいしさが加わり、コクのある一品になりました。 色とりどりの野菜をたっぷり入れて、心も体も温まりましょう。 ご飯にもパンにも合うおいしさです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 385 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 白菜 中1/4株 玉ねぎ 中1個 にんじん 中1/2本 じゃがいも 中2個 ブロッコリー …
- シーチキンとしょうがのおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 爽やかな風味をもつ三つ葉と体を温める生姜の組み合わせは◎冬の寒い朝に体の内側からポカポカに。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 197 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 しょうが(せん切り) 2片 長ねぎ(小口切り) 40g 水 300ml 味噌(お好みのもの) 小さじ2 糸三つ葉 1束 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 鍋にシーチキンマイル…
- 五色豆大福 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 色とりどりの豆が楽しい豆大福です。 レンジを使って、家庭でも簡単にできたて和菓子が楽しめます。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 269 kcal このレシピに使用した商品 材料（4個分） 1缶 1袋 もち 4切れ(200g) 砂糖 大さじ3 塩 小さじ1/5 水 大さじ4 片栗粉 適量 つくりかた 1 耐熱容器にゆであずきを入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で5分30秒加熱し…
- シーチキンEveryのカナッペ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 フランスパンにのせて前菜やおつまみにも。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 300 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2缶 ブラックオリーブ(種抜き) 10g パセリ 3g マヨネーズ 大さじ2 塩、こしょう 各少々 フランスパン(1㎝厚さ) 10切れ ピンクペッパー 適量 つくりかた 1 オイル不使用シーチキンEveryは液汁をきっておきます。 2 ブラックオリーブ…
- シーチキンEveryのバゲットサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンEveryを少しお洒落に。ピクニックなどにもぴったり。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 456 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2缶 玉ねぎ 中1/4個 トマト 中1個 レタス 4枚 A シーチキンEveryの油 2缶分 A 砂糖 6g A 酢 10g A パセリ（みじん切り） 適量 A 塩、こしょう 各少々 フランスパン 1/2本 つくりかた 1 玉ね…
- ぶしだく！かつお節香るだし巻き卵 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 だしを取らずに、かつおパックをそのまま加えるだけで、簡単にだし巻き卵を作れます。 かつおの風味を存分にお楽しみください。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 78 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2袋 卵 3個 A 水 大さじ3 A 塩 少々 小ねぎ(小口切り) 1本 サラダ油 大さじ1 青じそ 適宜 大根おろし つくりかた 1 ボウルに卵を溶きほぐし、A、かつおパッ…
