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- 勝つおむすび | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 古くから日本人に親しまれてきた「かつお節」。戦国時代にはかつお節に「勝男武士」という字をあてがい、縁起かつぎの品や戦勝祝いに用いたといわれており、現在でも縁起物として扱われています。かつお節たっぷりのおむすびで、勝って努力が実を結びますように！ 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 188 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 2袋 ご飯 100g しょうゆ 小さじ1 つくりか…
- シーチキンプロテインサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 マヨネーズの代わりに豆腐をペースト状にしたソースで具材を和えたたんぱく質たっぷり(1/2日分)のサラダです。(日本人の食事摂取基準では、成人は1日あたり男性65g、女性50gのたんぱく質が必要とされています。) 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 395 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 20g ベビーリーフ 1袋 ゆで卵 2個 ブロッコリ…
- はごろも舞＆はごろも煮のクレソンサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 はごろも煮を使った簡単レシピ。サラダ素材に人気のクレソンを使った洋風サラダです。モッツァレラチーズや、レモン、オリーブ油を加えて、はごろも煮の味わいを活かしながら、さっぱりとしたサラダに仕上げました。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 221 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 3g 1缶 クレソン 1束 マッシュルーム(生) 3個 モッツァレラチーズ 50g クルミ(…
- シーチキンとほうれん草のお浸し | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ほうれん草のお浸しに水煮のシーチキンを加えたさっぱりとしたメニューです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 52 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ほうれん草 200g A だし汁 大さじ1 A しょうゆ 大さじ2 つくりかた 1 ほうれん草を根元から入れ、色よくゆでます。 2 冷水にとって水けをしぼり、食べやすい大きさに切ります。 3 ②を器に盛り、液汁をきっ…
- コールスロー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンの旨みたっぷりの、彩り豊かなコールスローです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 240 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 キャベツ 中4枚 にんじん 中1/6本 かに風味かまぼこ 4本 A マヨネーズ 大さじ3 A プレーンヨーグルト 大さじ2 塩、粗びき黒こしょう 適量 つくりかた 1 キャベツは細切り、にんじんはせん切りにします。それぞれ塩少々でもみ…
- 花かつおうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 うまみたっぷりの花かつおをかけた、風味豊かなうどんです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 365 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） ひとつかみ ほうれん草 1/4束 冷凍うどん 1玉 かまぼこ 2切れ A めんつゆ(3倍濃縮) 100ml A 水 200ml つくりかた 1 ほうれん草はゆでて冷水にとり、水けを絞って食べやすい長さに切ります。…
- 中華丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 魚介類、豚肉、野菜、うずらの卵を使った栄養満点の中華丼です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 555 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 豚肩ロース薄切り肉 50g いか(生) 40g 無頭えび 4尾 白菜 葉2枚 たけのこ(水煮) 30g にんじん 中1/8本 きくらげ(水戻し後) 10g さやえんどう(ゆでたもの) 6枚 サラダ油 大さじ1 A 鶏ガラスープ…
- のりだくシーチキンつけそば | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 のりの香り、旨みをそばにたっぷり絡めてお楽しみください。そば以外の麺類にも。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 599 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 6g 1缶 めんつゆ(3倍濃縮) 150ml 水 300ml そば(乾) 200g おろししょうが 適量 小ねぎ(小口切り) つくりかた 1 鍋にめんつゆ、水、サラきざみを入れて弱めの中火にかけ、よく混ぜながら沸くま…
- ベーコン香るペンネアラビアータ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ピリッと辛いトマトソースに、ベーコンの旨みがきいたアラビアータです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 626 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 120g にんにく 2片 赤唐辛子(輪切り) 1g オリーブ油 大さじ4 厚切りベーコン 60g カットトマト缶詰 400g 塩 小さじ1と1/2 砂糖 ひとつまみ(お好みで) パセリ(みじん切り) …
- アロエ＆マシュマロトースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ジューシーなアロエと、とろけるマシュマロがおいしいトーストです。朝食にもおやつにも！ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 261 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 食パン(6枚切り) 2枚 バター 適量 マシュマロ 14個 つくりかた 1 食パンにバターを塗り、マシュマロ、シラップをきったアロエを並べます。 2 オーブントースターでマシュマロに焼き色がつくまで焼き…
- シーチキンのコク旨とろろ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 とろろ汁にシーチキンを混ぜました。シーチキンの液汁も加えるので旨みもアップします。 みそを加えることで味が引き締まり、しょうゆなどの味付けは必要ありません。そのままでもお召し上がりいただけますが、麦めしや、ゆでて冷やしたうどん等にかけてお召し上がりください。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 225 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大和いも 200g 味噌 1…
- はごろも舞の旨みたっぷりおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 かつお節と昆布の合せだしのおみそ汁に焙炒ソフト削りを具材としてトッピングします。 ワンプラスがだしの香りをさらに高めます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 71 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 20g 3g 大根 100g 油揚げ 1／2枚 絹ごし豆腐 1／2丁 小ねぎ 1本 味噌(お好みのも 大さじ2 昆布 5cm角1枚 水 700ml つくりかた 1 一番だし…
- フレッシュ野菜のコーンサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンをたっぷり使ったサラダ。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 100 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 トマト 中2個 リーフレタス 4枚 きゅうり 1/4本 ラディッシュ 2個 貝割れ大根 1/4パック トレビス 1枚 お好みの市販ドレッシング つくりかた 1 トマトは輪切りにします。 2 リーフレタスとトレビスは小さくちぎり、きゅうりとラディッシュは薄い輪…
- はごろも舞＆はごろも煮のほうれん草あえ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 はごろも舞＆はごろも煮を使った簡単レシピ 材料をあえて、味付けははごろも煮を入れるだけ！甘辛いはごろも煮のうまみがほうれん草によくあいます。食感のアクセントにれんこんが入っています。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 165 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 3g 1缶 ほうれん草 150g れんこん 70g 市販粉末ピーナッツ 20g つくりかた 1 鍋に湯を沸かし…
- はごろも舞＆はごろも煮の冷奴 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 はごろも煮にキムチを混ぜて、豆腐にトッピングしました。甘辛い冷奴がおつまみなどにもぴったりです 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 223 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 3g 1缶 木綿豆腐 1丁 A キムチ 40g A ごま油 大さじ1 小ねぎ 適量 白ごま 適宜 つくりかた 1 ボウルにはごろも煮とAを加えて混ぜ合わせます。 2 器に水けをきった木綿豆腐、1. を…
- サラスパの彩りサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サラスパで作る簡単サラダ。野菜はご家庭にあるもので作ってもおいしく召し上がれます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 189 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 80g プチトマト 4個 ゆで卵 1個 レタス 4枚 ベビーリーフ 適量 チコリ 貝割れ大根 お好みのドレッシング ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 プチトマト…
- 温野菜のドレッシングスパゲッティ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 お野菜とスパゲッティをたっぷり食べれるパスタ。味付けはお好みのドレッシングをかけるだけなので簡単。 ご家庭にあるお好みの野菜を使ってもおいしく召し上がれます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 247 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 100g じゃがいも 中1個 にんじん 中1/2本 ブロッコリー 1株 さやいんげん 4本 しめじ 1パック …
- 和風シーチキンチャーハン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンを使った簡単チャーハンです。お好みの野菜を加えてもおいしく召し上がれます。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 627 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 サラダ油 大さじ1 卵 1個 ご飯 200g 小ねぎ(小口切り) 3本 塩、こしょう 各少々 しょうゆ 小さじ1と1/2 つくりかた 1 フライパンにサラダ油を熱し、溶きほぐした卵を流し入れます。 2 卵…
- 緑茶とはごろも煮の炊き込みごはん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 お茶の渋み、はごろも煮のしょうゆの香ばしさが食欲をそそります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 447 kcal ※米をざるにあけておく時間、炊飯器で炊く時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 米 3カップ(米用カップ) 緑茶 (茶葉)大さじ2 塩 小さじ1/2 木の芽 適量 つくりかた 1 米をといでザルにあけ、水けをきって約30分おきます。 2 緑茶を指で細…
- コーンの炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 夏こそシャキッと！コーンで夏メシをおいしく！炊飯器で作るバターコーンライス。コーンの液汁も使っているので甘みが引き立ち、隠し味のみそでコクを出しました。2合レシピです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 422 kcal ※米を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 ベーコン 4枚 にんじん 中1/3本 米 2合 バター 20g 味噌 15g 貝割れ大根 適宜 …
