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- チータラとシーチキンの海苔ホットサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ツナメルトサンドをアレンジした、チータラとシーチキンを使ったホットサンドです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 574 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） なとり チータラ 14本 1/2缶 1g マヨネーズ 大さじ1 玉ねぎ 中1/8個 食パン(8枚切り) 2枚 つくりかた 1 シーチキンは軽く油をきり、マヨネーズ、みじん切りにした玉ねぎと混ぜます。 2 食パン1枚…
- フルーツあずきホットサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 541 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1/2缶 1缶 食パン(8枚切り) 2枚 バター(またはマーガリン) 適量 ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品でもおいしくできます。朝からフルーツ(パウチ)を使う場合は1袋使用してください。 つくりかた 1 食パンにバターを塗ります。 2 ①に大納言ゆであずきをひろげ、シラップをき…
- シーチキン和え麺 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シンプルなお料理こそシーチキンの旨みが引き立ちます。きゅうりとねぎをたっぷり使い暑い夏もさっぱりと食べられる和え麺に仕上げました。しょうゆと隠し味のオイスターソースの旨みダレをうどんによくからめてお召し上がりください。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 597 kcal ※湯を沸かす、うどんをゆでる時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 適量 ゆでうどん 1玉 きゅう…
- ぶしだく！湯豆腐 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 湯豆腐を食べるつゆにはごろも舞を入れました。かつお節の旨みが美味しい湯豆腐です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 131 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 2袋 しいたけ 2個 木綿豆腐 1/2丁 水 500ml ポン酢しょうゆ 適量 小ねぎ(小口切り) つくりかた 1 しいたけは軸をとり飾り切りをします。豆腐は食べやすい大きさに切ります。 2 鍋に水を入れて火にか…
- サルサ・ディ・ノーチェ(くるみのソース) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 濃厚なくるみのソースに仕上げました。くるみの風味をお楽しみください。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 872 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g にんにく 1片 マッシュルーム(生) 50g くるみ オリーブ油 大さじ1 牛乳 100ml 食パン(耳部分除く) 10g 粉チーズ 大さじ3 塩 小さじ1/2 イタリアンパセリ 適宜 つくり…
- シーチキンとゴロッとかぼちゃのまろやかカレー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ゴロッとしたシーチキンとかぼちゃの食べごたえ満点！ シーチキンのうまみ、かぼちゃの甘み、隠し味のトマトの酸味がおいしいカレーです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 766 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 玉ねぎ 中2個 かぼちゃ 1/2個 トマト 中1個 にんにく 1片 バター 10g カレールウ 100g 水 750ml ご飯 800g パセリ 適宜 つく…
- 甘みあっさりマンゴーむしパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 マンゴー入りでお子様にも食べやすいむしパンです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 266 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 つくりかた 1 袋を開けて甘みあっさりマンゴー１袋を液汁ごと入れスプーンでだまがなくなるまでよく混ぜます。底に粉がたまりやすいので、しっかり混ぜてください。 2 袋を立てた状態で電子レンジの中央に置き、加熱調理します。加熱時間の目安：500…
- 贅沢マンゴープリン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ～おうちDEカフェ～ 甘みあっさりマンゴーを使用すれば、簡単にマンゴープリンが作れます！マンゴーの濃厚さをお楽しみください。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 115 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2袋 粉ゼラチン 5g お湯 150ml グラニュー糖（上白糖でも可） 10g つくりかた 1 ミキサーに、マンゴー(シラップごと)1袋を入れ…
- シーチキンの焼ききのこサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 香ばしく焼いたエリンギにシーチキンとマヨネーズ、コーンを混ぜるだけ！もう一品おかずが欲しいときに活躍するサラダです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 69 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1袋 エリンギ 3本 マヨネーズ 大さじ1 リーフレタス 3枚 つくりかた 1 エリンギは縦に8等分に割きます。長いものはさらに横半分に切ります。 2 オーブントースターにアルミ…
- 枝豆のパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆と野菜両方の栄養素を持った枝豆は、大豆と同様に栄養価が高い野菜です。 サラきざみの香りがきいた、夏のスタミナ不足解消メニューです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 673 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 3g 100g 枝豆 60g マヨネーズ 大さじ2 パルメザンチーズ 大さじ1 塩、こしょう 各少々 つくりかた 1 ポポロスパ7分結束はゆでて水けをきっておき…
- さっぱり豆腐サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆腐と海藻を使った低カロリーのヘルシーサラダです。 切って、のせての簡単レシピ。 サラきざみの風味と一緒にお召し上がり下さい。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 38 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 3g 海藻サラダ 1袋 レタス 2枚 絹ごし豆腐 1/2丁 プチトマト 4個 青じそ 玉ねぎ 中1/4個 ポン酢 大さじ2 塩、こしょう 各少々 つくりかた 1 海藻サ…
- はごろも煮の卵とじ丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 玉ねぎの甘みあっさりと、はごろも煮の旨みが絶妙な味わい。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 522 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 適量 ご飯 160g 玉ねぎ 中1/2個 糸三つ葉 卵 1個 A 水 150ml A 砂糖 大さじ1と3/4 A しょうゆ 大さじ1/2 A 顆粒和風だしの素 小さじ1/2 つくりかた 1 鍋に A 、薄切りにした玉ねぎを入れて煮…
- クロワッサンでオイルサーディンパイ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 クロワッサンを押しつぶすようにフライパンで焼くとパイのような仕上がりに。パイ生地不要で簡単にできるオイルサーディンパイです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1個分) 238 kcal このレシピに使用した商品 材料（3個分） 1缶 クロワッサン 3個 タイム 3枝 塩 少々 つくりかた 1 クロワッサンを横半分に切ります。 2 油をきったオイルサーディンを①の片側にのせ、タイムの葉、塩をふり…
- 節分汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 大豆がたっぷり入った節分汁。別名「鬼除け汁」とも呼ばれています。具沢山で栄養たっぷり、体も温まります。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 234 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1/2缶 豚こま切れ肉 80g 大根 1cm厚さ分 にんじん 中1/4本 ごぼう 1/6本 長ねぎ 1/4本 こんにゃく 50g サラダ油 大さじ1 だし汁 300ml 味噌 大さじ1～2 …
- シーチキンの豆乳おみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆乳を使ったまろやかな、シチューのような味わいのシーチキンおみそ汁です。シーチキンの旨みがまるごと入ってだし要らず！ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 283 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 玉ねぎ 中1/4個 しめじ 1/2パック ブロッコリー 1/4株 水 150ml 木綿豆腐 1/4丁 味噌(お好みのもの) 大さじ1～2 豆乳(無調整) ※味噌の量はお好…
- シーチキンとキムチのおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 相性抜群のシーチキンとキムチを使ったチゲ風具沢山おみそ汁です。卵をくずすと辛さがまろやかになり、味の変化を楽しむことができます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 328 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 にんにく(みじん切り) 1/2片 キムチ 80g 長ねぎ 1/2本 水 300ml 絹ごし豆腐 1/4丁 味噌 大さじ1～2 卵 2個 ※味噌の量はお好みで調…
- シーチキンとさつまいもの具沢山おみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みでだし要らず！さつまいもと玉ねぎの甘みがたっぷり詰まった味わい深い具沢山おみそ汁です。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 284 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 さつまいも 100g 玉ねぎ 中1/4個 にんじん 中1/4本 こんにゃく 60g 水 300ml 味噌(お好みのもの) 大さじ1強 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 さつまい…
- 素材そのままシーチキンの塩味やきそば沖縄風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと、栄養たっぷりの食材ゴーヤを使ってかつお風味に仕上げた塩味やきそば。 粉末だしを使えばとっても簡単！さっぱりとした口当たりがやみつきになる一皿です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 466 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 やきそば 2玉 ゴーヤ 中1/2本 玉ねぎ 中1/2個 卵 2個 顆粒和風だしの素 小さじ1/2 塩、こしょう 各少々 かつお…
- シーチキンのキムチ丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとキムチが味の決め手のとろとろあんかけ丼。 体が温まります。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 419 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 長ねぎ 1本 キムチ 160g えのきだけ 1/2袋 にら 1/2束 にんじん 中1/4本 ごま油 大さじ2 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ2 水 400ml しょうゆ 大さじ3 片栗粉(同量の水で溶く) 塩、こしょう…
- シーチキンと彩り野菜のチョップドサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜をおいしくシーチキン 具だくさんのいっしょにサラダ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 375 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 40g 1袋 4個 グリーンアスパラガス 3本 さやいんげん 50g プチトマト 6個 アボカド 1/2個 わかめ(乾) 1g マヨネーズ 大さじ2 塩、こしょう 各適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つく…
