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- シーチキンと大根の煮物 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みと大根のほくほく感を味わえる一皿です。 調理 時間 40 分 エネルギー (1人分) 247 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 1/4本 A しょうゆ 大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A みりん 昆布だし 300ml 長ねぎ 5g ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 大根は皮をむき、2㎜の厚さの半月切りにし、面取りします。 2 ①を昆布…
- シーチキンと根菜たっぷりおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと根菜がたっぷり入ったおみそ汁です。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 247 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 100g にんじん 50g ごぼう 40g れんこん 長ねぎ 1/4本 水 400ml 白味噌 大さじ1と1/2 ※味噌の量はお好みで調整してください。 ※味噌は白味噌以外にお好みのものを使用しても、同様に作ることができます。 つくり…
- はごろも煮の卵焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 はごろも煮入りの満足感のある卵焼きです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 218 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 卵 3個 サラダ油 適量 つくりかた 1 ボウルに卵を溶きほぐし、はごろも煮を加え混ぜ合わせます。 2 卵焼き器にサラダ油を熱し、厚焼き玉子を作ります。 3 粗熱をとり食べやすい大きさに切ります。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 …
- オイル不使用シーチキンEveryと水菜のさっぱりサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 水菜のシャキシャキとした食感がアクセントになるオイル不使用シーチキンEveryを使用したサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 44 kcal サラダ、時短、健康 このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 お好みの葉もの野菜 50g 水菜 50ｇ にんじん 13g 紫たまねぎ プチトマト 2個 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 お好みの葉もの野菜は一口大にち…
- 白桃カスタードタルト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 一口サイズのタルトに白桃をのせました。 白桃とカスタードクリームの甘さが口いっぱいに広がります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 94 kcal このレシピに使用した商品 材料（3個分） 1袋 市販タルトカップ(直径約4.7cm) 3個 カスタードクリーム 45g フリーズドライいちご 適宜 つくりかた 1 白桃はシラップをきります。 2 タルトカップにカスタードクリームを詰め、①を…
- さばとじゃがいもの味噌バター煮 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 加える調味料は塩とバターのみ。味噌とバターの相性は◎。驚くほど簡単で、新しいおいしさです。ご飯にもパンにも合う一品です。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 367 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 じゃがいも 中2個 水 1缶分 塩 小さじ1/4 バター 30g パセリ(みじん切り) 適量 つくりかた 1 じゃがいもは皮をむき、4等分に切ります。 2 鍋にさばで…
- さばのいなり焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 濃厚なみそ味の「さばで健康みそ煮」と、ねぎを混ぜて油揚げに詰めるだけ。 缶詰の味付だけでおいしく召し上がれます。 お弁当や、もう1品おかずがほしい時に最適です。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 226 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 小ねぎ 3本 油揚げ 2枚 大根おろし 適量 つくりかた 1 ボウルに小口切りにした小ねぎと、さばで健康みそ煮を入れよく混ぜ合…
- さばと野菜の具だくさん汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 さばの水煮缶詰を液汁ごと使った汁物です。味付けは塩だけで、だしを取る必要はありません。さばと野菜の旨みたっぷりな具だくさん汁が出来上がります。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 126 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 60g にんじん 中1/4本 長ねぎ 1/2本 しいたけ 2個 水 300ml 塩 小さじ1/2 つくりかた 1 大根は5㎜幅のいちょう切…
- 温野菜とさばのタルタルサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 さばの水煮缶が、おしゃれでおいしいヘルシーサラダに大変身。 タルタルソースとの相性もぴったりです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 201 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 キャベツ 中3枚 じゃがいも 中1個 にんじん 30g A きゅうりのピクルス(みじん切り) 1本分 A 市販フレンチドレッシング 大さじ2 A マヨネーズ A 粒マスタード 小さじ1と1…
- さば缶と豆の土鍋で和風ピラフ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 季節の食材とさばの缶詰でつくる和風ピラフです。液汁も残さず使い、しょうがとバターの風味が食欲をそそります。 調理 時間 40 分 エネルギー (1人分) 292 kcal ※米をざるにあげておく時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 1袋 適量 米 2合 水 400ml 舞たけ 100g 小ねぎ Ａ しょうゆ 大さじ1 Ａ 酒 Ａ みりん Ａ 塩、こしょう 少々 Ａ しょうが(…
- 和風いわしスパゲッティ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 たっぷりのいわしが味わえる和風しょうゆ味のスパゲッティ。 隠し味のマヨネーズがあとをひくおいしさです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 663 kcal ※湯を沸かす時間間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 200g プチトマト 6個 小ねぎ 3本 にんにく 1片 オリーブ油 大さじ2 しょうゆ 大さじ1と1/2 マヨネーズ 小さじ2 こしょう 少々 つくりかた …
- 簡単いわしの南蛮漬け | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 10月4日はいわしの日です。 いわしをおいしく！簡単に！ しょうゆ味のいわし缶詰を使用した、下味いらずの時短レシピです。缶詰の液汁で作った甘酸っぱいタレが、おいしさのポイントです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 312 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 4缶 赤パプリカ 大1個 黄パプリカ にんじん 中1/2本 玉ねぎ 中1個 レモン汁 大さじ1 酢 大さじ3 片…
- コーンをたっぷりシーチキンお好み焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 お好み焼きの表面にシーチキンを入れて焼くと、シーチキンが焼けた香りで食欲がそそられます。 子供も大人も大好き、プチプチとしたコーンをトッピングし、大満足な１品に。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 819 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 キャベツ 300g 小ねぎ 10本 揚げ玉 20g A お好み焼き粉 200g A 水 300ml A 卵 1個 A シーチ…
- トマトのファルシ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 トマトの中にパスタソースで味付けしたご飯を詰めて焼くだけの簡単レシピ 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 224 kcal このレシピに使用した商品 材料（6個分） 1袋 トマト 中6個 ご飯 450g 粉チーズ 適量 パセリ(生) つくりかた 1 パパッとレンジパスタソース１袋につき、ご飯150gを別々のボウルで混ぜ合わせます。 2 トマトのヘタ部分から1～2㎝位のところを切り、中身を…
- ぶしだく！かつお節香るだし巻き卵 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 だしを取らずに、かつおパックをそのまま加えるだけで、簡単にだし巻き卵を作れます。 かつおの風味を存分にお楽しみください。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 78 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2袋 卵 3個 A 水 大さじ3 A 塩 少々 小ねぎ(小口切り) 1本 サラダ油 大さじ1 青じそ 適宜 大根おろし つくりかた 1 ボウルに卵を溶きほぐし、A、かつおパッ…
- ぶしだく！旨みたっぷり卵かけご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 温かいご飯にかつお節をトッピング。かつお節が踊る旨みたっぷりの卵かけごはんになります。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 284 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 2袋 ご飯 1膳分 卵黄 1個 しょうゆ 適量 つくりかた 1 お茶碗にご飯を盛り、かつおパック はごろも舞と卵黄をのせ、しょうゆをまわしかけます。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 美味しいだ…
- ぶしだく！お雑煮 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 お雑煮のつゆにはごろも舞を入れ風味豊かに仕上げました。かつお節の旨みが美味しいお雑煮です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 159 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 2袋 しいたけ 1個 A 水 150ml A 和風顆粒だしの素 1g A 塩 少々 もち 1切れ かまぼこ 2切れ 糸三つ葉 適量 つくりかた 1 しいたけは軸をとり飾り切りをします。 2 鍋にＡを入れ…
- シーチキンと切り干し大根のマヨ和え(備えレシピ) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ポリ袋で簡単！しかも切り干し大根は戻さず混ぜるだけ。普段のおかずに、備えレシピとしても活躍する、食感楽しい和え物です！ 防災士の「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」。包丁を使わず、手も汚さない、洗い物もほとんどない超カンタン小鉢です。朝作っておいて、夜ごはんのおかずにするのもオススメ！お好みで青のりをかけてもおいしいです☆ 調理 時間 3 分 エネルギー (全量) 422 k…
- 白玉入り糖質オフぜんざい | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 あずきのやさしい甘さが引き立つ白玉入りぜんざいです。あずきのつぶつぶ感をお楽しみいただけます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 150 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 A 白玉粉 30g A 水 30ml 70～100ml(お好みで調整してください) 塩 少々 つくりかた 1 Aで白玉団子を作ります。 2 鍋に本品、水を入れ、弱めの中火で加熱します。煮立った…
- くるみ入りココアむしパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ココア味のむしパンです。中にくるみを混ぜ込みました。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 286 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ココアパウダー 大さじ1 水 60ml くるみ 20g つくりかた 1 袋を開けて、ココアパウダーを入れ混ぜます。粉が混ざったら水を入れ、スプーンでだまがなくなるまでよく混ぜ、刻んだくるみを加えてさらに混ぜます。底に粉がたまりやすいので…
