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- シーチキンのぎゅうぎゅう焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキン、シーフード、野菜をホットプレートにぎゅうぎゅうに並べ、蒸し焼きにします。それぞれの旨みが具材に染みわたり、シンプルな味付けでも◎。野菜は家にあるお好みのものを使ってもおいしく作ることができます。パーティーメニューにもぴったりです。 調理 時間 50 分 エネルギー (1人分) 546 kcal ※シーフードミックスを解凍する時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 …
- めんつゆジュレうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 めんつゆをジュレにした見た目も涼しげな一品です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 523 kcal ※湯を沸かす時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1/2缶 適量 冷凍うどん 1玉 粉ゼラチン 3g 水 大さじ1 めんつゆ(2倍濃縮) 80ml 氷 80g 温泉卵 1個 青じそ(せん切り) 2枚 揚げ玉 5g つくりかた 1 冷凍うどんはゆでて湯をきり、冷水でしめ…
- よだれ鶏風シーチキン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 人気の中華メニューをシーチキンで！火を使わずにあっという間に出来上がります。しびれる辛さがあとをひき、箸が止まりません。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 161 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 きゅうり 1本 白いりごま 適量 パクチー お好みで A にんにく(すりおろし) 1片分 A しょうゆ 大さじ1 A ラー油 A 砂糖 小さじ1 A 一味唐辛子 小さ…
- チョコレートフォンデュ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 いつものおやつにおいしい広がり！爽やかフルーツとスイートチョコのフォンデュです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 315 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 板チョコレート 100g 牛乳 50ml つくりかた 1 耐熱容器に板チョコレートを細かく刻み入れ、ラップせずに電子レンジ(600W)で約1分加熱します。一度取りだし、混ぜ合わせてからさらに約30秒加熱しま…
- シャキッとコーンチャーハン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 バターしょうゆの香ばしさとコーンの甘みが引き立ち、お子様も食べやすいキャベツとウインナーをたっぷり使ったコーンチャーハンです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 550 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ウインナーソーセージ 5本 キャベツ 中1枚 サラダ油 大さじ1 ご飯 360g バター 10g しょうゆ 塩、こしょう 各少々 パセリ 適宜 つくりかた 1 …
- コーンマヨトースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シャキッと！コーンで簡単レシピ！ 簡単なのにおいしいコーンマヨトースト。こんがり焼きあげればチーズとマヨネーズの香ばしさが食欲をそそります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1枚分) 298 kcal このレシピに使用した商品 材料（2枚分） 1缶 食パン（6枚切り） 2枚 スライスチーズ マヨネーズ 適量 ピーマン 適宜（中１／２個） つくりかた 1 食パンにスライスチーズをのせ、汁けをきっ…
- シーチキンと長ねぎのおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ねぎま鍋風おみそ汁です。 長ねぎを焼くことで香ばしさと甘みが増します。 シーチキンを入れることでさらに旨みがUPします。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 265 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 長ねぎ 1本 木綿豆腐 1/2丁 水 300ml 味噌(お好みのもの) 大さじ1～２ 七味唐辛子 適宜 つくりかた 1 長ねぎの白い部分は3㎝幅に、青い部分は輪切りに…
- シーチキンときゅうりの梅肉和え | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 梅肉を使ったさっぱり和え物です。 お好みでかつお節をトッピングするとさらに美味しくなります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 8 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 きゅうり 1本 A 梅肉 大さじ1 A しょうゆ 大さじ1/2 A 砂糖 小さじ1 白ごま 適量 つくりかた 1 きゅうりは板ずりし、乱切りにします。 2 ボウルにAを混ぜ、①、オイル不使用シーチキ…
- シーチキンと蒸し野菜サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 94 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ブロッコリー 30g カリフラワー さつまいも かぼちゃ 60g にんじん プチトマト 2個 リーフレタス 適量 お好みの市販ドレッシング つくりかた 1 ブロッコリー、カリフラワーは小房に分け、さつまいも、かぼちゃは一口大に切り、にんじんは皮をむき一口大に切ります。 2 耐熱容器に①を入…
- のりリゾット | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 454 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 5g 玉ねぎ 50g にんにく 1/2片 オリーブ油 大さじ1 水 250ml めんつゆ(3倍濃縮) ご飯 150g 粉チーズ 大さじ2 塩、こしょう 各適量 バジル 適宜 つくりかた 1 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。 2 フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ弱火で香りが出るまで炒…
- 勝つおむすび | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 古くから日本人に親しまれてきた「かつお節」。戦国時代にはかつお節に「勝男武士」という字をあてがい、縁起かつぎの品や戦勝祝いに用いたといわれており、現在でも縁起物として扱われています。かつお節たっぷりのおむすびで、勝って努力が実を結びますように！ 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 188 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 2袋 ご飯 100g しょうゆ 小さじ1 つくりか…
- シーチキンプロテインサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 マヨネーズの代わりに豆腐をペースト状にしたソースで具材を和えたたんぱく質たっぷり(1/2日分)のサラダです。(日本人の食事摂取基準では、成人は1日あたり男性65g、女性50gのたんぱく質が必要とされています。) 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 391 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 20g ベビーリーフ 1袋 ゆで卵 2個 ブロッコリ…
- わいわいフルーツサンド１ フルーツクロワッサン | レシピ | はごろもフーズ
- わいわいフルーツサンド１ フルーツクロワッサン アレルギー情報検索 子供の日にみんなで作れるフルーツサンド。 甘酸っぱい生クリームのフルーツクロワッサン。 フルーツ缶詰を使えばこんなにも簡単でおいしいフルーツサンドの出来上がり。 わいわいフルーツサンド１ フルーツクロワッサン 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 314 kcal このレシピに使用した商品 材料（4個分） 1缶 生クリーム 100ml 砂糖 …
- ひとくちのり巻きご飯 わさび香るオイルサーディンのせ | レシピ | はごろもフーズ
- ひとくちのり巻きご飯 わさび香るオイルサーディンのせ アレルギー情報検索 ひとくちのり巻きご飯 わさび香るオイルサーディンのせ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 286 kcal ※ご飯を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 練りわさび 小さじ1 しょうゆ 焼のり(全型) 1枚 ご飯 200g 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 ボウルに油をきったオイルサーディン、練りわさ…
- ラバーブレッドケーキ（イギリス料理：海苔とオートミールのお焼き） | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 イギリス（ウェールズ地方）で食べられている料理をきざみのりを使って再現しました。焼きたてのカリっとした食感と海苔の旨みがあとを引くおいしさです。 調理 時間 20 分 エネルギー (約10枚分) 424 kcal このレシピに使用した商品 材料（作りやすい分量） 1袋 オートミール 50g 塩 1g 水 80～90ml サラダ油 大さじ2 イタリアンパセリ 適宜 ※直径5㎝×厚さ5㎜ 約10枚分 …
- 和風スイートポテト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 30 分 エネルギー (1個分) 74 kcal このレシピに使用した商品 材料（12個分） 1缶 さつまいも 330g 豆乳(無調整) 60g 卵 1個 つくりかた 1 さつまいもは洗って皮つきのままラップをし、電子レンジ(600W)で約5分加熱します。(さつまいもがまだ固い場合は、加熱時間をのばしてください。)粗熱が取れたら皮をむいてボウルに入れ、フォークでつぶします。 2 ①に豆…
- シーチキンPLUSコーンと野沢菜のパン・デ・おやき | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと野沢菜をごま油で炒めて食パンで包んで焼いた、おやつにもぴったりなおやきです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 178 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 野沢菜漬け 100g ごま油 小さじ2 食パン(8枚切り) 4枚 A 砂糖 少々 A しょうゆ つくりかた 1 野沢菜は10分くらい水につけ塩抜きし、よく絞ってみじん切りにします。 2 フライパンに…
- シーチキンPLUSコーンのレタス巻きごはん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 305 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ご飯 2人分 レタス 1/2個 マヨネーズ 適量 つくりかた 1 レタスは具材を包みやすいように1枚ずつ丁寧にはがします。 2 ①のレタス1枚にご飯、液汁をきったシーチキンPLUSコーンを盛り合わせ、マヨネーズをつけて巻きます。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 美味しいだし…
- じゃがいもとシーチキンのチーズガレット | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 細切りにしたじゃがいもとシーチキン、チーズを合わせて円形にまとめてカリッと焼きました。表面がカリカリになるまでじっくりと焼き上げるのがポイントです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 235 kcal このレシピに使用した商品 材料（直径18cm 1枚分） 2缶 じゃがいも 中2個 ピザ用チーズ 120g 小麦粉 大さじ2 塩、こしょう 各少々 サラダ油 大さじ1 つくりかた 1 じゃ…
- シーチキンとゴーヤのスパゲッティ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 沖縄の人が「これ無しでは猛暑を乗り切れない」と断言するスタミナ野菜のゴーヤ、相性の良いシーチキンとスパゲッティを使ったスタミナメニューです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 622 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 200g ゴーヤ 中1/2本 にんにく(みじん切り) 小さじ1 塩、粗びき黒こしょう 各少々 オリーブ油 大さじ1 つくり…
