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- シーチキンとゴーヤのスパゲッティ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 沖縄の人が「これ無しでは猛暑を乗り切れない」と断言するスタミナ野菜のゴーヤ、相性の良いシーチキンとスパゲッティを使ったスタミナメニューです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 622 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 200g ゴーヤ 中1/2本 にんにく(みじん切り) 小さじ1 塩、粗びき黒こしょう 各少々 オリーブ油 大さじ1 つくり…
- 正義のおにぎり | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 5 分 エネルギー (1個分) 195 kcal このレシピに使用した商品 材料（2個分） 1缶 ご飯 200g めんつゆ(ストレート) 大さじ1 揚げ玉 適量 小ねぎ(小口切り) つくりかた 1 ボウルに材料をすべて入れて混ぜ合わせ、お好みの大きさに握ります。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 美味しいだし汁の取り方 このレシピを見た人にオススメ シーチキンと春キャベツ…
- シャキッと！コーンたっぷりのコーンパン(オーブン使用の場合) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シャキッと！コーンを使ってパン作り！コーンの甘さがほんのりきいた美味しいパンができあがります。 調理 時間 180 分 エネルギー (1人分) 303 kcal ※オーブンで焼く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 強力粉 260g 塩 6g 砂糖 20g スキムミルク 5g 無塩バター インスタントドライイースト 2g 水＋シャキッと！コーンの液汁 170ml つくりかた …
- よだれ鶏風シーチキン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 人気の中華メニューをシーチキンで！火を使わずにあっという間に出来上がります。しびれる辛さがあとをひき、箸が止まりません。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 161 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 きゅうり 1本 白いりごま 適量 パクチー お好みで A にんにく(すりおろし) 1片分 A しょうゆ 大さじ1 A ラー油 A 砂糖 小さじ1 A 一味唐辛子 小さ…
- 塩かつおむすび | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ほんのり香るかつお風味。 かつお風味で塩分を抑えられます。 調理 時間 5 分 エネルギー (1個分) 234 kcal このレシピに使用した商品 材料（2個分） 適量 ご飯 300g つくりかた 1 ご飯を２等分にし握り、かちゅまーすをふりかけます。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 美味しいだし汁の取り方 このレシピを見た人にオススメ 手羽先焼き 手羽先をかつお節香る塩で仕上げま…
- シーチキンのミニピザ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 餃子の皮を使用したミニピザです。 焼く前に油をひくと餃子の皮がパリッとします。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 287 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 餃子の皮 6枚 ピザ用ソース(またはトマトケチャップ） 小さじ6 ピザ用チーズ 50g 乾燥パセリ 適量 つくりかた 1 餃子の皮にピザ用ソースを塗り、液汁をきったオイル不使用シーチキンL、ピザ用チーズをのせ…
- シーチキンとズッキーニのチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 293 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ズッキーニ 1本 プチトマト 5個 ピーマン 1個 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ2 卵 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 しょうゆ 小さじ2 つくりかた 1 ズッキーニは1cm厚さの輪切り、プチトマトは半分に切り、ピーマンは乱切りにします。木綿豆腐は水きりして、食べや…
- 長いものシーチキンはさみ焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サクサクの食感の長いもで、ジューシーなシーチキンをはさみ焼きにしました。 長いもに少し焦げ目がつく程度まで焼くと美味しく仕上がります。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 227 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 長いも 180g 片栗粉 適量 A パン粉(乾) 大さじ1と1/2 A しょうゆ 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 ※お好みのシーチキンでもつくれます。…
- フルーツマリトッツォ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 319 kcal このレシピに使用した商品 材料（4個分） 1缶 丸パン 4個 A 生クリーム 200ml A レモン汁 大さじ1 A はちみつ 小さじ2 ※お好みの朝からフルーツを使用しても同様に作ることができます。 つくりかた 1 朝からフルーツはシラップをきり、黄桃は横に薄切りにします。 2 丸パンに切り込みを入れます。 3 ボウルに A の材料…
- スモークサーモンと舞たけのサラスパサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ワインなどのお酒とよく合います。 秋の夜長にどうぞ。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 459 kcal ※湯を沸かす時間、サラスパをゆでる時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1/2袋 スモークサーモン(または生ハム) 50g 舞たけ 100g オリーブ油 大さじ2 A マヨネーズ 大さじ4 A 市販フレンチドレッシング A 塩、こしょう 各少々 サニーレタス 中1個…
- あずきとクリームチーズのパヌレ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 あずきの甘みとクリームチーズがマッチ。 調理 時間 20 分 エネルギー (1個分) 271 kcal ※オーブンで焼く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4個分） 1缶 冷凍パイシート(18cm×18㎝) 1枚 バター 適量 クリームチーズ 40g つくりかた 1 冷凍パイシートは半解凍し、1枚を４等分にします。 パイシートは一回り大きくなるようにめん棒で伸ばします。 2 カヌレ型内側に…
- シーチキンとグリル野菜の柚子胡椒風味 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 梅雨のじめじめを吹き飛ばす、旬の野菜とシーチキンを使ったごはんがすすむ一品です。 しょうゆの旨みにゆずこしょうがきいています。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 216 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 赤パプリカ 大1個 ズッキーニ 1本 なす オリーブ油 大さじ2 にんにく(みじん切り) 1/2片 ゆずこしょう 小さじ1/3 しょうゆ 塩 少々 つくりかた …
- チョコレートフォンデュ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 いつものおやつにおいしい広がり！爽やかフルーツとスイートチョコのフォンデュです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 315 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 板チョコレート 100g 牛乳 50ml つくりかた 1 耐熱容器に板チョコレートを細かく刻み入れ、ラップせずに電子レンジ(600W)で約1分加熱します。一度取りだし、混ぜ合わせてからさらに約30秒加熱しま…
- キャベツとささみと塩昆布のサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ひとつの鍋でゆでてみよ～！キャベツと鶏のささみでヘルシーに。塩昆布がアクセントです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 451 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 キャベツ 中1枚 鶏ささみ肉 1本 A 塩昆布 5g A めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1と1/2 A ごま油 小さじ2 つくりかた 1 キャベツは食べやすい大きさのざく切りにし、鶏…
- フローズンヨーグルトボール | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツとフルーツグラノーラのおいしいおうちスイーツレシピ。水きりヨーグルトを使って濃厚なフルーツアイスヨーグルトが作れます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 346 kcal ※水きりヨーグルトの水きり時間と、冷凍庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 フルーツグラノーラ 100g 水きりヨーグルト ※1 約200g ※レシピの朝からフルーツは、…
- フルーツレアチーズケーキ風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツとフルーツグラノーラのおいしいおうちスイーツレシピ。水きりヨーグルトを使って濃厚なレアチーズケーキ風のデザートが作れます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 196 kcal ※水きりヨーグルトの水きり時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 フルーツグラノーラ 50g 水きりヨーグルト ※1 約100g 粉ゼラチン 2.5g 水 大さじ2 A レモン汁…
- クリームチーズスムージー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からスムージーつくれます！ 朝からフルーツの缶詰とクリームチーズをミキサーにかけるだけです！ 女性に人気のあるクリームチーズを使ったスムージー。クリームチーズのほどよい酸味とフルーツの甘さが相性抜群です。 調理 時間 3 分 エネルギー (1人分) 145 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 クリームチーズ 15g 氷 1～2個 ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商…
- フルーツミックス☆グラタン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パイン、みかん、黄桃がたっぷり入ったとってもスイートなフルーツグラタン。 クリスマスにピッタリなあったかスイーツです。 調理 時間 60 分 エネルギー (1人分) 249 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 牛乳 100ml 生クリーム 砂糖 55g 卵 2個 コーンスターチ 大さじ1 つくりかた 1 朝からフルーツミックスのシラップをボウルにいれ、フルーツは別容器に移して…
- みかんのクラッシュシャーベット しょうが風味 | レシピ | はごろもフーズ
- みかんのクラッシュシャーベット しょうが風味 アレルギー情報検索 みかんの缶詰を使った暑い夏にぴったりのクラッシュシャーベット。ピリッとしょうが風味がアクセントでちょっぴり大人のデザートです。 みかんのクラッシュシャーベット しょうが風味 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 83 kcal ※冷凍庫で凍らせる時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 A はちみつ 大さじ1 A レモン汁 A…
- シーチキン旨つゆそうめん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 608 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 適量 そうめん(乾) 200g A 玉ねぎ(みじん切り) 中1/4個 A 青じそ(みじん切り) 4枚 A おろししょうが 小さじ1 A 白いりごま(またはすりごま) 大さじ1 A めんつゆ(3倍濃縮) 100ml A 冷水 200ml つくりかた 1 そうめんはゆでて冷水にとり、水けをき…
