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- お湯ポチャレシピシーチキンと塩昆布のサラスパ(備えレシピ) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ポリ袋にサラスパと水、コンソメを入れて、鍋でお湯ポチャ。シーチキンEveryと塩昆布で味付け。とっても簡単に作ることができます♪防災士「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 521 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 １/2袋 30g A 水 150ml A 顆粒コンソメスープの素 小さ…
- シーチキンときのこの和風スープパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンときのこの旨みが入った和風スープパスタです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 469 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） Carboffロングパスタ 80g 1/2缶 玉ねぎ 1/4個 しめじ 1/4パック エリンギ にんにく 1/2片 水菜 1株 オリーブ油 大さじ1 水 500ml A めんつゆ(２倍濃縮) 大さじ2 A 和風顆粒だしの素 小さじ1/2 …
- シーチキンEveryでぶり大根風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンEveryを使ってぶり大根風に仕上げました。ぶりの旨みがしみ込んだ大根でご飯が進みます。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 140 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 1/6本 さやえんどう 適量 A 酒 大さじ1 A しょうゆ 大さじ1/2 A みりん A 砂糖 小さじ1 A 和風顆粒だしの素 小さじ1/4 A 水 50ml 白髪ねぎ つくりかた…
- 海鮮塩焼きそば | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 かつおの旨みでいつもの塩焼きそばが、一段と美味しくなります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 489 kcal ※シーフードミックスを解凍する時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（1人分） 小さじ2 シーフードミックス(冷凍) 100g にら 1/2束 もやし 1/2袋 サラダ油 大さじ1 蒸し中華麺 1玉 つくりかた 1 シーフードミックスは解凍しておきます。にらは４cmの…
- フルーツサンド＆ラッシー風ドリンク | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 「甘みあっさり黄桃」と「ナチュレ 恵 megumi」でつくるフルーツサンドです。ヨーグルトはしっかり水きりするとクリームチーズのようななめらかさに！フルーツの甘みとヨーグルトの酸味がとても良く合います。さっぱりしているので朝食にも！フルーツサンドを作った時に残るホエイ＆シラップで作るラッシー風ドリンクもポイント！ホエイはヨーグルトの一部で水溶性のビタミン、ミネラル類が、フルーツ風味が活きるシラップ…
- シーチキンのキムチーズもち | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンを使用したおもちのアレンジメニューです。 キムチとチーズでやみつきになる味です。 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 155 kcal このレシピに使用した商品 材料（4個分） 1袋 キムチ 40g もち 4切れ スライスチーズ 1枚 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 キムチは細かく刻み、シーチキンと和えておきます。 2 もちはオーブントースターなどで焼きます。 3 ②…
- あずきとかぼちゃの丸ぼうろ風(焼き菓子) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ゆであずきとかぼちゃを練り込んだ丸ぼうろ風のソフトな食感の焼き菓子です。 調理 時間 40 分 エネルギー (1枚分) 92 kcal このレシピに使用した商品 材料（16枚分） 1/2袋 かぼちゃ 100g 卵 1個 砂糖 40g サラダ油 35g ホットケーキミックス粉 200g つくりかた 1 かぼちゃは種と皮を除いて2～3㎝角に切り耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で約2分…
- フルーツオムレット | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ふわふわな生地にフルーツとホイップクリームをはさみました。 おやつにもデザートにもぴったりです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1個分) 162 kcal このレシピに使用した商品 材料（4個分） 1缶 卵 2個 砂糖 大さじ2 ホットケーキミックス粉 30g ホイップクリーム 50g ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品でもおいしくできます。 つくりかた 1 朝からフルーツはシラ…
- 白菜のペペロンチーノ ～しょうゆ仕立て～ | レシピ | はごろもフーズ
- 白菜のペペロンチーノ ～しょうゆ仕立て～ アレルギー情報検索 食欲そそる、にんにくの香り。白菜をピリ辛オリーブオイルで炒めました。 白菜のペペロンチーノ ～しょうゆ仕立て～ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 394 kcal ※湯を沸かす時間は除く 材料（1人分） Carboffロングパスタ 80g 白菜 100g ブロッコリースプラウト 少々 にんにく 1/2片 オリーブ油 大さじ1 赤唐辛子(輪切り)…
- オイルサーディンのマリネ風サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 オイルサーディンのサラダレシピ。おつまみや、パーティーメニューにも最適です。さっぱりと酸味をきかせた特製ドレッシングに漬け込むことで、魚の臭みもなく、サーディンと野菜がよく馴染んだマリネに仕上がります。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 160 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 じゃがいも 中1個 にんじん 中1/2本 赤玉ねぎ レモ…
- オイルサーディン 塩麹添え | レシピ | はごろもフーズ
- オイルサーディン 塩麹添え アレルギー情報検索 塩麹で。刻み葱を添えて。 意外にもオイルサーディンと相性のいいのが日本の味。旨みを上品に引き出す塩麹に刻み葱を添えれば、日本酒に似合いの一献に。とくに辛口の冷酒によく合います。 オイルサーディン 塩麹添え 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 160 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 塩麹 適量 小ねぎ つくりかた 1 オイルサーディンに塩…
- オイルサーディン レモンを絞って | レシピ | はごろもフーズ
- オイルサーディン レモンを絞って アレルギー情報検索 レモンをギュッ。岩塩と一緒に。 スッキリとした辛口白ワインには、シンプルに合わせるのが一番。レモンをちょっと絞って、岩塩と共に口に運べば、オイルサーディン本来のおいしさが広がります。 オイルサーディン レモンを絞って 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 161 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 レモン 適量 岩塩 適宜 つくりかた …
- 豆腐トマトソース | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆腐を使ってボリュームＵＰのトマトソースに仕上げました。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 528 kcal 材料（1人分） Carboffロングパスタ 80g 玉ねぎ 1/4個 にんにく 1片 パセリ 適量 オリーブ油 大さじ1 木綿豆腐 1/2丁 水 250ml A カットトマト缶(400g) 1/2缶 A トマトケチャップ 大さじ1/2 A 顆粒コンソメスープの素 小さじ１ 塩 …
- 甘みあっさりアロエパフェ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 食べたい時にすぐできる！簡単おうちスイーツです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 341 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 フルーツグラノーラ 80g バニラアイスクリーム 100g ミントの葉 適宜 つくりかた 1 グラスにフルーツグラノーラを入れ、シラップをきった甘みあっさりアロエ、甘みあっさりパイミンを盛り付けます。 2 バニライアスクリームをのせ、お好み…
- 水菜のコールスローサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 「６Ｐチーズ」と「オイル不使用シーチキンLフレーク」でつくる水菜のコールスローサラダです。骨のために必要なのはカルシウムだけではありません。たんぱく質の1つであるコラーゲンが骨の土台となっています。カルシウムの多い食材に魚＆乳製品、2種類のたんぱく質、さらにカルシウムの吸収、沈着を助けるとされているビタミンD、K、Cが摂れる骨にうれしいレシピです。たっぷりの水菜も、甘みのある「シャキッと!コーン」…
- シーチキンのヤムウンセン(春雨サラダ) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと相性の良い春雨をつかってヤムウンセンに仕上げました。パクチーが苦手な方は三つ葉をつかってもおいしく召し上がれます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人) 261 kcal ※春雨、きくらげを戻す時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 春雨(乾) 40g きくらげ(乾) 3g プチトマト 4個 きゅうり 1/2本 紫玉ねぎ 1/4個 A ナンプラー 大さじ1 A…
- シーチキンの豆腐サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シンプルなサラダにシーチキンをのせるだけ。豆腐との相性は抜群です。マヨネーズとあえてもおいしく召し上がれます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 79 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1袋 絹ごし豆腐 1/2丁 リーフレタス 3枚 きゅうり 1本 プチトマト 3個 わかめ(乾) 2g マヨネーズ 適量 つくりかた 1 絹ごし豆腐は1cm角に切ります。リーフレタスは一…
- ソーミンチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 沖縄の家庭料理。シーチキンを油ごと加えて炒めました。シーチキンの油を加えることで旨みが増します。焙炒ソフト削りもたっぷりとかけてお召し上がりください。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 512 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 8g 1缶 そうめん(乾) 150g にんじん 40g 小ねぎ 2本 ごま油 大さじ1と1/2 塩、こしょう 各適量 …
- ピーマンのシーチキン詰め焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンをピーマンにぎっしり詰めました。 ピーマンを美味しく食べれるメニューです。 調理 時間 15 分 エネルギー (4個分) 321 kcal このレシピに使用した商品 材料（4個分） 1缶 ピーマン 中2個 パン粉 大さじ2 塩、こしょう 各少々 A トマトケチャップ A ウスターソース ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 ピーマンは縦半分に切って種を除きます。 2 ボウ…
- 白菜とシーチキンの甘辛春雨炒め | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 白菜と春雨を甘辛味に仕上げました。シーチキンにも味がなじんでご飯にもよく合います。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 172 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 白菜 1/8株 にんじん 中1/2本 春雨(乾) 40g にんにく 1片 しょうゆ 大さじ3 砂糖 大さじ2 ごま油 大さじ1 つくりかた 1 白菜は葉と軸に分け、葉の部分はざく切りに、軸の部分は5cm長…
