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  • シーチキンとサラスパのかつのりサラダ

  • シーチキンのちらし寿司

    味の決め手はシーチキン&シャキッとコーン。栄養もボリュームも満点のメニューです。

  • シーチキンの春餃子

    春が旬のキャベツ、玉ねぎ、たけのこの甘みと、シーチキンの旨みを、ギュッと餃子の中に閉じ込めました。

  • ハンバーグスパゲッティ

    いつものミートソースにハンバーグをプラス。子供たちも大喜び!

  • パンでのり巻き

    のりまきの中身はパン!食パンで作るのりまきです。お弁当などにもぴったりです。

  • フルーツシリアル

  • ベジタブルミートソース

    たっぷりの春野菜を一緒にゆでて、カンタン&ヘルシー!

  • ミートソースで簡単麻婆豆腐

    ごま油としょうがでミートソースが中華料理に大変身。ミートソース缶を使った簡単スピードメニューです。

  • 新玉ねぎのサラダ

  • 春野菜とたこのサラスパレモンサラダ

    春を感じさせる彩り豊かなサラダです。春の食材のたこ、たけのこを使い、素材の味も生かしたレモン風味のさっぱりとしたサラダです。

  • 梅のサラスパサラダ

    梅とシーチキンのさっぱりメニュー。

  • 温野菜とさばのタルタルサラダ

    さばの水煮缶が、おしゃれでおいしいヘルシーサラダに大変身。タルタルソースとの相性もぴったりです。

  • 炊き込みカレーピラフ

    シーチキンとありあわせの野菜で、ご飯にちょっと一工夫。食欲もドンドンすすみます。

  • 簡単フルーツ・あずきサンド

    おやつや軽食の新しいレパートリーに!優しい甘さのあずきと、さっぱりフルーツのサンドイッチです。

  • 菜の花のおひたし

  • 菜の花の豆乳みそ汁

  • Carboffのシーチキンサラダ

    糖質0gの「サラダシーチキン」や低糖質パスタ「Carboff」で作る、糖質を抑えた体喜ぶサラダです。厚揚げもプラスして食べ応えもアップ!柚子こしょうのさわやかな辛味がアクセントです。

  • Smileチキンのコブサラダ

    色鮮やかな食材をバランスよく使った食べ応え◎のサラダです。

  • Smileチキンのバンバンジーサラダ

    ささみを使った定番メニュー!市販ごまドレッシングで、簡単にバンバンジーサラダができます。

  • うずらのひとくちフライ
    2種のソース

    うずらの卵を使ったアレンジレシピ。衣にすりおろした長芋を使うことによって、サクサクふわふわの食感に仕上がります。一工夫したソースをトッピング。おつまみやおもてなし料理にもぴったりです。

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