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- タコスミート | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パスタソースにスパイスを混ぜ合わせるだけで簡単にできます！ ディップして食べたり、パンに塗って食べたり使い方は様々です。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 75 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 A チリパウダー 1g A クミンシード 0.5g パセリ(みじん切り） 適宜 トルティーヤチップス 適量 ベビーリーフ ミニトマト ※「パパッとレンジ スパイシーミート…
- ヨーグルトで爽やかスパイシーミートソースパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 じわッと辛く深みのある香ばしいミートソースにヨーグルトをかけることで、ひと味違った爽やかなおいしさが楽しめます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 462 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 ポポロスパ7分結束 100g プレーンヨーグルト 大さじ1 パセリ(乾燥) 適宜 つくりかた 1 ポポロスパはゆでて湯をきります。 2 器に①を盛り、…
- 豆腐とトマトの和風カプレーゼ～シーチキン梅ソース～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆腐とトマトで作る和風カプレーゼに、シーチキンとかつお節、梅干しの旨みがぎゅっと詰まったソースをかけました。 さっぱりとした味わいですっきりと召し上がれます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 206 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 絹ごし豆腐 1/2丁 トマト 中1個 梅干し 1個 A 酢 大さじ1 A しょうゆ A 砂糖 大さじ1/2 青じそ 5枚 つくり…
- バルサミコ香るシーチキンと夏野菜のグリル | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 甘く、ジューシーな夏野菜とバルサミコが香るシーチキンのコクが相性ぴったりです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 174 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 パプリカ(赤・黄) 各1/2個 ズッキーニ 1本 にんにく(みじん切り) 1片 A しょうゆ 小さじ１ A はちみつ 粗びき黒こしょう 適量 ※一歳未満の乳児には、はちみつを与えないでください。 つくりかた …
- いちじくのサラダ～シーチキンドレッシングがけ～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 爽やかで甘い味わいのいちじくとバルサミコ酢のフルーティな酸味が効いた上品なシーチキンの相性は抜群。 見た目も華やかで豪華なサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 205 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 エンダイブ 3枚 紫玉ねぎ 中1/4個 いちじく(生) 1個 アーモンド 5g カシューナッツ クルミ A はちみつ 3g A レモン汁 小さじ1/2 …
- たこのカルパッチョ～シーチキンソース～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ゆでたたこに、かつお節の旨みが効いた和風シーチキンソースをトッピングしました。 具沢山なカルパッチョに仕上げています。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 229 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ゆでたこ 180g 玉ねぎ 20g 紫玉ねぎ 赤パプリカ 大1/8個 エンダイブ 10g 青じそ 8枚 貝割れ大根 2g A しょうゆ 大さじ1 A 酢 小さじ1 A …
- ズッキーニの串焼き～シーチキン明太子のせ～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ズッキーニの食感とみずみずしさを、まるごと味わえる一品です。明太子との相性が抜群です。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 173 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ズッキーニ 1本 玉ねぎ 中1/4個 マヨネーズ 大さじ1 乾燥パセリ 適量 つくりかた 1 ズッキーニはヘタを取り、1㎝幅の輪切りにします。 2 ボウルに旨海シーチキン(油ごと)とみじん切りにした玉…
- シーチキン明太子ご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 絶品！黄金のたまごかけご飯！ 明太子のピリッとした辛みと旨みが広がるご飯に合う一品です。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 481 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 ご飯 茶碗1膳分 適量 卵黄 1個分 小ねぎ つくりかた 1 器にご飯を盛り、サラきざみ、旨海シーチキンを油ごとのせます。 2 シーチキンの中央にくぼみを作り卵黄を落とします。 3 小口切りにした小ね…
- しいたけのシーチキン詰め焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 しいたけと削りぶしの旨み、シーチキンとマヨネーズのコクが口の中ではじけます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 235 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 しいたけ 8個 A 玉ねぎ（みじん切り） 30g A マヨネーズ 大さじ２ A 塩、こしょう 各少々 七味唐辛子 適宜 つくりかた 1 しいたけは、かさと軸に分け、軸はみじん切りにします。 2 ボウルにシーチキ…
- シーチキンとトマトのブルスケッタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 バルサミコ酢が効いたシーチキンとトマトの甘みがマッチ。 食卓を華やかにする一品です。ちょっとしたおもてなし料理に。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 437 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 フランスパン(厚さ2㎝) 3切れ トマト 中1/2個 グリーンリーフ 1/2枚 つくりかた 1 フランスパンは軽くトーストします。 2 グリーンリーフは食べやすい大きさにち…
- チョコチップむしパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 チョコチップ入りのむしパンです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 244 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 水 60ml チョコレートチップ 15g つくりかた 1 袋を開けて水を入れ、スプーンでだまがなくなるまでよく混ぜ、チョコレートチップを加えてさらに混ぜます。底に粉がたまりやすいので、しっかり混ぜてください。台の上で２～３回軽く落として空気をぬきます。 2…
- フルーツバゲット | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 179 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 フランスパン(2㎝幅) 2切れ プレーンヨーグルト 大さじ1 ミントの葉 適宜 ※お好みの朝からフルーツを使用しても同様に作ることができます。 つくりかた 1 フランスパンを2㎝幅に切り、プレーンヨーグルトをぬります。その上にシラップをきった朝からフルーツをのせ、お好みでミントの葉を添えま…
- メスティンでシーチキンペペロンチーノ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 603 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1/2袋 1袋 オリーブ油 大さじ1 おろしにんにく 小さじ2 水 180ml 赤唐辛子(輪切り) 0.3g 塩 ひとつまみ プチトマト 3個 乾燥パセリ 適量 つくりかた 1 メスティンにオリーブ油、おろしにんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが出てきたら火を止めます。 2 ①にサラスパ…
- メスティンでシーチキントマトパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 559 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1/2袋 1袋 オリーブ油 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 トマトジュース(食塩無添加) 200ml 塩 ひとつまみ 乾燥パセリ 適量 つくりかた 1 メスティンにオリーブ油、おろしにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら火を止めます。 2 ①にサラスパを入れ軽く混ぜ、全体に油が回った…
- 玉ねぎバタコ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 丸ごと温めた甘みたっぷりの玉ねぎに、バターの風味ひろがるバタコをのせました。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 161 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 玉ねぎ 1個 塩、こしょう 適量 乾燥パセリ 適宜 ※シャキッと！コーン バタコ(ガーリックペッパー)を使ってもおいしくできます。 つくりかた 1 玉ねぎの皮をむき、上下を切りおとし、上面に十字の切り込みを入れ、…
- いちじくクリームチーズむしパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 もっちりしたむしパンにドライいちじくとクリームチーズを合わせました。 ドライいちじくのプチプチとした食感に、クリームチーズがよく合います。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 274 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ドライいちじく(1㎝角) 30g クリームチーズ(1㎝角) 15g 水 60ml つくりかた 1 袋を開け水を入れ、だまがなくなるまでよく混ぜたら、ド…
- シーチキンと春キャベツのヘルシーサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ひとつの鍋でサラスパと野菜を一緒にゆでるので洗い物も少なく時短、簡単なサラスパサラダになります。 ごま油の風味が食欲をそそります。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 141 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 40g 1缶 春キャベツ 60g にんじん 10g 菜の花 20g A 塩昆布 2g A めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1 A ごま油 つくり…
- しめじとひじきのビューティーサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 体の中から美しく！栄養たっぷりのヘルシーメニュー。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 180 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1/2袋 1缶 しめじ 1パック にんにく 2片 オリーブ油 大さじ2 塩、こしょう 各少々 水菜 2株 市販ノンオイルドレッシング 大さじ5 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 サラスパはゆでて湯を…
- 夏野菜とシーチキンの焼きサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 なすやズッキーニなどの夏野菜を香ばしく焼いたサラダです。シーチキンの油で作ったドレッシングで旨みたっぷり！ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 252 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 なす 1本 ズッキーニ 1/2本 赤パプリカ 1/2個 黄パプリカ サラダ油 大さじ1 ゆで卵 1個 A シーチキンの油 A 砂糖 小さじ1と1/2 A レモン汁 A しょうゆ つ…
- クロワッサンフルーツサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 5 分 エネルギー (1個分) 238 kcal このレシピに使用した商品 材料（2個分） 1袋 クロワッサン 2個 ホイップクリーム 30g 粉糖 適宜 ※お好みの朝からフルーツを使用しても同様に作ることができます。 つくりかた 1 クロワッサンを横に半分に切ります。 2 ホイップクリームを絞り、その上にシラップをきった朝からフルーツをトッピングします。お好みで粉糖をかけてください。…
