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- しめじとひじきのビューティーサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 体の中から美しく！栄養たっぷりのヘルシーメニュー。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 180 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1/2袋 1缶 しめじ 1パック にんにく 2片 オリーブ油 大さじ2 塩、こしょう 各少々 水菜 2株 市販ノンオイルドレッシング 大さじ5 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 サラスパはゆでて湯を…
- シーチキンの和風トースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 食パンの上にスルッと出せる便利なシーチキン。 ねぎときざみのりで和風に仕上げました。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 215 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 適量 食パン(6枚切り) 1枚 マヨネーズ 5g 小ねぎ(小口切り) 練りわさび 適宜 つくりかた 1 食パンにマヨネーズを塗り、シーチキンスルッと！Smile、その上に小ねぎをのせ、オーブントースター…
- スルッと！Smileのグラスサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンスルッと！Smileがグラスでキラキラ感を演出します。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 87 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 1/2袋 プチトマト 4個 きゅうり 1/2本 プロセスチーズ 20g お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 プチトマトは8等分、きゅうりとプロセスチーズは1㎝角に切ります。 2 グラスに①と汁けをきったシャキッと…
- スルッと！Smileのカプレーゼ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンスルッとSmileを使用して、見た目も鮮やかなカプレーゼができます 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 151 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 モッツアレラチーズ 50g トマト 1/2個 塩 適量 粗びき黒こしょう オリーブ油 バジル(生) つくりかた 1 モッツアレラチーズは、よく水けをきり、薄切りにします。 2 トマトは薄切りにします。 3 器に…
- かけのり 和風ポテトサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- かけのり 和風ポテトサラダ アレルギー情報検索 サラきざみをかけて、かけのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。 お好みの漬物を刻んで入れてシャキシャキの食感も楽しめる和風ポテサラです かけのり 和風ポテトサラダ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 292 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 適量 じゃがいも 中2個 A 塩 少々 A こしょう A 酢 小さじ2 きゅうり 1/…
- シーチキンとトマトの混ぜのりナムル | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サラきざみを混ぜて、混ぜのりナムル！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。シーチキンとトマトをごま油であえた簡単やみつきナムルです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 146 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2g お好みのシーチキン 70g ミディトマト(中玉トマト)(ミニトマトでも可) 150g 水菜 50g A 塩 少々 A こしょう A ごま油 小さじ１ …
- のりナムルご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ごま油、にんにくを絡めたサラきざみをたっぷりご飯にのせて。さらに卵ものせて風味豊かな卵かけご飯にしました。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 331 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 3g おろしにんにく 1g ごま油 小さじ1と1/2 塩 ひとつまみ ご飯 1膳分 卵黄 1個分(全卵でも可) つくりかた 1 ボウルにおろしにんにく、ごま油、塩を混ぜ合わせ、サラきざみを…
- のりのりガリマヨソース | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サラきざみを混ぜて、混ぜのりガリマヨソース！きざみのり、マヨネーズ、おろしにんにくを使った万能ディップソースです。 野菜やから揚げなどの揚げ物等のソースとしてお召し上がりください。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 295 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 4g 玉ねぎ 中1/4個 A マヨネーズ 大さじ6 A レモン汁 小さじ1 A おろしにんにく 小さじ1/4 お…
- かけのり 豆腐サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- かけのり 豆腐サラダ アレルギー情報検索 サラきざみをかけて、かけのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。豆腐たっぷりのサラダです。 かけのり 豆腐サラダ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 125 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 適量 絹ごし豆腐 1丁 プチトマト 4個 ラディッシュ 1個(適宜) 水菜 20g 市販ごまレッシング つくりかた 1 豆腐は一口大、プチトマト…
- かけのり イタリアンサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- かけのり イタリアンサラダ アレルギー情報検索 サラきざみをかけて、かけのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。タコとパプリカを使ったカラフルなイタリアンサラダです。 かけのり イタリアンサラダ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 107 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 適量 ゆでたこ 120g 玉ねぎ 中1/4個 赤パプリカ 70g 黄パプリカ きゅうり 1本 マッシュル…
- かけのり シーチキンと大根のサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- かけのり シーチキンと大根のサラダ アレルギー情報検索 サラきざみをかけて、かけのりサラダ！サラッとひとふり料理の旨みが引き立ちます。シャキシャキせん切り大根とシーチキンのサラダです。 かけのり シーチキンと大根のサラダ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 174 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 適量 お好みのシーチキン 70g 大根 150g プチトマト 3個 ゆで卵 1個 市販和風ド…
- 混ぜのりチャーハン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サラきざみを使って簡単！絶品海苔チャーハン！ 長い夏休みのレシピにぜひおすすめです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 396 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 5g 3g にんにく 1片 長ねぎ 1/2本 ご飯 360g サラダ油 大さじ1 しょうゆ 和風顆粒だしの素 小さじ1 白すりごま つくりかた 1 ＜下準備＞長ねぎ、にんにくはみじん切りにしておきます。 2 …
- 混ぜのり シーチキン炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- 混ぜのり シーチキン炊き込みご飯 アレルギー情報検索 海苔の風味を存分にお楽しみください 混ぜのり シーチキン炊き込みご飯 調理 時間 ５ 分 エネルギー (1人分) 329 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1袋 1缶 米 2合 A 酒 大さじ1 A みりん A しょうゆ A 塩 小さじ1/2 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 炊飯器に米、Aを入れ、2合の目盛りまで水を入れます。 2 シー…
- かけのり 梅そうめん | レシピ | はごろもフーズ
- かけのり 梅そうめん アレルギー情報検索 夏の暑い時期にさっぱりと食べられるそうめんです。最後にきざみのりをトッピングし、のりの風味をお楽しみください。 かけのり 梅そうめん 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 450 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 適量 豚肩ロース薄切り肉 ４枚 きゅうり 1/2本 青じそ 2枚 玉ねぎ 中1/4個 そうめん(乾) 1束 梅干し 1個 めんつゆ(ストレ…
- のりコロおにぎり | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 33 kcal このレシピに使用した商品 材料（10個分） 10g 温かいご飯 200g 塩 1g つくりかた 1 ボウルにご飯と塩を入れ混ぜ合わせ、10等分にし丸めます。 2 大きめのお皿にサラきざみをひろげ、①の周りにまぶしつけます。 キーワードで検索！ 季節のレシピ お役立ち情報 美味しいだし汁の取り方 このレシピを見た人にオススメ シーチキンの…
- のりと豆腐の中華スープ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 のりの旨みを存分に味わえる簡単絶品スープ！ 心も体もほっと温まる一品です。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 56 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 6g 絹ごし豆腐 1/4丁 水 400ml 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ2 白いりごま 小さじ1 ごま油 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 ＜下準備＞絹ごし豆腐は、さいの目切りにします。 2 鍋に水、顆粒鶏ガラスー…
- チーズとろけるシーチキンメルト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとチーズをはさんで、ホットサンドに！サクッとしたパン、とろ～りチーズがたまらない“メルトサンド”です。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 836 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2缶 マヨネーズ 30g はちみつ 10g 黒こしょう 少々 玉ねぎ 食パン(6枚切り) 4枚 スライスチーズ(チェダー) 6枚 ※一歳未満の乳児には、はちみつを与えないでください…
- シーチキンとアボカドのマヨトースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 食パンの上にスルッと出せる便利なシーチキン。 トーストすることでアボカドのとろっとした食感とマヨネーズの風味が食欲をそそります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 425 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 アボカド 1/2個 食パン(6枚切り) 1枚 マヨネーズ 5g 粗びき黒こしょう 少々 つくりかた 1 アボカドは種と皮を取り除き、薄切りにします。 2 食パ…
- シーチキンスルッと！Smileで手巻き寿司 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンスルッと！Smile、カットもできて、手巻きの具材に使いやすい。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 222 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 4枚 ご飯 200g すし酢 適量 卵焼き 4本 きゅうり 1／2本 かに風味かまぼこ ２本 お好きな具材 つくりかた 1 ご飯と、お好みの量のすし酢を合わせ、すし飯を作ります。 2 シーチキンスルッとSmile…
- スルッと！Smileのコーントースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 スルッと！出せて、焼いてしっとり、おいしいトーストの出来上がり！ 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 330 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 1/2袋 食パン(6枚切り) 1枚 マヨネーズ 大さじ１ パセリ 適量 つくりかた 1 食パンにシーチキンスルッと！Smileを板状に出し、その上に汁けをきったシャキッと！コーンをのせ、マヨネーズを上からかけます。 2 オー…
