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- チョコチップむしパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 チョコチップ入りのむしパンです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 244 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 水 60ml チョコレートチップ 15g つくりかた 1 袋を開けて水を入れ、スプーンでだまがなくなるまでよく混ぜ、チョコレートチップを加えてさらに混ぜます。底に粉がたまりやすいので、しっかり混ぜてください。台の上で２～３回軽く落として空気をぬきます。 2…
- シーチキンと春キャベツのヘルシーサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ひとつの鍋でサラスパと野菜を一緒にゆでるので洗い物も少なく時短、簡単なサラスパサラダになります。 ごま油の風味が食欲をそそります。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 141 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 40g 1缶 春キャベツ 60g にんじん 10g 菜の花 20g A 塩昆布 2g A めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1 A ごま油 つくり…
- 夏野菜とシーチキンの焼きサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 なすやズッキーニなどの夏野菜を香ばしく焼いたサラダです。シーチキンの油で作ったドレッシングで旨みたっぷり！ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 252 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 なす 1本 ズッキーニ 1/2本 赤パプリカ 1/2個 黄パプリカ サラダ油 大さじ1 ゆで卵 1個 A シーチキンの油 A 砂糖 小さじ1と1/2 A レモン汁 A しょうゆ つ…
- クロワッサンフルーツサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 5 分 エネルギー (1個分) 238 kcal このレシピに使用した商品 材料（2個分） 1袋 クロワッサン 2個 ホイップクリーム 30g 粉糖 適宜 ※お好みの朝からフルーツを使用しても同様に作ることができます。 つくりかた 1 クロワッサンを横に半分に切ります。 2 ホイップクリームを絞り、その上にシラップをきった朝からフルーツをトッピングします。お好みで粉糖をかけてください。…
- シーチキンとトマトのワンボウルうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 「シーチキン」とトマトの旨みが良いだしとなり、 もちもちとしたコシのある「さぬきうどん」にとても良く合います。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 424 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 テーブルマーク 冷凍「さぬきうどん」 1玉 プチトマト 6個 A 砂糖 小さじ1/2 A しょうゆ 小さじ2 A 無調整豆乳(または牛乳) 大さじ1 バター 5g 豆苗 適量 …
- オイルサーディンときのこのアヒージョ風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 オイルサーディンで簡単に作れるアヒージョ風のおつまみレシピです。そのままでも、バゲットを合わせても！ 調理 時間 10 分 エネルギー (全量) 322 kcal このレシピに使用した商品 材料（作りやすい分量） 1缶 A おろしにんにく 少々 A 塩 A オイルサーディンの油 1缶分 マッシュルーム 2個 パセリ(みじん切り) 適量 つくりかた 1 耐熱皿に A を入れて混ぜます。 2 ①にオイ…
- シーチキンのサラダディッシュ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜をピーラーでむき、ひらひらとした見た目がサラダを華やかに仕上げます。食材をバランスよくつかっているので１皿で満足できるサラダです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人) 158 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 1/2袋 オクラ 3本 にんじん 20g きゅうり 黄パプリカ 大1/4個 セロリ 10g オレンジ 1/2個 ゆで卵 お好みのカット野菜 40g アーモ…
- しめじとひじきのビューティーサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 体の中から美しく！栄養たっぷりのヘルシーメニュー。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 180 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1/2袋 1缶 しめじ 1パック にんにく 2片 オリーブ油 大さじ2 塩、こしょう 各少々 水菜 2株 市販ノンオイルドレッシング 大さじ5 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 サラスパはゆでて湯を…
- シーチキンとパプリカのチョップドサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パプリカを使って、鮮やかで彩りの豊かなサラダです。お肉や魚料理のお皿に添えてもいいですね。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 82 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 赤パプリカ 大1/2個 黄パプリカ オレンジパプリカ ピーマン 中1個 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 パプリカ、ピーマンは種を取り除き、１cm角に切ります。 2 ボウルにシーチキン…
- 沖縄パイン＆ナタデココパフェ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 フルーツのシラップをゼリーにして、缶詰まるごと使った贅沢なパフェです。 色々な食感をお楽しみください。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 602 kcal ※水きりヨーグルトの水きり時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 フルーツグラノーラ(またはグラノーラ) 50g バニラアイスクリーム 2個 ヨーグルト 200g ＜ジュレ＞ 果物紀行 沖縄県産パイン＆ナタデココ…
- ブロッコリーのラグーパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 イタリアのプーリア州の郷土料理をイメージしました。 オリーブの塩味がアクセントに。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 589 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g ブロッコリー 150g にんにく 1/2片 トマト 20g むきえび オリーブ油 25ml A 白ワイン 大さじ1 A 水 200ml A 赤唐辛子 1/2本 ブラックオリーブ(…
- しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 | レシピ | はごろもフーズ
- しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 アレルギー情報検索 アンチョビ×キャベツの定番の組み合わせにしらすを合わせました。 しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 388 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g キャベツ 100g アンチョビフィレ 1枚分 にんにく 3g 貝割れ大根 少々 オリーブ油 大さじ1 赤唐辛子 1…
- シーチキンと彩りトマトのチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 味付けはめんつゆだけ！真っ赤なトマトと豆腐、シーチキンを炒め合わせた食欲をそそるチャンプルーです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 254 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 トマト 中1個 玉ねぎ 中1/2個 にんにく 1/2片 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ1 卵 1個 めんつゆ(3倍濃縮) 小ねぎ(小口切り) 適量 ※お好みのシーチキンで…
- 汁なし黒ごま担々風うどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 黒ごまを使用した汁なし担々うどん。濃厚なタレにシーチキンを加えるので、辛みの中に旨みがあります。 卵黄を絡めれば、マイルドな味わいに。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 582 kcal ※湯を沸かす時間は除く。 このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 冷凍うどん 1玉 きゅうり 20g ザーサイ 15g A おろししょうが 小さじ1 A 豆板醤 A 黒ごまペースト 大さじ2 …
- 悪魔のシーチキンうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 めんつゆ、揚げ玉、青のりをご飯に混ぜ込んだ「悪魔のおにぎり」をうどんにアレンジしました。 シーチキンの旨みも加わって、ついつい食べ過ぎてしまう悪魔的な美味しさです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 404 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 適量 冷凍うどん 1玉 A めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1と1/2 A 揚げ玉 大さじ3 A 青の…
- シーチキンと豆もやし炒め | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 122 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 サラダ油 小さじ2 豆もやし 100g 卵 1個 めんつゆ(ストレート) 大さじ1 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 フライパンにサラダ油をひいて火にかけ、中火でシーチキンと豆もやしを炒めます。 2 卵を割り入れほぐしながらさらに炒め、めんつゆを入れ全体に絡ませます。 3 器に盛…
- コク旨！シーチキンとなすの甘辛みそチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みたっぷりの油となすは好相性！甘辛みそで炒め合わせたご飯によくあうチャンプルーです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人) 346 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 なす 2本(200g) ピーマン 2個 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ2 卵 1個 A 味噌 A 砂糖 大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 水 50ml ※お好みのシーチ…
- シーチキンとほうれん草のクリームパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ほうれん草をピューレにして緑色のクリームソースに仕上げました。 まろやかな味わいなので、こしょうでアクセントをつけました。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 816 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g 1/2缶 にんにく 3g ほうれん草 50g アボカド 30g オリーブ油 大さじ1 A 水 80ml A 生クリーム A 固形コンソメス…
- 冷や汁風チョップドサラダぶっかけそうめん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 541 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 そうめん(乾) 3束 玉ねぎ 中1/4個 厚揚げ 1/2枚 きゅうり 1/2本 みょうが 2個 青じそ 3枚 A めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ6 A ごま油 大さじ2 A 酢 小さじ2 つくりかた 1 そうめんはゆでて湯をきり、冷水で洗い水けをきります。 2 玉ね…
- 春キャベツと柴漬けのチョップドサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜をおいしくシーチキン 具だくさんのいっしょにサラダ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 196 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 40g 1袋 春キャベツ 150g 新じゃがいも 100g 柴漬け 50g ブロッコリースプラウト 市販ごまドレッシング 適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 サラスパはゆでて湯をきり、冷水で…
