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- シーチキンのキムチ丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとキムチが味の決め手のとろとろあんかけ丼。 体が温まります。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 419 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 長ねぎ 1本 キムチ 160g えのきだけ 1/2袋 にら 1/2束 にんじん 中1/4本 ごま油 大さじ2 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ2 水 400ml しょうゆ 大さじ3 片栗粉(同量の水で溶く) 塩、こしょう…
- じゃがバタコ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ホクホクのじゃがいもに、コーンの食感がマッチ。バターの香ばしさとコクで味わいもアップします。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 237 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 じゃがいも 中2個 バター 10g 塩 適量 バター(トッピング用) つくりかた 1 じゃがいもは皮を良く洗い、ラップで包み電子レンジ(600W)で5～6分加熱し、粗熱が取れるまで置きラップを取…
- 満腹！シーチキンの具沢山おみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 これ1杯で大満足！栄養バランスも◎のお味噌汁です。 シーチキンの旨みたっぷりでだし要らず！ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 292 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 玉ねぎ 中1/4個 キャベツ 60g(約1枚) にんじん 中1/4本 木綿豆腐 1/4丁 水 300ml 味噌（お好みのもの） 大さじ1強 卵 1個 つくりかた 1 玉ねぎは半分に切って薄切り、に…
- 納豆チーズパスタ～温泉卵のせ～ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 いつものスパゲッティに飽きてしまったら、納豆スパゲッティにしてみては？ 納豆とスパゲッティの相性抜群。温泉卵をのせてちょっと豪華に。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 638 kcal ※ 湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 100g 適量 納豆 1パック めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 パルメザンチーズ 10g 温泉卵 1個 青じそ(せん切り) 2枚 白ご…
- 餅クルトンの和風シーザーサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 おもちを揚げてクルトン風にしました。お正月に残ってしまったお餅やかまぼこは、サラダ具材としても大活躍です！ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 190 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 8g 3g もち 1切れ レタス 1/4個 大根 80g かまぼこ(赤) 45g マヨネーズ 大さじ4 しょうゆ 小さじ1 粉チーズ サラダ油 適量 つくりかた 1 もちは7mmく…
- はごろも煮とねぎのユッケ風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 はごろも煮にごま油などを加えてアレンジしました。そのままでもお召し上がり頂けますが、ご飯や豆腐などにトッピングしてもＯＫです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 122 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 2g ごま油 大さじ2 長ねぎ 1本 おろししょうが 小さじ1 おろしにんにく 白ごま 小さじ2 卵黄 1個分 つくりかた 1 フライパンにごま油を熱し、みじん…
- クーブイリチー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 「クーブ」は昆布、「イリチー」は炒め物のことを指す沖縄の家庭料理です。だしをしっかりとることでさらに旨みたっぷりのクーブイリチーに仕上がります。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 260 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2カップ 刻み昆布(乾燥) 30g 豚バラ肉 150g こんにゃく かまぼこ 50g サラダ油 大さじ1 A しょうゆ 大さじ3 A 酒 大さじ2 …
- 和風煮込みハンバーグ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 50 分 エネルギー (1人分) 305 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） パン粉(乾) 大さじ1 合びき肉 200g 玉ねぎ 1/4個 卵 1/2個 しょうゆ 大さじ1/2 しいたけ 2個 にんじん 1/8本 長ねぎ 1/2本 A だし汁(花かつお) 200ml A 酒 A みりん A 塩 小さじ1/4 A しょうゆ A しょうが(すりおろし) 水溶き片栗粉 適量 …
- 和風鶏つくねのスープ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 284 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 白菜 2枚 にんじん 1/4本 生しいたけ 2個 鶏肉だんご 12個 600ml A しょうゆ 大さじ1 A 酒 つくりかた 1 鍋にAを入れ火にかけます。 2 白菜、にんじん、生しいたけは適当な大きさに切ります。 3 ①が沸騰したら、火を弱め鶏肉だんごを入れます。 4 鶏肉だんごに火が通った…
- お好み焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 458 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 長いも 380g 120ml 小麦粉 120g 卵 4個 キャベツ 1/4個 長ねぎ 1本 豚肉(薄切り) 160g いか(生) 1/2ぱい さくらえび 適量 紅しょうが サラダ油 A 青のり A ソース A マヨネーズ つくりかた 1 長いもはすりおろし、だし汁、小麦粉、卵と混ぜます。 2 …
- えのきと三つ葉のお吸い物 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 25 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） てまり麩 4個 絹ごし豆腐 1/4丁 糸三つ葉 1/2束 えのきだけ 25g 3カップ 塩 小さじ1弱 しょうゆ 小さじ1 つくりかた 1 てまり麩は水で十分に戻します。豆腐は1cm角に切り、糸三つ葉は2本をひとまとめにして結び、えのきだけは石づきを取ります。 2 鍋にだし汁を入れ火にかけ、えの…
- 菜の花のおひたし | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 67 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 菜の花 2束 A しょうゆ 大さじ3 B しょうゆ 大さじ2 B みりん 大さじ1 B だし汁(花かつお) 1袋 つくりかた 1 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、菜の花を根元から入れ、色よく茹でます。 2 すぐ水に取って冷まし、水けを絞ってから割りしょうゆ A をかけ、5～6分おきます。 3 汁けを…
- たけのこの炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 534 kcal ※米をざるにあけておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 米 3合 たけのこ 250g 油揚げ 2枚 600ml 薄口しょうゆ 大さじ2 酒 みりん 三つ葉 適量 つくりかた 1 米はといでザルにあげておきます。 2 たけのこは薄切りにします。 3 油揚げは熱湯を回しかけて油抜きをし、細かく切ります…
- じゃがいものお好み焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 45 分 エネルギー (1人分) 247 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） じゃがいも 4個 サラダ油 大さじ4 お好み焼きソース 大さじ6 適量 青のり つくりかた 1 じゃがいもはせん切りにします。 2 ホットプレートにサラダ油をひき、①を入れて、焦げ目が付く程度に両面を焼きます。 3 器に盛り、お好み焼きソースを塗り、花かつおをのせ、青のりを散らします。 キーワ…
- シーチキンと大根のかつのりサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 167 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 8g 3g 大根 中1/2個 グリーンリーフ 2枚 セロリの葉 適量 フリルレタス プチトマト 4個 卵 2個 Ａ しょうゆ 大さじ1 Ａ 酢 Ａ サラダ油 Ａ 砂糖 小さじ1 Ａ 塩、こしょう 各少々 つくりかた 1 大根はせん切りにし、水にさらし、水けをよくきっておきます。グリーンリ…
- フーチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 沖縄の家庭料理。沖縄独特の太い車麩に卵の衣をたっぷりつけ、野菜とシーチキンを炒め合わせた食べ応えのある、彩りもよいおかずです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 455 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 8g 1缶 大さじ2 車麩 20g 卵 4個 にら 50g もやし 100g しょうゆ 小さじ1 ごま油 大さじ1と1/2 塩、こしょう 各少々 つくりかた 1 車麩…
- シーチキンの焼ききのこサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 香ばしく焼いたエリンギにシーチキンとマヨネーズ、コーンを混ぜるだけ！もう一品おかずが欲しいときに活躍するサラダです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 69 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1袋 エリンギ 3本 マヨネーズ 大さじ1 リーフレタス 3枚 つくりかた 1 エリンギは縦に8等分に割きます。長いものはさらに横半分に切ります。 2 オーブントースターにアルミ…
- 菜の花の豆乳みそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 159 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） はんぺん 150g 厚揚げ 菜の花 1/2束(75g) 3カップ みそ 大さじ3と1/2 豆乳 200ml つくりかた 1 はんぺん、厚揚げは2cm角に切り、菜の花はゆでて3cm長さに切ります。 2 だし汁を火にかけ、煮立ったらはんぺん、厚揚げを入れ火を通し、みそを溶きます。 3 豆乳と菜の花…
- あさりと野菜ソースの炊き込みごはん きのこバター風味 | レシピ | はごろもフーズ
- あさりと野菜ソースの炊き込みごはん きのこバター風味 アレルギー情報検索 パスタソースを使った簡単メニュー。あさりときのこの相性がぴったり！ あさりと野菜ソースの炊き込みごはん きのこバター風味 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 662 kcal ※米をざるにあげておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 米 2カップ しめじ 1/2パック しいたけ 4個 水 16…
- 甘みあっさりマンゴーむしパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 マンゴー入りでお子様にも食べやすいむしパンです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 266 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 つくりかた 1 袋を開けて甘みあっさりマンゴー１袋を液汁ごと入れスプーンでだまがなくなるまでよく混ぜます。底に粉がたまりやすいので、しっかり混ぜてください。 2 袋を立てた状態で電子レンジの中央に置き、加熱調理します。加熱時間の目安：500…
