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- はごろも煮とねぎのユッケ風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 はごろも煮にごま油などを加えてアレンジしました。そのままでもお召し上がり頂けますが、ご飯や豆腐などにトッピングしてもＯＫです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 122 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 2g ごま油 大さじ2 長ねぎ 1本 おろししょうが 小さじ1 おろしにんにく 白ごま 小さじ2 卵黄 1個分 つくりかた 1 フライパンにごま油を熱し、みじん…
- ガーリックきのこの海苔チーズ生春巻き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 きのことベーコンをガーリック醤油バターで味付けし、海苔チーズをはさんでライスペーパーで巻きました。ワインなどお酒のおつまみにもぴったりです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1本分) 296 kcal このレシピに使用した商品 材料（4本分） 4枚 にんにく 1片 ベーコン 60g しめじ 150g A しょうゆ 小さじ1 A バター 10g サラダ油 アボカド 1個 市販ライスペーパー(生春…
- 和風鶏つくねのスープ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 284 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 白菜 2枚 にんじん 1/4本 生しいたけ 2個 鶏肉だんご 12個 600ml A しょうゆ 大さじ1 A 酒 つくりかた 1 鍋にAを入れ火にかけます。 2 白菜、にんじん、生しいたけは適当な大きさに切ります。 3 ①が沸騰したら、火を弱め鶏肉だんごを入れます。 4 鶏肉だんごに火が通った…
- お好み焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 458 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 長いも 380g 120ml 小麦粉 120g 卵 4個 キャベツ 1/4個 長ねぎ 1本 豚肉(薄切り) 160g いか(生) 1/2ぱい さくらえび 適量 紅しょうが サラダ油 A 青のり A ソース A マヨネーズ つくりかた 1 長いもはすりおろし、だし汁、小麦粉、卵と混ぜます。 2 …
- えのきと三つ葉のお吸い物 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 26 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） てまり麩 4個 豆腐 1/4丁 三つ葉 1/2束 えのきだけ 25g 3カップ 塩 小さじ1弱 しょうゆ 小さじ1 つくりかた 1 てまり麩は水で十分に戻します。豆腐は1cm角に切り、三つ葉は2本をひとまとめにして結び、えのきは石づきを取ります。 2 鍋にだし汁を入れ火にかけ、えのきだけ、豆腐を…
- 菜の花のおひたし | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 67 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 菜の花 2束 A しょうゆ 大さじ3 B しょうゆ 大さじ2 B みりん 大さじ1 B だし汁(花かつお) 1袋 つくりかた 1 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、菜の花を根元から入れ、色よく茹でます。 2 すぐ水に取って冷まし、水けを絞ってから割りしょうゆ A をかけ、5～6分おきます。 3 汁けを…
- たけのこの炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 534 kcal ※米をざるにあけておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 米 3合 たけのこ 250g 油揚げ 2枚 600ml 薄口しょうゆ 大さじ2 酒 みりん 三つ葉 適量 つくりかた 1 米はといでザルにあげておきます。 2 たけのこは薄切りにします。 3 油揚げは熱湯を回しかけて油抜きをし、細かく切ります…
- じゃがいものお好み焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 45 分 エネルギー (1人分) 247 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） じゃがいも 4個 サラダ油 大さじ4 お好み焼きソース 大さじ6 適量 青のり つくりかた 1 じゃがいもはせん切りにします。 2 ホットプレートにサラダ油をひき、①を入れて、焦げ目が付く程度に両面を焼きます。 3 器に盛り、お好み焼きソースを塗り、花かつおをのせ、青のりを散らします。 キーワ…
- シーチキンと大根のかつのりサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 167 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 8g 3g 大根 中1/2個 グリーンリーフ 2枚 セロリの葉 適量 フリルレタス プチトマト 4個 卵 2個 Ａ しょうゆ 大さじ1 Ａ 酢 Ａ サラダ油 Ａ 砂糖 小さじ1 Ａ 塩、こしょう 各少々 つくりかた 1 大根はせん切りにし、水にさらし、水けをよくきっておきます。グリーンリ…
- フーチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 沖縄の家庭料理。沖縄独特の太い車麩に卵の衣をたっぷりつけ、野菜とシーチキンを炒め合わせた食べ応えのある、彩りもよいおかずです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 455 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 8g 1缶 大さじ2 車麩 20g 卵 4個 にら 50g もやし 100g しょうゆ 小さじ1 ごま油 大さじ1と1/2 塩、こしょう 各少々 つくりかた 1 車麩…
- 和風煮込みハンバーグ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 50 分 エネルギー (1人分) 305 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） パン粉(乾) 大さじ1 合びき肉 200g 玉ねぎ 1/4個 卵 1/2個 しょうゆ 大さじ1/2 しいたけ 2個 にんじん 1/8本 長ねぎ 1/2本 A だし汁(花かつお) 200ml A 酒 A みりん A 塩 小さじ1/4 A しょうゆ A しょうが(すりおろし) 水溶き片栗粉 適量 …
- 菜の花の豆乳みそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 159 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） はんぺん 150g 厚揚げ 菜の花 1/2束(75g) 3カップ みそ 大さじ3と1/2 豆乳 200ml つくりかた 1 はんぺん、厚揚げは2cm角に切り、菜の花はゆでて3cm長さに切ります。 2 だし汁を火にかけ、煮立ったらはんぺん、厚揚げを入れ火を通し、みそを溶きます。 3 豆乳と菜の花…
- あさりと野菜ソースの炊き込みごはん きのこバター風味 | レシピ | はごろもフーズ
- あさりと野菜ソースの炊き込みごはん きのこバター風味 アレルギー情報検索 パスタソースを使った簡単メニュー。あさりときのこの相性がぴったり！ あさりと野菜ソースの炊き込みごはん きのこバター風味 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 662 kcal ※米をざるにあげておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 米 2カップ しめじ 1/2パック しいたけ 4個 水 16…
- 甘みあっさりマンゴーむしパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 マンゴー入りでお子様にも食べやすいむしパンです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 266 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 つくりかた 1 袋を開けて甘みあっさりマンゴー１袋を液汁ごと入れスプーンでだまがなくなるまでよく混ぜます。底に粉がたまりやすいので、しっかり混ぜてください。 2 袋を立てた状態で電子レンジの中央に置き、加熱調理します。加熱時間の目安：500…
- 茄子の香味たれ漬け | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 199 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） なす 6本 にんにく(すりおろし) 小さじ2 しょうが(すりおろし) 砂糖 大さじ2 しょうゆ 大さじ5 酢 ごま油 3袋 つくりかた 1 なすはへたを切り、竹串で穴を数カ所あけます。耐熱皿にのせ、水を少し入れラップをし、電子レンジ(600W)で8分ほど加熱します。…
- かみきれーるでサラダ巻き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜や春雨を焼のりで巻いた、生春巻き風のサラダです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1本) 55 kcal このレシピに使用した商品 材料（8～10本分） 8～10枚 1缶 グリーンアスパラガス 4本 春雨(乾) 15g 水菜 2株 きゅうり 1本 みょうが 1個 かに風味かまぼこ 8本 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 グリーンアスパラガスは塩ゆでし、2等分に切ります。 2 …
- 白菜と豆腐のシーチキン鍋 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 241 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2袋 白菜 中1/4株 にんじん 1/4本 木綿豆腐 1/2丁 ごま油 適量 ポン酢しょうゆ つくりかた 1 白菜はざく切り、にんじんはピーラーで薄切り、豆腐は食べやすい大きさに切ります。 2 鍋に白菜を敷き、にんじん、豆腐、シーチキンを入れ、鍋の蓋をします。(白菜と豆腐の水分で調理するので、…
- じゃがバタコロールパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝食にピッタリ。バターロールに挟むだけ。いつものロールパンが少し豪華になります。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 252 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 ロールパン 2個 ケチャップ 適量 つくりかた 1 シャキッと！コーン じゃがバタコを電子レンジ(600W)で約50秒温めます。 2 ロールパンの中央に切れ目をいれ、を入れ、ケチャップをかけます。 ※「シャキ…
- のりとサーモンの和風生春巻き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 359 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 生春巻きの皮 8枚 16枚 サーモン(刺身用) 200g アボカド 1個 レタス 6枚 ごまドレッシング 適量 つくりかた 1 生春巻きの皮は両面を霧吹きで湿らせて戻します。 2 サーモンは縦横1cmの棒状に切り、アボカドはくし切りに、レタスはせん切りにします。 3 生春巻きの皮の真ん中より少…
- のりのオープンサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 267 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） フランスパン 1cm厚さを12枚 12枚 スライスチーズ 3枚 A パプリカ(赤、黄、橙) 適量 B トマト 1/2個 オリーブ油 塩 少々 青じそ C ゆで卵 輪切り4切 つくりかた 1 1cm厚さのフランスパンの上に味付のり1枚を半分に切って重ねてのせ、その上に1/4分割したチーズを1枚の…
