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- コーン肉そぼろ丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。 コーンの甘みたっぷりの液汁も使ったレシピです。お肉と炒めて甘辛い汁が多めの肉そぼろですが、その旨みが詰まった汁もたっぷりご飯にかけてお召し上がりください。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 464 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ご飯 2膳分 合びき肉 120g ごま油 小さじ1 酒 …
- シーチキンの無限わかめ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンひとつでわかめが主役になるお手軽ヘルシーメニューです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 29 kcal ※わかめを戻す時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 わかめ(乾) 5g しょうゆ 小さじ2 おろししょうが 小さじ1 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 わかめは袋の表記通り水戻しし、水けをよくきり、ボウルに入れます。 2 ①にシーチ…
- はごろも煮のチャプチェ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 はごろも煮の味をいかして、チャプチェがお家で簡単にできます。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 156 kcal ※春雨を戻す時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 春雨(乾) 20g キムチ 50g 小ねぎ 2本 ごま油 大さじ1 白ごま 適宜 つくりかた 1 春雨は表示どおりにもどし、食べやすい長さに切っておきます。 2 ボウルに①、はごろも煮、キムチ、小口切りに…
- とろろ明太子丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 490 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 明太子 3腹 長芋 400g 2カップ 塩 少々 ご飯 丼4杯分(800g) 青のり 適量 つくりかた 1 明太子は薄皮を取り、ほぐしてだし汁でのばしておきます。 2 長芋はすりおろし、①とよく混ぜます。 3 塩で味をととのえます。 4 器にご飯を盛り、③をかけ、青のりをのせます。 キーワード…
- 鮭雑炊 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 367 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 塩鮭 1切れ ご飯 300g 三つ葉 1/4束 500ml しょうゆ 小さじ1 酒 みりん 小さじ2 卵 1個 つくりかた 1 鮭は焼いてほぐし、骨と皮を取り除きます。 2 ご飯はザルに入れ、流水でさっと洗ってヌメリを取り、よく水けを切ります。 3 三つ葉は3～4cmに切ります。 4 鍋にだし…
- シーチキンの白菜鍋 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人) 207 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 白菜 中1/4株(250g) ポン酢しょうゆ 適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 白菜はざく切りにします。 2 鍋に①の白菜を敷き、シーチキンLを油ごと入れます。白菜の水分で調理するので、水は入れなくても大丈夫です。 3 鍋の蓋をして、中火で焦がさないように白菜がし…
- シーチキンねぎま鍋 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ねぎと水菜をたっぷり使った、簡単でおいしいシーチキン鍋です。 出汁の旨みがしっかり具材にしみこんでいます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 392 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 長ねぎ 2本 水菜 1/2束 木綿豆腐 1/2丁 A 水 500ml A 顆粒和風だしの素 小さじ1 A しょうゆ 大さじ3 A みりん A 酒 大さじ1 A 砂糖 七味唐辛子 適…
- 王道ナポリタン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 もっちりやんわか食感のパスタを王道のナポリタンで！ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 657 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1束 10g 玉ねぎ 中1/4個 ピーマン 中1個 ウインナーソーセージ 2本 バター 20g トマトケチャップ 大さじ3 塩、こしょう 各適量 粉チーズ 適宜 パセリ つくりかた 1 玉ねぎは薄切り、ピーマンは縦に半…
- シーチキンの無限キャベツ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとマヨネーズの名コンビで、お手軽にたくさんのキャベツをいただきます！ 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 122 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 キャベツ 150g おろしにんにく 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 ボウルに一口大に切ったキャベツ、シーチキンSmile マイルド、…
- シーチキンのさっぱり大根サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 大根に水煮のシーチキンを加え、さっぱりとしたサラダに仕上げました。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 40 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 大根 100g 水菜 20g わかめ(乾) 2g 梅干し 適宜 ポン酢 適量 つくりかた 1 大根はせん切り、水菜は食べやすい長さに切ります。わかめは水戻しします。 2 ①を器に順に盛り、液汁をきったシーチキンSmile …
- コーン梅しらすごはん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。 梅肉が効いたさっぱり食べられるコーンご飯のレシピです。よく混ぜてお召し上がり下さい。 調理 時間 3 分 エネルギー (1人分) 258 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ご飯 2膳分 青じそ 2枚 しらす干し 大さじ2 梅肉 小さじ2 ポン酢しょうゆやしょうゆ 適宜 わさび つくりかた 1 器にご…
- ロングパスタでそばめし風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 Carboffロングパスタとごはんでそばめし風に仕上げました。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 447 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 40g 1缶 キャベツ 1/2枚 にんじん 20g 水 250ml ご飯 70g A 中濃ソース 小さじ1 A しょうゆ 塩、こしょう 各少々 小ねぎ(小口切り) 適量 紅しょうが つくりかた 1 Carboffロングパスタは2c…
- シーチキンのけんちん汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 大きめのシーチキンがたっぷり入った、具だくさんのけんちん汁。シーチキンの旨みでだし要らず！味付けはしょうゆだけなのに、奥行きのある味わいです。たくさんの野菜が食べられ、体も温まります。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 229 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 5mm分 里いも 1個 にんじん 中1/4本 ごぼう 1/6本 長ねぎ 1/4本 こんにゃく 1…
- シーチキンとグリル野菜の柚子胡椒風味 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 梅雨のじめじめを吹き飛ばす、旬の野菜とシーチキンを使ったごはんがすすむ一品です。 しょうゆの旨みにゆずこしょうがきいています。 調理 時間 25 分 エネルギー (1人分) 216 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 赤パプリカ 大1個 ズッキーニ 1本 なす オリーブ油 大さじ2 にんにく(みじん切り) 1/2片 ゆずこしょう 小さじ1/3 しょうゆ 塩 少々 つくりかた …
- シーチキンとたこのフレッシュトマト煮 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 電子レンジで作れるお手軽メニュー。 ゆでたスパゲッティにかけてもおいしくいただけます。 フレッシュトマトの酸味が食欲をそそる夏にぴったりなメニュー。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 204 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 ゆでたこ 足1本(約150g) トマト 中2個 オリーブ油 大さじ3 にんにく 1片 赤唐辛子 1本 バジル (生)2～3枚 塩、黒こしょ…
- パプリカとシーチキンのマリネ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜のビタミンと繊維が、たっぷりおいしく摂れるメニューです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 325 kcal ※漬込み時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 赤、黄パプリカ 各大1個 セロリ 1本 きゅうり 塩 小さじ1 こしょう 少々 お好みのドライハーブ(ドライバジルなど) 適量 レモン汁 1個分 オリーブ油 100ml ※お好みのシーチキンでもつくれます。…
- シーチキンのさっぱりおろしポン酢もち | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンを使用したおもちのアレンジメニューです。 大根おろしとポン酢しょうゆでさっぱり食べられます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 137 kcal このレシピに使用した商品 材料（4個分） 1袋 もち 4切れ 大根 1/4本 青じそ 4枚 ポン酢しょうゆ 適量 つくりかた 1 大根は皮をむいてすりおろし、軽く水けをきります。 2 もちはオーブントースターなどで焼きます。 3 ②…
- フルーツリッチティー(ミックスフルーツ) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 紅茶があればすぐにできる簡単デザートドリンクです。果物と紅茶の相性抜群で、紅茶とゴロッとした果物を楽しめるリッチティーです。お子様のおやつやパーティーなどにもぴったりですね。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 41 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 紅茶(加糖)※冷やしておく 200ml レモンスライス 適宜 ミントの葉 ※レシピの甘み…
- オイルサーディン混ぜご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 材料を混ぜ合わせて、ベビーリーフを添えるだけ。簡単ワンプレートご飯。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 399 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ご飯 300g しょうゆ 小さじ2 パセリ(みじん切り) 大さじ1 レモン汁 少々 ベビーリーフ 適量 つくりかた 1 オイルサーディンは2尾を残し、温かいご飯を入れたボウルに入れます。 2 ①にしょうゆ、パセリ、レモ…
- オイルサーディン マヨマスタード添え | レシピ | はごろもフーズ
- オイルサーディン マヨマスタード添え アレルギー情報検索 マヨネーズ、マスタードでコク深く。 マイルドなオイルサーディンによく合うのが、マヨネーズやマスタード。濃厚でコクのある一皿には、ライトボディの赤ワインがぴったりです。 オイルサーディン マヨマスタード添え 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 213 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 マヨネーズ 大さじ1 粒マスタード 小さじ1 …
