夏のレシピ

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  夏野菜の和風あんかけ丼

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  のりのオープンサンド

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  シャキッとコーンビビンバ

  夏休みの元気ランチはこれで決まり！
  ごま油の香りと色鮮やかな食材が食欲をそそる
  簡単ビビンバです。

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  シーチキンとグリル野菜の柚子胡椒風味

  梅雨のじめじめを吹き飛ばす、旬の野菜とシーチキンを使ったごはんがすすむ一品です。
  しょうゆの旨みにゆずこしょうがきいています。

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  フルーツフローズンヨーグルト

  とてもかんたんな夏にぴったりのデザート。
  よく混ぜれば混ぜるほど滑らかな口当たりに仕上がります。

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  シーチキンとたこのフレッシュトマト煮

  電子レンジで作れるお手軽メニュー。
  ゆでたスパゲッティにかけてもおいしくいただけます。
  フレッシュトマトの酸味が食欲をそそる夏にぴったりなメニュー。

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  シーチキンとみょうがとじゃこの混ぜご飯

  シーチキン、じゃこの旨みとみょうがの爽やかな香りが楽しめる初夏にぴったりのメニューです。

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  シーチキンのレタスチャーハン

  手軽に作れるスピードメニュー。
  レタスの歯ざわりが新鮮です。

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  ひんやりあずきミルク

  カンタンひと手間でおしゃれな和スイーツ！

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  いんげんとシャキッとコーンの彩りスパゲッティ

  鮮やかな色合いと、たっぷりの栄養が自慢。
  マイルドなコンソメ風味です。

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  焼きなすの極うまサラスパ

  ツルツルのサラスパと焼きなすの旨みが、絶妙のハーモニー！

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  シーチキン＆冷や奴

  ミネラルいっぱいのヘルシーメニュー。
  和風、中華風とバリエーションも豊富です。

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  パインヨーグルトクリーム

  ヨーグルトクリームがパインのおいしさを引き立てます。
  さっぱりといただけるデザートです。

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  シャキッとコーンのヘルシー豆腐サラダ

  彩り野菜と豆腐にシャキッとコーンを加えるだけ。
  低カロリーで栄養たっぷりな簡単サラダです。

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  フルーツシャーベット

  ひんやり冷たいシャーベットとフルーツ缶でさわやかなデザートタイムを！！

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  なすとチーズのミートソーススパゲッティ

  定番ミートソースになすとチーズを合わせて、味もボリュームも二重丸のパスタです。

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  パプリカとシーチキンのマリネ

  野菜のビタミンと繊維が、たっぷりおいしく摂れるメニューです。

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  夏色トマトのシーチキン冷製スパゲッティ

  ひんやり夏トマトとシーチキンの名コンビ。
  食欲のない夏も、モリモリいけます！

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  シーチキンとゴーヤのスパゲッティ

  沖縄の人が「これ無しでは猛暑を乗り切れない」と断言するスタミナ野菜のゴーヤ、相性の良いシーチキンとスパゲッティを使ったスタミナメニューです。

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  贅沢かき氷

  フルーツとゆであずきのおいしい組み合わせ。
  冷んやりリッチな夏のおやつです。