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- 玉ねぎとスナップえんどうのシーチキンおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 250 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 玉ねぎ 中1/2個 スナップえんどう 6本 水 300ml 木綿豆腐 1/4丁 味噌(お好みのもの) 大さじ1～2 卵 2個 つくりかた 1 玉ねぎはくし形に切り、スナップえんどうは筋をとり半分に切ります。 2 鍋にシーチキンの油、玉ねぎを入れて火にかけ、しんなりするまで炒めます。 3 …
- ほうれん草と牡蠣のスパゲッティグラタン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 310 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1箱 かき 12個 ほうれん草 1/5束 玉ねぎ 中1/3個 バター 30g 白ワイン 大さじ3 水 100ml 牛乳 300ml 粉チーズ 大さじ4 つくりかた 1 かきはよく洗い、汚れを落とします。ほうれん草は塩ゆでし、4～5cmの長さに切ります。玉ねぎは薄切りにします。 2 鍋にバターの…
- シーチキンちくわパン風トースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 464 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 ちくわ 2本 A マヨネーズ 大さじ1 A しょうゆ 適量 食パン(6枚切り) 1枚 スライスチーズ 乾燥パセリ つくりかた 1 ちくわは5㎜幅の斜め切りにします。 2 ボウルにシーチキンとAを混ぜあわせます。 3 食パンにスライスチーズ、①、②の順にのせ、オーブントースターで焼き色がつ…
- のび～るキンパ風おにぎり | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 「サラきざみ」と「雪印北海道100 さけるチーズ」でつくる、のび～るキンパ風焼きおにぎりです。ごま油香る焼きおにぎりの中から「さけるチーズ」がびよ～ん！楽しさ＆おいしさアップのレシピです。「サラきざみ」をたっぷり加えるのがポイント！おにぎりが崩れにくく風味も良くなります。じっくり焼くことで「さけるチーズ」が芯まで温まり、とても良く伸びますよ！ 調理 時間 15 分 エネルギー (1個分) 307 …
- シーチキンとかぼちゃの具沢山おみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みでだし要らず！ホクホクかぼちゃの甘みと野菜の旨みが溶けだした優しい味わいの具沢山おみそ汁です。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 281 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 かぼちゃ 150g にんじん 中1/4本 だいこん 2cm厚さ しめじ 1/2パック 長ねぎ 1/4本 水 300ml 味噌（お好みのもの） 大さじ1強 つくりかた 1 かぼち…
- コーン焼きみそごはん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。 コーンをみそと炒めて、みそとごま油の香ばしさが食欲をそそるごはんです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 321 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ごま油 大さじ1 A みそ 大さじ1/2 A 長ねぎ 1/2本 しょうゆ 少々 ご飯 2膳分 小ねぎ 適量 つくりかた 1 フライパンにごま…
- シャキッと！コーンときのこのサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 旬のきのこをたっぷり使った、おなかから綺麗になれるサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 188 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1箱 1袋 ベーコン 2枚 しめじ 1パック(100g) オリーブ油 大さじ2 サラダほうれん草(またはルッコラ) 1袋(200g) 市販イタリアンドレッシング 適量 ※シャキッと!コーンは缶詰タイプのものを使っても、おいしくでき…
- たっぷり野菜とシーチキン純のあんかけ豆腐 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜たっぷり、出汁がきいた、やさしい味のあんかけ豆腐です。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 209 kcal ※昆布を水につけておく時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 1/2袋 A 昆布(5cm角) 1枚 A 水 500ml 絹ごし豆腐 1丁 えのきだけ 40g しめじ なす 1/2本 さつまいも 中1/4本 にんじん 20g かぶ 中1/2個 B だし汁 1…
- 温野菜とさばのタルタルサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 さばの水煮缶が、おしゃれでおいしいヘルシーサラダに大変身。 タルタルソースとの相性もぴったりです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 201 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 キャベツ 中3枚 じゃがいも 中1個 にんじん 30g A きゅうりのピクルス(みじん切り) 1本分 A 市販フレンチドレッシング 大さじ2 A マヨネーズ A 粒マスタード 小さじ1と1…
- さば缶と豆の土鍋で和風ピラフ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 季節の食材とさばの缶詰でつくる和風ピラフです。液汁も残さず使い、しょうがとバターの風味が食欲をそそります。 調理 時間 40 分 エネルギー (1人分) 292 kcal ※米をざるにあげておく時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 1袋 適量 米 2合 水 400ml 舞たけ 100g 小ねぎ Ａ しょうゆ 大さじ1 Ａ 酒 Ａ みりん Ａ 塩、こしょう 少々 Ａ しょうが(…
- 和風いわしスパゲッティ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 たっぷりのいわしが味わえる和風しょうゆ味のスパゲッティ。 隠し味のマヨネーズがあとをひくおいしさです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 663 kcal ※湯を沸かす時間間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 200g プチトマト 6個 小ねぎ 3本 にんにく 1片 オリーブ油 大さじ2 しょうゆ 大さじ1と1/2 マヨネーズ 小さじ2 こしょう 少々 つくりかた …
- 簡単いわしの南蛮漬け | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 10月4日はいわしの日です。 いわしをおいしく！簡単に！ しょうゆ味のいわし缶詰を使用した、下味いらずの時短レシピです。缶詰の液汁で作った甘酸っぱいタレが、おいしさのポイントです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 312 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 4缶 赤パプリカ 大1個 黄パプリカ にんじん 中1/2本 玉ねぎ 中1個 レモン汁 大さじ1 酢 大さじ3 片…
- コーンをたっぷりシーチキンお好み焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 お好み焼きの表面にシーチキンを入れて焼くと、シーチキンが焼けた香りで食欲がそそられます。 子供も大人も大好き、プチプチとしたコーンをトッピングし、大満足な１品に。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 819 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 キャベツ 300g 小ねぎ 10本 揚げ玉 20g A お好み焼き粉 200g A 水 300ml A 卵 1個 A シーチ…
- 混ぜるだけ！いわしと大豆ひじきの煮物(備えレシピ) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 おうちのストック食材で、即作れて即食べられる即食レシピ。包丁を使わず袋で混ぜるだけで和の煮物が完成！ 栄養もバッチリ。 防災士の「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」。包丁を使わず、手も汚さない、さらに洗い物も少ないので、断水などの災害時にも衛生的。ふだんから食べ親しんでおけばいざというときもサッと作れます。 ※「即食レシピ」は、株式会社オフィスRMの登録商標です。 調理 時間…
- 炊き込みカレーピラフ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとありあわせの野菜で、ご飯にちょっと一工夫。 食欲もドンドンすすみます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 578 kcal ※米をざるにあげておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 1袋 米 3カップ(米用カップ) 水 650ml 塩 小さじ1 固形コンソメスープの素 2個 カレー粉 小さじ2 パセリ 適量 ※お好みのシーチキンでも…
- シーチキンのちらし寿司 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンをトッピングしたちらし寿司。ほんのりしょうゆ味のシーチキンが酢飯によくあいます。お子様も食べやすい味付けなので、ひな祭りにもぴったりです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 481 kcal ※米を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2袋 適量 米 2合 すし酢 大さじ6 れんこん 100g にんじん 卵 2個 砂糖 小さじ2 白いりごま 大さじ2 さや…
- シーチキンとキャベツの温サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 寒い日も食べたくなる温サラダ。ゆでたキャベツとアスパラを使うのでたくさん野菜をとることができます。 シーチキンとマヨネーズの相性は抜群です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 85 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1袋 キャベツ 1/8個 グリーンアスパラガス 3本 マヨネーズ 大さじ2 ※お好みで、汁けをきったシャキッと！コーンを加えても、おいしくできます。 つく…
- さばと野菜の具だくさん汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 さばの水煮缶詰を液汁ごと使った汁物です。味付けは塩だけで、だしを取る必要はありません。さばと野菜の旨みたっぷりな具だくさん汁が出来上がります。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 126 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 60g にんじん 中1/4本 長ねぎ 1/2本 しいたけ 2個 水 300ml 塩 小さじ1/2 つくりかた 1 大根は5㎜幅のいちょう切…
- フレッシュ野菜とシーチキンの万能ソース | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 たっぷりの夏野菜とシーチキンのさっぱり万能ソースです。トーストしたバゲットやごはんにかけたり、揚げ物等のお惣菜にもよく合います。おつまみやパーティーメニューとしてもご利用いただけます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1皿分) 536 kcal このレシピに使用した商品 材料（1皿分） 1缶 トマト 中1/2個 ピーマン 中1個 玉ねぎ 中1/4個 酢 大さじ1 レモン汁 大さじ1/2 塩 小…
- シャキッと！コーン入りチヂミ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンは焼くことで、旨みと香ばしさがアップしてさらにおいしくなります。 お好みでピザ用チーズを加えて焼いてもOK！おつまみにもピッタリコーン焼きです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 167 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2缶 薄力粉 大さじ3 卵 1/2個 サラダ油 適量 小ねぎ 適宜 つくりかた 1 ボウルに薄力粉と卵、シャキッと！コーン 液切り不要タイプを…
