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- のり煮込みシーチキン鍋 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとのりの旨みがたっぷり入ったのり鍋です。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 302 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 1袋 白菜 1/4株 にんじん 中1/2本 長ねぎ 1本 しめじ 1パック えのきだけ しいたけ 4個 木綿豆腐 1/2丁 A しょうゆ 大さじ3 A みりん A 酒 大さじ1 A 水 500ml つくりかた 1 白菜はざく切り、にんじ…
- シーチキンと彩り野菜のごまだれぶっかけうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと彩り豊かな野菜で作る、ごまの風味豊かな栄養満点ぶっかけうどんです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 482 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 適量 ゆでうどん 2玉 きゅうり 1/2本 にんじん 中1/3本 塩 ひとつまみ ごま油 小さじ1 白いりごま 小さじ2 青じそ 2枚 お好みの市販ごまだれ 100ml ※お好みのシー…
- ピーチミニパフェ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 色鮮やかな黄桃スライスが華やかなミニパフェのデザートです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 329 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 食パン8枚切り 1/2枚 バニラアイスクリーム 約200ml コーンフレーク 適量 チェリー 適宜 ※レシピの甘みあっさりフルーツは、シリーズ全ての商品でもおいしくできます。 つくりかた 1 ボウルに…
- シーチキンとサラスパのかつのりサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 182 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1袋 2袋 1/2袋 3g きゅうり 2本 プチトマト 8個 マヨネーズ 大さじ3 つくりかた 1 きゅうりはせん切りに、プチトマトは半分に切ります。 2 サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。 3 ボウルに①と②、シーチキン、汁けをきったシャキ…
- のり雑煮 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 お正月料理で疲れたお腹に、のりで作った雑煮を是非お試し下さい。温かいのりの風味とサラかつおの香りが、ホッとさせてくれる一品です。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 139 kcal ※焼きのりを水に浸しておく時間を除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2枚 適量 水 300ml 顆粒和風だしの素 2g 塩 小さじ1/5 片栗粉(同量の水で溶く) 小さじ2 もち 2個 三つ葉 …
- パンでのり巻き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 のりまきの中身はパン！食パンで作るのりまきです。 お弁当などにもぴったりです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1本分) 164 kcal このレシピに使用した商品 材料（2本分） 1缶 2枚 食パン(8枚切り) 1/2斤 グリーンアスパラガス 2本 かに風味かまぼこ 4本 A マヨネーズ 大さじ1 A わさび 少々 小さじ2 つくりかた 1 グリーンアスパラガスは根元の固いところをピーラーで…
- 海苔のチーズフリッター | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 のりの香りと、衣に混ぜたチーズの風味が良く合います。 おつまみ、おやつとして、団らんのひとときにどうぞ。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 151 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2枚 天ぷら粉 70g 卵 1個 粉チーズ 10g 水 大さじ4 塩 1g バジル(生) 5枚分 揚げ油 適量 プチトマト 適宜 バジル(生)(飾り用) つくりかた 1 焼のり潮乃膳は8枚…
- シーチキンでボリューム◎担々風スープ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ピリ辛で食欲そそる！もやし＆豆腐にオイル不使用シーチキンを合わせた、ヘルシーなのにコクのあるがっつりスープです。夜食にもピッタリです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 290 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 木綿豆腐 1/2丁 にら 1/2束 もやし 1袋 A にんにく(みじん切り） 1片 A しょうが(みじん切り） A オイスターソース 大さじ1 A 味噌…
- えびの磯辺揚げ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 276 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） むきえび 200g セロリ 5cm A 酒 大さじ1 A しょうが汁 小さじ1 A 塩 小さじ1/4 A 卵白 1/2個分 (全型)2枚 揚げ油 適量 つくりかた 1 むきえび、セロリは粗く刻んで、フードプロセッサーにかけ A を加えてさらに撹拌します。 2 のりを半分に切り、1/4量の①をの…
- シーチキンマヨネーズおにぎり | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 おにぎりに絞りだすだけで、シーチキンマヨネーズおにぎりをいつでもお楽しみいただけます。 調理 時間 3 分 エネルギー (1個分) 183 kcal このレシピに使用した商品 材料（1個分） 1袋(10g) 1枚 ご飯 100g 青じそ 適量 塩 少々 つくりかた 1 手に水を少々つけ、塩を手につけてご飯をのせ、三角形に握ります。 2 かみきれーる おむすびのりを巻き、上部に青じそをのせ、ディッパ…
- ガーリックきのこの海苔チーズ生春巻き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 きのことベーコンをガーリック醤油バターで味付けし、海苔チーズをはさんでライスペーパーで巻きました。ワインなどお酒のおつまみにもぴったりです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1本分) 296 kcal このレシピに使用した商品 材料（4本分） 4枚 にんにく 1片 ベーコン 60g しめじ 150g A しょうゆ 小さじ1 A バター 10g サラダ油 アボカド 1個 市販ライスペーパー(生春…
- かみきれーるでサラダ巻き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 野菜や春雨を焼のりで巻いた、生春巻き風のサラダです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1本) 55 kcal このレシピに使用した商品 材料（8～10本分） 8～10枚 1缶 グリーンアスパラガス 4本 春雨(乾) 15g 水菜 2株 きゅうり 1本 みょうが 1個 かに風味かまぼこ 8本 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 グリーンアスパラガスは塩ゆでし、2等分に切ります。 2 …
- 白菜と豆腐のシーチキン鍋 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 241 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 2袋 白菜 中1/4株 にんじん 1/4本 木綿豆腐 1/2丁 ごま油 適量 ポン酢しょうゆ つくりかた 1 白菜はざく切り、にんじんはピーラーで薄切り、豆腐は食べやすい大きさに切ります。 2 鍋に白菜を敷き、にんじん、豆腐、シーチキンを入れ、鍋の蓋をします。(白菜と豆腐の水分で調理するので、…
- のりとサーモンの和風生春巻き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 359 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 生春巻きの皮 8枚 16枚 サーモン(刺身用) 200g アボカド 1個 レタス 6枚 ごまドレッシング 適量 つくりかた 1 生春巻きの皮は両面を霧吹きで湿らせて戻します。 2 サーモンは縦横1cmの棒状に切り、アボカドはくし切りに、レタスはせん切りにします。 3 生春巻きの皮の真ん中より少…
- のりのオープンサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 267 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） フランスパン 1cm厚さを12枚 12枚 スライスチーズ 3枚 A パプリカ(赤、黄、橙) 適量 B トマト 1/2個 オリーブ油 塩 少々 青じそ C ゆで卵 輪切り4切 つくりかた 1 1cm厚さのフランスパンの上に味付のり1枚を半分に切って重ねてのせ、その上に1/4分割したチーズを1枚の…
- シャキッと！サラきざみシーチキンサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとマヨネーズの定番の組み合わせに、たっぷりのシャキッと！コーン、ガーリックや香味野菜の風味を加えた、箸が止まらないやみつきになるサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 270 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 20g 1缶 適量 小ねぎ 5本 青じそ 3枚 フライドガーリック 大さじ2 マヨネーズ 大さじ3 黒こしょう 塩 少…
- かんたんナゲット | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 「雪印北海道100 カッテージチーズ」と「オイル不使用シーチキンLフレーク」でつくるかんたんナゲットです。カッテージチーズは生乳から脂肪分を取り除いた脱脂乳などを原料に作られるフレッシュチーズで、くせがなく食べやすいのが特徴。焼くとふわっとするので、「オイル不使用シーチキンLフレーク」とあわせてナゲットに！脂肪分を抑えつつ、たんぱく質を摂ることができます。つなぎに使うのは卵＆きな粉、グルテンフリー…
- トマトとナッツのさっぱりサラダ風パスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 トマトとチーズの彩り、アーモンドとくるみの食感が楽しいさっぱりと食べられるサラダ風パスタです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 427 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 50g ローストアーモンド 20g ローストくるみ 10g プロセスチーズ トマト 中1/4個 市販和風ドレッシング 大さじ1 塩、こしょう 各少々 バジルの葉 適宜 つくり…
- 豆乳ぜんざい | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 豆乳とゆであずきカロリー30％オフを混ぜて作った豆乳ぜんざいです。果物缶詰や旬の果物を添えて。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 145 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 豆乳 200ml 塩 適宜 お好みのフルーツ つくりかた 1 ボウルにゆであずきと豆乳を入れて混ぜます。お好みで塩で味をととのえ、器に盛り、フルーツをトッピングしてください。 キーワードで検索！…
- お湯ポチャレシピシーチキン蒸しパン(備えレシピ) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ポリ袋で簡単！シーチキンとホットケーキミックスと水を混ぜて鍋でお湯ポチャ。難しいこと一切ナシ！おやつにも重宝します♪ 防災士の「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」。包丁を使わず、手も汚さない、洗い物もほとんどなし！袋から出してちぎって食べれば、皿もナイフも入りません。子供といっしょに作っても楽しいです。 調理 時間 30 分 エネルギー (全量) 386 kcal このレシピ…
