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- サーディンのペペロンチーノ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 オイルサーディンとガーリックの相性抜群なペペロンチーノです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 588 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 200g オリーブ油 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩 小さじ1/4 にんにく 1片 赤唐辛子 1本 パセリ 適量 つくりかた 1 ポポロスパはゆでて湯をきっておきます。 2 にんにくは薄切りにし、赤唐…
- はまぐりと菜の花のクリームスパゲッティ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 旬の食材を楽しめる簡単スパゲッティです。 食卓に春を運びましょう。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 969 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 200g 1/2缶 はまぐり殻つき 12個 菜の花 1束 オリーブ油 大さじ1 にんにく (みじん切り)小さじ1 玉ねぎ (みじん切り)中1/4個分 白ワイン 大さじ2 生クリーム 200ml パセリ …
- シーチキンのライスコロッケ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ライスコロッケはイタリア定番のお惣菜。 作り方はとても簡単ですからぜひ一度チャレンジを。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 367 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 2パック(200g) パセリ(みじん切り) 大さじ1 ピザ用チーズ 50g おろしにんにく 少々 塩 小さじ1/3 粗びき黒こしょう 小麦粉、卵、パン粉 適量 揚げ油 ※お好みのシーチキンでもつくれ…
- シーチキンとトマトの具沢山チーズおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンの旨みでだし要らず！トマトの酸味ととろけるチーズがみそ汁に好相性。ご飯だけでなくパンにも良く合う洋風みそ汁です。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 292 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 赤パプリカ 大1/2個 トマト 中1個 玉ねぎ 中1/4個 にんにく 1/2片 水 300ml 味噌（お好みのもの） 大さじ1強 スライスチーズ（溶けるタイプ） 2…
- シーチキンとカレーゴーヤのよくばりポケットサラダパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと相性の良いゴーヤを使ったサラダパンです。カレー味になっているので、ゴーヤの苦味もマイルドにお子様も楽しめるパンです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 406 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 食パン 4枚切り 2枚 ゴーヤ 中1/2本 塩 少々 砂糖 A カレー粉 小さじ1 A マヨネーズ 大さじ1 A 砂糖 小さじ1/2 つくりかた 1 ゴーヤは…
- シーチキンと白菜のとろとろ卵あんかけご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 白菜とシーチキンを使った温かいメニューです。お家にある材料でパパッと作れます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 544 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 白菜 200g しょうが(みじん切り) 1片 にんにく(みじん切り) 1/2片 水 150ml 塩 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 片栗粉 小さじ2 卵 1個 ご飯 400g つくりかた 1 白菜は芯の…
- シーチキンと納豆のおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 東北地方で広く親しまれている納豆汁をアレンジした、クセになるおいしさのシーチキンおみそ汁です。シーチキンと大豆製品でたんぱく質もしっかり摂ることができます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 378 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 舞たけ 1パック 水 300ml 納豆 木綿豆腐 1/4丁 味噌 大さじ2 卵 2個 長ねぎ、または小ねぎ(小口切り) 適量 ※味…
- 生ハムコーンおにぎり | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンごはん進出レシピ！コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。 コーンは大人も楽しめます！生ハムとモッツァレラチーズを使ったちょっと豪華なおにぎりです。生ハムの塩けがおいしいおにぎりの味になっています。ラップでくるんでラッピングすればおもてなし料理にもぴったりです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 216 kcal このレシピに使用した商品 材料（…
- サーディンのマリネ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 サーディン1缶で簡単においしいマリネが出来上がります。サーディンの油がおいしさの秘密です。おもてなしメニューにも使えます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 117 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 玉ねぎ 中1個 黄パプリカ 大1個 プチトマト 3個 エンダイブまたはレタス 適量 レモン汁 大さじ1 塩、こしょう 少々 つくりかた 1 玉ねぎは薄切りにして塩で…
- 水菜のシャキッとサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パリッと水菜にシャキッとコーンを散らして、あつあつのガーリックドレッシングをジュッ！ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 59 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 水菜 1/2束 しめじ 50g にんにく 1片 市販和風ドレッシング 適量 レタス 4枚 きゅうり 1本 つくりかた 1 レタスはお好みの大きさに手でちぎり、きゅうりは縦半分に切ってからスライスし、合わせ…
- シャキッとコーンとじゃがいもの豆乳ポトフ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ボリュームも栄養も満点！シャキッとコーンと豆乳のおいしいハーモニー。 調理 時間 40 分 エネルギー (1人分) 333 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 じゃがいも 中2個 玉ねぎ 中1/2個 かぶ 中2本 にんじん 中1/2本 ウインナーソーセージ 6本 ブロッコリー 1/2株 豆乳 2カップ 塩、こしょう 各少々 粒マスタード 適宜 A 水 400ml A 顆粒コン…
- シャキッとコーンのヘルシー豆腐サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 彩り野菜と豆腐にシャキッとコーンを加えるだけ。 低カロリーで栄養たっぷりな簡単サラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 92 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 木綿豆腐 1丁 貝割れ大根 1/2パック にんじん 中1/3本 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 豆腐は水けをきって一口大に切ります。 2 貝割れ大根は根を切り落として半分の大きさに切…
- コーンのカラフルかき揚げ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 お肉、野菜、チーズが入った一口サイズのかき揚げです。水は使わずコーンの液汁を使ったかき揚げなので、コーンのおいしさを丸ごと味わえます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 312 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 鶏もも肉 60g 赤パプリカ 50g ピーマン 中1個 プロセスチーズ 20g 薄力粉 揚げ油 適量 A 塩 少々 A 粗びき黒こしょう つくりかた 1…
- コーンとトマト丸ごとチキンごはん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンごはん進出レシピ！コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。 トマト１個をそのまま炊飯器に入れて炊き上げるレシピです。炊き上がりはトマトをつぶしながらよく混ぜてお召し上がりください。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 384 kcal ※米を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 米 2合 トマト 1個(約150g) 鶏もも…
- シーチキンとコーンのコールスロー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 たくさんの野菜にシーチキンを加えて簡単にコールスローサラダが出来上がります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 188 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 キャベツ 中3枚 にんじん 中1/4本 きゅうり 1/2本 玉ねぎ 中1/8個 市販コールスロードレッシング 大さじ6 つくりかた 1 キャベツ、にんじん、きゅうりをみじん切りにし、塩(分量外小さじ1/2)でも…
- コーンマヨパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シャキッとコーンで簡単レシピ！ 簡単なのに美味しいコーンマヨトースト！コーンの甘さとマヨネーズがよく合います。 調理 時間 10 分 エネルギー (1枚分) 321 kcal このレシピに使用した商品 材料（2枚分） 1缶 食パン 6枚切り2枚 スライスチーズ 2枚 マヨネーズ 適量 ピーマン 適宜(1/2個) つくりかた 1 食パンにスライスチーズをのせ、汁けをきったシャキッとコーンをまんべんな…
- シャキッとコーンとじゃこの大根サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 さっと混ぜればできあがり。 おいしくて栄養たっぷりのサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 155 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 大根 小1/6本 貝割れ大根 1/4パック ちりめんじゃこ 大さじ1 青じそ 2枚 プチトマト 2個 市販和風ドレッシング 適量 つくりかた 1 大根は皮をむいてせん切りにし、貝割れ大根は根を切り落とします。 2 ボウルに…
- シーチキンと野菜の炊き込みご飯 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンと野菜の旨みを詰め込んだ炊き込みご飯。シーチキンは油も加えて、そのおいしさを存分にいただきます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 394 kcal ※米をざるにあげておく時間、米を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 米 2合 にんじん 中1/2本 ごぼう 1/4本 しめじ 1パック さやえんどう 適量 A しょうゆ 大さじ2 A みりん A 塩 …
- 夏色トマトのシーチキン冷製スパゲッティ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ひんやり夏トマトとシーチキンの名コンビ。 食欲のない夏も、モリモリいけます！ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 657 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 200g トマト 中2個 きゅうり 1/4本 レタス 2枚 A オリーブ油 大さじ2と1/2 A レモン汁 大さじ1と1/2 A 酢 小さじ1/2 A 玉ねぎ(すりおろしたもの) 中1/…
- シーチキンの春餃子 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 春が旬のキャベツ、玉ねぎ、たけのこの甘みと、シーチキンの旨みを、ギュッと餃子の中に閉じ込めました。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 227 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 キャベツ 250g たけのこ(水煮) 100g 玉ねぎ 中1個 市販餃子の皮 1袋 サラダ油 大さじ1 ごま油 A しょうゆ A 砂糖 小さじ1 A 酒 A しょうが(おろし) 小さじ2 …
