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- お手軽フルーツラッシー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ヨーグルトと朝からフルーツをシラップごと混ぜるだけで出来上がります。 調理 時間 3 分 エネルギー (1人分) 76 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 プレーンヨーグルト 50g ミント 適宜 ※お好みの朝からフルーツ(パウチ)を使っても同様に作ることができます。 つくりかた 1 コップに朝からフルーツみかんをシラップごと入れ、ヨーグルトを加えて混ぜます。お好みでミントを…
- グラノーラフルーツヨーグルト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 グラノーラに朝からフルーツのシラップをかけて食べる新しい食べ方をご紹介。ヨーグルトに合わせてお召し上がりください。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 279 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 グラノーラ(またはフルーツグラノーラ) 40g プレーンヨーグルト 100g ミントの葉 適宜 ※お好みの朝からフルーツ(パウチ)を使用しても同様に作ることができます。 つく…
- のりバターまぜうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 もちもちとした弾力がありながら、しっかりとした歯ごたえのテーブルマーク「さぬきうどん」と、シーチキンとのりの旨みにバターのコクが加わったまぜうどんです。黄身をくずしながらいただきます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 514 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1袋 1/2袋 テーブルマーク 冷凍「さぬきうどん」 1玉 バター 20g A しょうゆ 小さじ1 A おろ…
- シーチキンとさつまいものバター醤油炒め | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ほっくりと甘いさつまいもにシーチキンがマッチ。シーチキンの水分だけで蒸し煮にするので、旨みがギュッと閉じ込められます。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 255 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 さつまいも 250g バター 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 黒いりごま 適量 つくりかた 1 さつまいもは厚さ1cmの輪切りにします。太い場合はさらに半分～4等分に切っ…
- 野菜をおいしくシーチキンパンケーキ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 市販のホットケーキミックスに、シーチキンとすりおろしたにんじんを混ぜて焼き上げます。 食べるシーンに合わせて、厚さを変えて焼いてもいいですね。忙しい朝は薄く焼き、おやつには厚めに焼いて大判焼き風に。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 328 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 市販ホットケーキミックス粉 200g にんじん 中1本 A 牛乳 100g A 卵 1個…
- きくらげ人参しりしり | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンを油ごと使用した、旨みがギュッと詰まったメニューです。きくらげの食感が楽しく、ごまの香りが食欲をそそります。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 147 kcal ※きくらげを戻す時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 きくらげ(乾) 12g にんじん 中1/4本 A 砂糖 小さじ1/2 A しょうゆ A 鶏がらスープの素 A 塩、こしょう 各少々 ごま油 …
- シーチキンときまぐれ漁師のサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シャキシャキのじゃがいもとにんじんがおいしさのポイント。 シーチキンのおいしさをプラスして、野菜がおいしく食べられます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 338 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 1/2袋 1/2缶 じゃがいも 小1個 にんじん 中1/4本 マヨネーズ 大さじ2 塩、こしょう 各少々 きゅうり 適量 つくりかた 1 じゃがいもとにんじんは皮をむ…
- シーチキンとコーンのポテトサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 子供から大人まで大人気のポテトサラダにシーチキンを加えておいしさアップ。 フレンチドレッシングを加えて、さわやかに仕上げました。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 223 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 1/2缶 じゃがいも 中3個 にんじん 中1/4本 マヨネーズ 大さじ3 市販フレンチドレッシング 大さじ2 塩、こしょう 各少々 プチトマト 4個 パセリ …
- 人参しりしりシーチキン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンで人参をおいしく食べられるレシピです。 人参は生で食べるより油で炒めるとカロチンの吸収率がＵＰします。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 206 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 1/2缶 にんじん 中1本 和風顆粒だしの素 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 塩、こしょう 各少々 卵 1個 小ねぎ 適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた…
- 根菜のドライカレー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 食物繊維たっぷりのヘルシーメニューです。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 549 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 里いも 3個 たけのこ(水煮) 中1/2本 ごぼう 1/3本 れんこん しいたけ にんじん 中1/3本 さやいんげん 10本 A めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 A 砂糖 小さじ1 A 水 大さじ1 A 酒 B カレー粉 小さじ3 B ウスターソ…
- シーチキンと水菜のスープサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 食物繊維たっぷりの水菜と、たんぱく質が豊富なシーチキンを組み合わせたヘルシーメニュー。 しょうがの風味が効いた、カラダが温まるサラダです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 125 kcal ※Aを煮立てる時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 1/2缶 50g 水菜 80g にんじん 中1/4本 長ねぎ 少々 塩、こしょう 各少々 おろししょうが 小さじ1 A 水…
- シーチキンのお好み焼き | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 めっちゃうまいやん！ 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 499 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 2缶 キャベツ 大4枚 小ねぎ 10本 大和いも 150g 卵 2個 お好み焼粉 200g 水 300ml ソース(お好み焼用) 適量 マヨネーズ 青のり 適宜 紅しょうが ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 キャベツは粗みじん切りし、小ねぎは小口切りに…
- シーチキンとトマト、小ねぎのぬた | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 定番の副菜メニューにシーチキン、トマトを合わせた、サラダ感覚で食べられる「ぬた」です。小ねぎを使うので、1年を通して楽しむことができます。 （1食で約18gのたんぱく質を摂ることができます。） 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 137 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 小ねぎ 1束 プチトマト 3個 A みそ 大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A 酢 大さじ1/2 …
- シーチキンとアボカドのレモンソテー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 女性に人気のアボカドとシーチキンを使ったレシピです。女子会やお酒のおともにもぴったりです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 361 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 アボカド 1個 じゃがいも 中1個 玉ねぎ 中1/4個 レモン汁 大さじ1 塩 小さじ1/2 パセリ(みじん切り) 適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 アボカドは半分に切っ…
- シーチキンとほうれん草のだし巻き卵 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとほうれん草のだし巻き卵で、今日も元気にスタート！ 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 293 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 卵 4個 ほうれん草 50g だし汁 40ml 塩、こしょう 各少々 サラダ油 適量 大根おろし 200g 青じそ 4枚 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 ほうれん草は1cmの長さに切ります。フライパンにシ…
- おこげパスタ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 トマト缶をたっぷり使った真っ赤な色をしたパスタ。ピリッとした辛みとにんにくの風味がくせになります。 ”イタリア南部発祥の郷土料理で、ソースの赤みや味付けの辛さが特長のSNSで人気の「暗殺者のパスタ」です。” 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 599 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 80g にんにく 2片 オリーブ油 大さじ2 赤唐辛子(輪切り) 0.5g A カット…
- フルーツパウンドケーキ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からフルーツとホットケーキミックスを使った簡単パウンドケーキです。シラップも使いしっとりした食感に仕上げます。 調理 時間 40 分 エネルギー (全量) 1215 kcal このレシピに使用した商品 材料（作りやすい分量） 1缶 卵 1個 砂糖 30g サラダ油 40g ホットケーキミックス 150g ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商品、甘みあっさりフルーツ全ての商品でもおいしくで…
- シーチキンとオートミールのミートボール風 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 25 分 エネルギー (10個分) 246 kcal このレシピに使用した商品 材料（10個分） 1缶 玉ねぎ 中1/4個 オートミール 40g 塩、こしょう 少々 サラダ油 適量 ベビーリーフ トマトケチャップ 適宜 つくりかた 1 みじん切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱します。 2 ボウルにシーチキン、①、オートミール、塩、こしょうを入れ…
- フルーツレアチーズケーキ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 フルーツ缶を使って、簡単フルーツレアチーズケーキ。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 404 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間を除く このレシピに使用した商品 材料（2～3人分） 1缶 市販のスポンジケーキ 適量 クリームチーズ 125g 生クリーム 100ml 砂糖 20g レモン汁 大さじ1/2 粉ゼラチン 2.5g 水 大さじ2 ミントの葉 適宜 つくりかた 1 クリームチーズを耐…
- フルーツパンケーキ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 おやつにはもちろん、朝食にもぴったり。 甘酸っぱいフルーツがたっぷりの爽やかなメニューです。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 533 kcal このレシピに使用した商品 材料（直径15cm×4枚分） 2缶 ホットケーキミックス粉 200g 卵 1個 牛乳 50ml ホイップクリーム 適量 サラダ油 つくりかた 1 ボウルにホットケーキミックス粉、卵、牛乳、朝からフルーツミックス(1缶…
