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- コーンチーズオムレツ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 フワッと仕上げたオムレツに、シャキッとコーンの甘さが引き立ちます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 223 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 卵 3個 牛乳 大さじ2 スライスチーズ 2枚 塩、こしょう 各少々 スライスハム つくりかた 1 ボールに卵を割りほぐし、牛乳を加えてよく混ぜます。 2 ①に、汁けをきったシャキッとコーン、ちぎったスライスチーズ、1c…
- 細切りにんじんとにらの中華風サラスパサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 細切り野菜とサラスパを合わせた彩菜メニュー。サラスパは野菜と相性抜群。細切り野菜ならよくからんでさらにおいしさUP！にらとにんじんの色彩も食欲そそる中華風ドレッシングで仕上げました。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 179 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 80ｇ にんじん 80g にら 1/2束 合びき肉 A 白ごま 大さじ1 A しょうゆ A 酢 A 砂糖 A …
- チュモッパ(韓国風おにぎり) | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 545 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 5g A 温かいご飯 400g Aごま油 小さじ3 A 塩 1g A 白いりごま 小さじ2 1缶 B マヨネーズ 大さじ1 キムチ 30g たくあん 20g つくりかた 1 ボウルに A を入れ、手早く混ぜます。(サラきざみは2～3回に分けて混ぜると混ぜやすいです。) 2 B のシーチキンの油…
- シーチキンとシャキシャキもやしのチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シャキシャキもやしの食感がおいしさのポイント！シーチキン、豆腐を合わせたボリュームたっぷりの簡単チャンプルーです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 243 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 もやし 200g にら 1束 木綿豆腐 1/2丁(150g) サラダ油 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 しょうゆ 卵 1個 塩、こしょう 各適量 ※お好みのシーチキン…
- 黄金のTKGバタコ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 まさにゴールデンコンビ！卵かけごはんに香ばしいバターコーンをたっぷりトッピング。プチプチと甘さ弾ける、魅惑の一杯です。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 372 kcal ※ご飯を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1箱 バター 10g 卵 2個 温かいご飯 ２膳分 しょうゆ 少々 つくりかた 1 シャキッとコーンの液汁を小さじ1程度残して液切りし、耐熱皿に入れます…
- シーチキンの彩りサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 彩り豊かな野菜にシーチキンをトッピングし、華やかなサラダに仕上げました。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 191 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ブロッコリー 60g さやいんげん 2本 トマト 中1個 ゆで卵 1個 じゃがいも サラダ菜 4枚 ブラックオリーブ(輪切り) 適量 お好みの市販ドレッシング つくりかた 1 小房に分けたブロッコリーと筋をとったさ…
- オイル不使用シーチキンEveryのフレッシュサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ぶりのうま味を存分に楽しめる、さっぱりヘルシーなサラダです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 37 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 お好みの葉もの野菜 100g 黄パプリカ 20g ラディッシュ 1個 お好みの市販ドレッシング 適量 つくりかた 1 お好みの葉もの野菜を一口大にちぎり、黄パプリカは食べやすい大きさに、ラディッシュは薄切りにします。 2 器に①…
- のりだくあんかけそば | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 のりがめんつゆとなじんで磯の香りたっぷりのあんかけそばです。のりのおいしさを存分に味わうことができます。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 417 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） 5g ゆでそば 1玉分 めんつゆ(2倍濃縮) 100ml 水 300ml 片栗粉 大さじ1 かまぼこ 2切れ 小ねぎ 適量 おろししょうが つくりかた 1 そばをゆ…
- 人参しりしりシーチキンそうめんチャンプルー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンで人参をおいしく食べられるレシピです。人参は生で食べるより油で炒めるとカロチンの吸収率がＵＰします。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 452 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 1/2缶 にんじん 中1本 そうめん(乾) 100g めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2 塩 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1 卵 1個 小ねぎ 2本…
- コーン昆布ごはん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 コーンごはん進出レシピ！コーンの色鮮やかな黄色と、コーンの甘み、コーンの食感がご飯によく合います。 コーンの甘みたっぷりの液汁も全部入れて、炊飯器に材料を入れて炊くだけ！そのままでも召し上がれますが、おにぎりにしてもＯＫです。昆布の旨みとコーンの甘みがご飯によく合います。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 313 kcal ※米を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分）…
- コーンたっぷりシチュー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 あったかいシチューにコーンを入れました。 コーンのやさしい甘さが風味を引き立て、彩り豊かなシチューができあがります。 調理 時間 30 分 エネルギー (1人分) 429 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 鶏もも肉 1枚 玉ねぎ 中1個 にんじん 中1/2本 じゃがいも 中2個 ブロッコリー 1/2株 サラダ油 大さじ２ 水 600ml 市販シチュールウ(クリーム) 95g…
- ぶっかき麦茶＆ゆであずき | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 麦茶を凍らせて作るだけのかき氷です。麦茶の香ばしさと、大納言ゆであずきの甘さがよく合います。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 103 kcal ※冷凍庫で凍らせる時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 麦茶 200ml きなこ 小さじ2 砂糖 小さじ1 つくりかた 1 麦茶を冷凍用フリージング袋に入れ(7～8mmの厚さくらいが目安です)、バットにのせ冷凍庫に入れ凍…
- 冷製 蒸しなすのシーチキンドレッシングがけ | レシピ | はごろもフーズ
- 冷製 蒸しなすのシーチキンドレッシングがけ アレルギー情報検索 シーチキンで作る“食べるドレッシング”で仕上げる蒸しなすサラダです。 蒸しなすは電子レンジで簡単に作ります。 冷製 蒸しなすのシーチキンドレッシングがけ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 86 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 なす 4本 玉ねぎ 中1/2個 パセリ(みじん切り) 大さじ2 酢 大さじ4 塩 小さじ1 …
- シーチキン揚げパン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 アジア料理で作られているえびパンをシーチキンと食パンを使って、カリっとあげました。お好みで刻んだパクチーを混ぜてもおいしく召し上がれます。 調理 時間 20 分 エネルギー (1人分) 388 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 おろしにんにく 2g 白ねぎ(みじん切り) 20g パクチー お好みで 卵白 1個分 A 片栗粉 大さじ1 A 塩 小さじ1/3 揚げ油 適量 食パ…
- ピーマンしりしりシーチキン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 シーチキンとピーマンの手軽に出来る炒めもの。 ピーマンに含まれているビタミンCは熱しても壊れにくく、ビタミンAは油で調理することで吸収率がアップ。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 311 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 ピーマン 中4個 赤パプリカ 大1/2個 黄パプリカ サラダ油 大さじ1 塩、こしょう 少々 しょうゆ 小さじ1 卵 1個 つくりかた 1 …
- わかめとたけのこのシーチキン卵炒め | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 煮物などで相性よく使われるわかめとたけのこを、シーチキンを使って洋風にアレンジしました。 ご飯にもパンにもどうぞ。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 290 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 わかめ(乾) 2g たけのこ(水煮) 中1/2本 卵 2個 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 小ねぎ(小口切り) 適量 サラダ油 塩、こしょう 各少々 ※お好みのシーチキンで…
- かつのりサラダそうめん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 花かつおとサラきざみをかけるだけでおいしくなる！夏だ！メンだ！夏メンかつのりサラダ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 377 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 適量 トマト 中1個 紫玉ねぎ 中1/2個 赤パプリカ 大1/2個 そうめん(乾) 150g 市販めんつゆ(ストレート) ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 トマトと赤パプリカは薄切りに…
- シーチキン入りだしのぶっかけ冷ややっこ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 旬の夏野菜を刻んだ山形の郷土料理“だし”に、シーチキンを入れたツナ入りだし。 豆腐にかけてさっぱりとした味わいの簡単夏メニューです。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 83 kcal ※冷蔵庫で冷やす時間を除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 木綿豆腐 1丁 A なす 1/2本 A きゅうり A みょうが 1個 A 青じそ 5枚 A オクラ 2本 A 小ねぎ 1本 塩昆…
- かぼちゃと玉ねぎのヨーグルトドレッシングサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ひとつの鍋でゆでてみよ～！ヨーグルトを使って仕上げたさっぱりパスタ。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 667 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 かぼちゃ 100g 玉ねぎ 中1/4個 スライスハム 30g A プレーンヨーグルト 大さじ2 A マヨネーズ 大さじ1 A オリーブ油 小さじ2 A 粉チーズ A 塩、こしょう 少々 つくりかた…
- 細切り大根のサラスパサラダ マスタードドレッシング | レシピ | はごろもフーズ
- 細切り大根のサラスパサラダ マスタードドレッシング アレルギー情報検索 細切り野菜とサラスパを合わせた彩菜メニュー。サラスパは野菜と相性抜群。細切り野菜ならよくからんでさらにおいしさUP！シャキシャキ大根をマスタードドレッシングであえてさっぱりとした味に仕上げました。 細切り大根のサラスパサラダ マスタードドレッシング 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 153 kcal このレシピに使用した商品 材料（4…
