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- クリームチーズスムージー | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 朝からスムージーつくれます！ 朝からフルーツの缶詰とクリームチーズをミキサーにかけるだけです！ 女性に人気のあるクリームチーズを使ったスムージー。クリームチーズのほどよい酸味とフルーツの甘さが相性抜群です。 調理 時間 3 分 エネルギー (1人分) 145 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 1缶 クリームチーズ 15g 氷 1～2個 ※レシピの朝からフルーツは、シリーズ全ての商…
- フルーツミックス☆グラタン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 パイン、みかん、黄桃がたっぷり入ったとってもスイートなフルーツグラタン。 クリスマスにピッタリなあったかスイーツです。 調理 時間 60 分 エネルギー (1人分) 249 kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） 1缶 牛乳 100ml 生クリーム 砂糖 55g 卵 2個 コーンスターチ 大さじ1 つくりかた 1 朝からフルーツミックスのシラップをボウルにいれ、フルーツは別容器に移して…
- みかんのクラッシュシャーベット しょうが風味 | レシピ | はごろもフーズ
- みかんのクラッシュシャーベット しょうが風味 アレルギー情報検索 みかんの缶詰を使った暑い夏にぴったりのクラッシュシャーベット。ピリッとしょうが風味がアクセントでちょっぴり大人のデザートです。 みかんのクラッシュシャーベット しょうが風味 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 83 kcal ※冷凍庫で凍らせる時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 A はちみつ 大さじ1 A レモン汁 A…
- シーチキン旨つゆそうめん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 608 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 適量 そうめん(乾) 200g A 玉ねぎ(みじん切り) 中1/4個 A 青じそ(みじん切り) 4枚 A おろししょうが 小さじ1 A 白いりごま(またはすりごま) 大さじ1 A めんつゆ(3倍濃縮) 100ml A 冷水 200ml つくりかた 1 そうめんはゆでて冷水にとり、水けをき…
- フルーツオープンサンド | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 食卓がパッと明るくなるような、フルーツオープンサンド。朝からフルーツミックスを使用すれば、みかん、パイン、黄桃が入っているので、果物の皮をむく手間も省け、簡単に仕上がります。朝食や軽食にもぴったりです。パーティーメニューとしても華やかなデザートになります。 食パンのカット方法や、彩りを添えてアレンジ自由自在です。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 165 kcal このレシピに使用した…
- わいわいフルーツサンド１ フルーツクロワッサン | レシピ | はごろもフーズ
- わいわいフルーツサンド１ フルーツクロワッサン アレルギー情報検索 子供の日にみんなで作れるフルーツサンド。 甘酸っぱい生クリームのフルーツクロワッサン。 フルーツ缶詰を使えばこんなにも簡単でおいしいフルーツサンドの出来上がり。 わいわいフルーツサンド１ フルーツクロワッサン 調理 時間 10 分 エネルギー (1個分) 314 kcal このレシピに使用した商品 材料（4個分） 1缶 生クリーム 100ml 砂糖 …
- チョコレートフォンデュ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 いつものおやつにおいしい広がり！爽やかフルーツとスイートチョコのフォンデュです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 315 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 板チョコレート 100g 牛乳 50ml つくりかた 1 耐熱容器に板チョコレートを細かく刻み入れ、ラップせずに電子レンジ(600W)で約1分加熱します。一度取りだし、混ぜ合わせてからさらに約30秒加熱しま…
- キャベツとささみと塩昆布のサラスパ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ひとつの鍋でゆでてみよ～！キャベツと鶏のささみでヘルシーに。塩昆布がアクセントです。 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 451 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 キャベツ 中1枚 鶏ささみ肉 1本 A 塩昆布 5g A めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1と1/2 A ごま油 小さじ2 つくりかた 1 キャベツは食べやすい大きさのざく切りにし、鶏…
- コーンマヨトースト | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 さあ、シャキッとコーン活始めましょう♪シャキッとコーン活とはおいしい出会いを求め、シャキッとコーンをメニューで活用すること。 コーン＆チーズ＆マヨネーズの相性抜群なパン。こんがり焼きあげればチーズとマヨネーズの香ばしさが食欲をそそります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1枚分) 316 kcal このレシピに使用した商品 材料（2枚分） 1缶 食パン(イギリスパンなど) 6枚切り2枚 スライ…
- シーチキンと長ねぎのおみそ汁 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 ねぎま鍋風おみそ汁です。 長ねぎを焼くことで香ばしさと甘みが増します。 シーチキンを入れることでさらに旨みがUPします。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 265 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 長ねぎ 1本 木綿豆腐 1/2丁 水 300ml 味噌(お好みのもの) 大さじ1～２ 七味唐辛子 適宜 つくりかた 1 長ねぎの白い部分は3㎝幅に、青い部分は輪切りに…
- シーチキンときゅうりの梅肉和え | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 梅肉を使ったさっぱり和え物です。 お好みでかつお節をトッピングするとさらに美味しくなります。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 8 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 きゅうり 1本 A 梅肉 大さじ1 A しょうゆ 大さじ1/2 A 砂糖 小さじ1 白ごま 適量 つくりかた 1 きゅうりは板ずりし、乱切りにします。 2 ボウルにAを混ぜ、①、オイル不使用シーチキ…
- シーチキンと蒸し野菜サラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 94 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 ブロッコリー 30g カリフラワー さつまいも かぼちゃ 60g にんじん プチトマト 2個 リーフレタス 適量 お好みの市販ドレッシング つくりかた 1 ブロッコリー、カリフラワーは小房に分け、さつまいも、かぼちゃは一口大に切り、にんじんは皮をむき一口大に切ります。 2 耐熱容器に①を入…
- のりだくリゾット | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 444 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 5g 玉ねぎ 50g にんにく 1/2片 オリーブ油 大さじ1 水 250ml めんつゆ(3倍濃縮) ご飯 1膳分 粉チーズ 大さじ2 塩、こしょう 適量 バジル 適宜 つくりかた 1 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。 2 フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ弱火で香りが出るまで炒めま…
- 勝つおむすび | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 古くから日本人に親しまれてきた「かつお節」。戦国時代にはかつお節に「勝男武士」という字をあてがい、縁起かつぎの品や戦勝祝いに用いたといわれており、現在でも縁起物として扱われています。かつお節たっぷりのおむすびで、勝って努力が実を結びますように！ 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 188 kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） 2袋 ご飯 100g しょうゆ 小さじ1 つくりか…
- シーチキンプロテインサラダ | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 マヨネーズの代わりに豆腐をペースト状にしたソースで具材を和えたたんぱく質たっぷり(1/2日分)のサラダです。(日本人の食事摂取基準では、成人は1日あたり男性65g、女性50gのたんぱく質が必要とされています。) 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 391 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 20g ベビーリーフ 1袋 ゆで卵 2個 ブロッコリ…
- よだれ鶏風シーチキン | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 人気の中華メニューをシーチキンで！火を使わずにあっという間に出来上がります。しびれる辛さがあとをひき、箸が止まりません。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 161 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 きゅうり 1本 白いりごま 適量 パクチー お好みで A にんにく(すりおろし) 1片分 A しょうゆ 大さじ1 A ラー油 A 砂糖 小さじ1 A 一味唐辛子 小さ…
- ひとくちのり巻きご飯 わさび香るオイルサーディンのせ | レシピ | はごろもフーズ
- ひとくちのり巻きご飯 わさび香るオイルサーディンのせ アレルギー情報検索 ひとくちのり巻きご飯 わさび香るオイルサーディンのせ 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 286 kcal ※ご飯を炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1缶 練りわさび 小さじ1 しょうゆ 焼のり(全型) 1枚 ご飯 200g 小ねぎ(小口切り) 適量 つくりかた 1 ボウルに油をきったオイルサーディン、練りわさ…
- はごろも舞＆はごろも煮の冷奴 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 はごろも煮にキムチを混ぜて、豆腐にトッピングしました。甘辛い冷奴がおつまみなどにもぴったりです 調理 時間 5 分 エネルギー (1人分) 223 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 3g 1缶 木綿豆腐 1丁 A キムチ 40g A ごま油 大さじ1 小ねぎ 適量 白ごま 適宜 つくりかた 1 ボウルにはごろも煮とAを加えて混ぜ合わせます。 2 器に水けをきった木綿豆腐、1. を…
- 花かつおうどん | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 うまみたっぷりの花かつおをかけた、風味豊かなうどんです。 調理 時間 10 分 エネルギー (1人分) 365 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） ひとつかみ ほうれん草 1/4束 冷凍うどん 1玉 かまぼこ 2切れ A めんつゆ(3倍濃縮) 100ml A 水 200ml つくりかた 1 ほうれん草はゆでて冷水にとり、水けを絞って食べやすい長さに切ります。…
- 中華丼 | レシピ | はごろもフーズ
- アレルギー情報検索 魚介類、豚肉、野菜、うずらの卵を使った栄養満点の中華丼です。 調理 時間 15 分 エネルギー (1人分) 555 kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 1袋 豚肩ロース薄切り肉 50g いか(生) 40g 無頭えび 4尾 白菜 葉2枚 たけのこ(水煮) 30g にんじん 中1/8本 きくらげ(水戻し後) 10g さやえんどう(ゆでたもの) 6枚 サラダ油 大さじ1 A 鶏ガラスープ…
