秋のレシピ
-
シーチキンと切り干し大根のマヨ和え(備えレシピ)
ポリ袋で簡単！しかも切り干し大根は戻さず混ぜるだけ。普段のおかずに、備えレシピとしても活躍する、食感楽しい和え物です！
防災士の「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」。包丁を使わず、手も汚さない、洗い物もほとんどない超カンタン小鉢です。朝作っておいて、夜ごはんのおかずにするのもオススメ！お好みで青のりをかけてもおいしいです☆ -
お湯ポチャレシピシーチキンとコーンの和風パスタ(備えレシピ)
常備食材で楽うまメイン♪ポリ袋にパスタとコーンを入れて、鍋でお湯ポチャ。仕上げにシーチキンを混ぜて完成！洗い物も少なく◎
防災士「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」。コーンの液汁とシーチキンの油を使うことで甘みや旨みがパスタに浸透しておいしくなりエコにもなります。備えとは行動につなげること、ふだんから使い慣れることが大事です！ -
いわしとひじきの梅チャーハン(備えレシピ)
下ごしらえなく簡単！しょうゆ味のいわし煮と相性のよい梅干しとご飯を炒めて5分で完成。ひじき入りで栄養も満点！
防災士の「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ！備えレシピ」。包丁を使わず、フライパンに入れて炒め合わせるだけ。洗い物を極限まで少なくした楽うまチャーハンです。お好みの健康シリーズ(パウチ)を使用しても、おいしく召し上がれます。 -
サルサ・ディ・ノーチェ(くるみのソース)
濃厚なくるみのソースに仕上げました。くるみの風味をお楽しみください。
-
シーチキンときのこの和風スープパスタ
シーチキンときのこの旨みが入った和風スープパスタです。
-
シーチキンEveryのぶり大根風
シーチキンEveryをぶり大根風に仕上げました。ぶりの旨みがしみ込んだ大根でご飯が進みます。
-
シーチキンと根菜たっぷりおみそ汁
シーチキンと根菜がたっぷり入ったおみそ汁です。
-
あずきとクリームチーズのパヌレ
あずきの甘みとクリームチーズがマッチ。
-
メスティンでミネストローネ風スープパスタ
-
メスティンでペンネグラタン風
-
メスティンでカレーペンネグラタン風
-
シーチキンのミニピザ
餃子の皮を使用したミニピザです。
焼く前に油をひくと餃子の皮がパリッとします。
-
シーチキンと蒸し野菜サラダ
-
正義のおにぎり
-
シーチキンと豆もやし炒め
-
シーチキンとハムたまごの朝たんトースト
食パンにハムやチーズ、卵をのせて、たんぱく質たっぷりのトーストです。